Vitamin C
Top 3 loại rau không cần chần qua nước sôi: Biết cách chế biến rau sẽ ngon và giữ dưỡng chất
11/09/2026 10:20
Với rau diếp, cà chua và ớt chuông, lựa chọn cách rửa, cắt và nấu phù hợp có thể giúp món ăn ngon hơn mà vẫn giữ được nhiều dưỡng chất.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên?
09/09/2026 14:08
Dưới đây là những gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên.
Ăn cà chua mỗi ngày suốt 1 năm, người đàn ông 42 tuổi bất ngờ khi đi khám
07/09/2026 09:51
Người đàn ông 62 tuổi đã duy trì thói quen ăn cà chua vào bữa tối hơn 1 năm nay. Ông lo lắng việc này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng kết quả khi đi khám khiến người đàn ông Trung Quốc vô cùng bất ngờ.
Mỹ đánh giá loại quả "tốt bậc nhất thế giới": Người Việt thích ăn, ra chợ không bao giờ thiếu
06/09/2026 11:25
Tưởng chỉ dùng làm gia vị để tăng hương vị món ăn, nhiều người ngỡ ngàng khi phát hiện phía sau loại quả nhỏ bé này lại nhiều dưỡng chất và lợi ích sức khỏe đến thế!
Nước chanh hay nước dừa tốt hơn? Câu trả lời thực sự khiến nhiều người thay đổi suy nghĩ
04/09/2026 15:42
Trong những ngày nắng nóng, việc bổ sung đủ nước đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể duy trì trạng thái tỉnh táo và hạn chế cảm giác mệt mỏi.
Tin vui cho những người thích ăn rau kinh giới!
31/08/2026 21:20
Với mùi thơm nồng và vị cay nhẹ đặc trưng, dù rất quen thuộc với người Việt nhưng không phải ai cũng thích ăn kinh giới. Nếu bạn ăn ăn được loại rau như "kho báu" sức khỏe này thì xin chúc mừng!
5 lý do nên trồng một cây đu đủ trong nhà
30/08/2026 10:16
Không chỉ là loại cây ăn quả quen thuộc, cây đu đủ còn được nhiều gia đình lựa chọn trồng trong khuôn viên nhà bởi quan niệm mang ý nghĩa đủ đầy, sung túc.
Hai biểu tượng nhan sắc Hàn đều có chung thói quen với một thức uống quen thuộc: Có thể giúp đẹp da, hỗ trợ giữ dáng nếu uống đúng cách
02/08/2026 10:28
Dĩ nhiên, làn da đẹp và vóc dáng của hai nữ diễn viên không đến từ một ly nước chanh. Điều họ cùng duy trì là chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ giấc, tập luyện đều đặn và uống đủ nước.
Đột quỵ cũng phải "sợ" loại rau này, chứa nhiều vitamin C hơn cả cam quýt: Nhiều gia đình Việt thích ăn mà không hề biết
17/07/2026 16:32
Đây là loại rau giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch và mạch máu não.
Ăn đủ 3 bữa nhưng bụng vẫn to, người luôn mệt mỏi: Có thể bạn đang mắc sai lầm này
09/07/2026 23:27
Bạn không hề nhầm đâu, dạ dày của bạn có thể đang "no", nhưng các tế bào bên trong lại đang âm thầm "chết đói".
7 loại quả là “kẻ thù” của tế bào ung thư: Chợ Việt bán đầy nhưng nhiều người không biết mà ăn
05/07/2026 07:22
Chưa cần tốn tiền cho các loại thuốc bổ đắt đỏ, hàng loạt vũ khí chống ung thư cực mạnh thực chất lại đang ẩn mình trong 7 loại quả bình dân ngay tại các chợ Việt.
Càng nắng càng nên uống: 6 ly nước mát rẻ giúp da bạn "miễn dịch" với cái nắng thiêu đốt
28/05/2026 21:18
Giữa đợt nắng nóng đỉnh điểm, 6 thức uống này chính là giải pháp chống nắng nội sinh hiệu quả cho làn da.
6 loại quả giàu vitamin C hơn cả kiwi, người Việt quen nhẵn mặt
23/05/2026 06:08
Nhiều loại đang vào mùa ở nước ta.
4 món ăn "bình dị" có thể làm sạch mạch máu triệt để, mang lại sự an tâm hơn so với việc uống thuốc
01/05/2026 10:35
Đây là 4 món ăn đơn giản, dễ làm với các nguyên liệu đơn giản nhưng cho ra những món ăn có hương vị tuyệt vời lại giúp làm sạch mạch máu một cách hiệu quả!
Thận của nam nhân viên văn phòng chứa đầy sỏi vì loại vitamin nhiều người Việt uống để tăng cường đề kháng
28/04/2026 05:12
Đều đặn bổ sung vitamin dạng sủi, người đàn ông này không biết đang âm thầm "tích bệnh".
Lời khuyên cho các gia đình hay uống nước chanh
23/04/2026 11:42
Nước chanh có hàm lượng vitamin C dồi dào nên tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người không nên bỏ qua những điều sau.
Loại rau bổ sung collagen, chống nắng tự nhiên mà Song Hye Kyo tận dụng để giữ da căng bóng: Chợ Việt bán đầy, giá cả lại rẻ
12/04/2026 13:29
Có một nhóm rau được ví như “kem chống nắng tự nhiên”, đồng thời hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen theo cách bền vững.
Những loại trái cây tưởng bình thường nhưng lại giúp chống viêm cực mạnh
11/04/2026 15:10
Ít ai ngờ những loại trái cây quen thuộc hàng ngày lại chứa “sức mạnh” chống viêm đáng kể, giúp cải thiện sức khỏe từ bên trong nếu bạn biết ăn đúng cách và đủ lượng.
Việt Nam có 3 loại quả giúp xóa mờ nếp nhăn, trẻ hóa làn da nhưng nhiều người chưa biết tận dụng
11/04/2026 08:19
Nhiều loại quả quen thuộc tại Việt Nam chứa “kho” dưỡng chất giúp làm chậm lão hóa, tăng độ đàn hồi và cải thiện làn da từ bên trong.
Nhiều người 50+ ăn rất nhiều rau nhưng vẫn già nhanh: Đây là cách ăn rau củ giúp trẻ lâu từ bên trong, đơn giản mà ít người làm đúng
05/04/2026 12:28
Nhiều người có thói quen ăn nhiều rau củ nhưng chưa thực sự mang lại hiệu quả cho sức khỏe; dưới đây là những lưu ý để việc bổ sung chất xơ phát huy tác dụng tốt nhất cho cơ thể.
