Vitamin C : Mách chị em 6 thực phẩm siêu bổ máu, ăn đúng cách sẽ đẹp ngoài

Mách chị em 6 thực phẩm siêu bổ máu, ăn đúng cách sẽ đẹp ngoài - khỏe trong, khuôn mặt trẻ ra trông thấy

01/12/2025 10:06

Không chỉ tốt cho sức khỏe và nhan sắc nữ giới, 6 thực phẩm bổ máu này còn rất ngon miệng!

Thứ "rau long đờm" không thể thiếu vào mùa đông: Nó giúp bạn ngủ ngon, giải độc, dưỡng gan và dạ dày khỏe mạnh

30/11/2025 00:07

Loại rau này được coi là báu vật mùa đông, với hương thơm độc đáo, vị thanh mát, dịu nhẹ, quan trọng nhất là rất tốt cho sức khỏe.

"Vua của vitamin C mùa đông" không phải cam chanh hay táo mà là loại quả này: Giàu tính chống oxy hóa lại còn giảm lo âu và ngủ siêu ngon!

26/11/2025 05:40

Một loại quả quá hoàn hảo cho mùa đông không lạnh!

5 "báu vật" tự nhiên giúp nữ giới đẩy lùi lão hóa, vừa dưỡng da, đốt mỡ lại tăng cảm giác hạnh phúc khi ăn

25/11/2025 07:24

Chỉ bằng cách tận dụng những thực phẩm chẳng hề xa lạ dưới đây, bạn có thể lão hóa chậm hơn, khỏe hơn và đẹp hơn những chị em cùng tuổi khác.

8 thực phẩm như "kem dưỡng trắng tự nhiên" từ căn bếp lại còn điều hòa nội tiết, phụ nữ nên ăn đều đặn để trẻ lâu

24/11/2025 10:10

Các thực phẩm giàu vitamin C, anthocyanin, beta-carotene và collagen thực vật giúp làn da sáng mịn, mờ vết thâm và khỏe mạnh tự nhiên.

Sau tuổi 30 da xỉn màu, xuống sắc? Ăn ngay 6 món này để da sáng mịn căng bóng như tuổi đôi mươi!

23/11/2025 15:42

Không cần đến yến sào hay thực phẩm bổ sung đắt đỏ, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc có sẵn ở chợ hay siêu thị, bạn hoàn toàn có thể "nuôi" làn da rạng rỡ tự nhiên mỗi ngày.

Loại củ giá rẻ ngoài chợ Việt nhưng được xem là "nhân sâm của người nghèo": Đầy công dụng như thần dược mà nhiều người chưa biết hết

15/11/2025 17:19

Giá thành thấp, dễ tìm và giàu dinh dưỡng, loại củ này xứng đáng có mặt trong mọi bữa ăn của gia đình.

4 loại nước ép được phụ nữ Hàn ưa chuộng: Giảm mụn, mờ nám, tăng sinh collagen, uống 2-3 lần/tuần da đẹp thấy rõ

15/11/2025 16:38

Dưới đây là 4 công thức nước ép/sinh tố dễ làm tại nhà, mỗi loại một màu cho công dụng khác nhau phù hợp với nhu cầu chăm da của mỗi người.

Loại rau nhiều sắt hơn thịt bò, người Trung Quốc quý như “vàng”: Mọc đầy Việt Nam

09/11/2025 12:06

Nhờ có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá nên loại rau này được người Trung Quốc quý như “vàng”.

Món nhà quê giúp Thanh Lam giữ da căng mọng collagen tuổi U60 rất tốt cho nội tiết

10/10/2025 07:45

Món ăn dân dã của người Việt diva thường xuyên ăn không chỉ chống già mà còn tốt sức khỏe.

5 mẹo “nhỏ mà có võ” khi ăn uống giúp chị em dưỡng trắng da từ bên trong, thải độc cơ thể, giữ cân nặng ổn định

08/10/2025 09:32

Câu "nhất dáng, nhì da" cũng không hề vô lý. Nữ giới ở tuổi nào cũng mong có làn da đẹp, vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn. Nhưng bước vào tiền mãn kinh thì kiểm soát 2 điều này càng khó.

Tết Trung thu ăn bưởi vừa ngon vừa bổ nhưng NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ 7 điều cấm kỵ, thậm chí nguy hiểm tính mạng

06/10/2025 12:28

Quen thuộc là thế nhưng bạn có dám chắc từ trước đến giờ mình vẫn luôn ăn bưởi đúng cách không?

4 loại nước là "vua" dưỡng thận, bổ gan, ổn định đường huyết còn thanh lọc cơ thể cực tốt: Việt Nam bán nhiều

05/10/2025 00:12

Những loại nước này rất phổ biến, dễ tìm mua, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe gan, thận và đường huyết khi sử dụng thường xuyên.

Người Việt hay ăn loại rau trắng nõn này nhưng không hay chứa cả "mỏ" đạm, chống ung thư, là báu vật cho "chuyện ấy"

04/10/2025 07:55

Loại rau mầm nãy cực phổ biến với người Việt, chỉ vài nghìn đồng cả túi nhưng lại ẩn chứa rất nhiều dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và làm đẹp.

Việt Nam sở hữu ‘kho báu’ vắt vẻo trên giàn: Giá chỉ 100.000 đồng/kg, được danh y nổi tiếng hết lời ca ngợi

03/10/2025 01:30

Đậu ván từ lâu đã được xem là "kho báu" vắt vẻo trên giàn, danh y nổi tiếng Trung Quốc thời nhà Minh Lý Thời Trân từng hết lời khen ngợi những lợi ích mà nó mang lại.