Bí quyết sống thọ\
Cụ bà 93 tuổi nhưng tuổi sinh học chỉ như U40: "Tôi ăn khá nhiều, vận động đơn giản nhưng tránh 1 loại thực phẩm này"
21/08/2024 23:05
Cụ bà Hide Sato 93 tuổi tiết lộ bí quyết duy trì tuổi cơ thể siêu trẻ.
Không ngủ trưa có nguy cơ rút ngắn tuổi thọ không? Sau 50 tuổi, hãy nhớ "3 KHÔNG" khi nghỉ ngơi mỗi buổi trưa
18/08/2024 12:08
Thói quen này hóa ra có thể ảnh hưởng sức khỏe nhiều hơn so với suy nghĩ của nhiều người.
Cụ bà 115 tuổi trở thành người sống thọ nhất nước Mỹ, tiết lộ 3 bí quyết khoẻ mạnh khiến ai cũng bất ngờ
17/08/2024 07:33
Để sống lâu và khỏe mạnh, bà Elizabeth Francis thường duy trì những thói quen vô cùng đơn giản.
Nhiều người sống thọ trên 80 tuổi đều duy trì 3 thói quen này khi ăn tối: Bác sĩ khuyên người trẻ nên áp dụng
02/08/2024 19:09
Bữa tối liên quan mật thiết đến sức khỏe và tuổi thọ.
Cụ ông sống thọ 107 tuổi vẫn đi nhảy dù, sống khỏe nhờ 1 thói quen đơn giản: Chẳng phải tập thể dục hay ăn kiêng
16/07/2024 22:07
Bí quyết sống thọ đến 107 tuổi của cụ ông Alfred Blaschke khiến nhiều người bất ngờ vì đơn giản và ít tốn kém.
Ăn loại hạt này mỗi sáng, nam bác sĩ sống thọ đến 103 tuổi: Nghe được tác dụng “thần kỳ” khiến ai cũng muốn thử
14/07/2024 19:38
Loại thực phẩm này được mệnh danh là “vua của các loại hạt” nhờ những hiệu quả mà nó mang lại.
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: Mẫu số chung của những ai sống lâu không phải tập thể dục mà là 2 điểm này
11/07/2024 22:16
Nhiều người lớn tuổi đang dần quan tâm nhiều hơn đến tuổi thọ của mình. Bên cạnh việc tập luyện, thói quen của những người sống thọ thường không thể tách rời những yếu tố sau.
Nghiên cứu mới: Ngủ trưa thực sự ảnh hưởng đến tuổi thọ! Sau 50 tuổi hãy nhớ “4 không” khi ngủ trưa
10/07/2024 12:06
Ngủ trưa sẽ tác động như thế nào đến tuổi thọ và sức khỏe của chúng ta? Nghiên cứu này đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.
Thay đổi 1 thói quen giúp sống lâu hơn hẳn, hiệu quả cả với người cao tuổi: Nghiên cứu khoa học đã chứng thực
01/06/2024 09:37
Kết quả của một nghiên cứu liên quan đến ruồi giấm có thể giúp con người kéo dài tuổi thọ
Bà cụ U90 có vẻ ngoài như 30 tuổi nhờ 4 bí quyết trường thọ, không phải tập thể dục: Duy trì mỗi ngày để sức khỏe dẻo dai
31/05/2024 09:50
Dù đã thuộc U90 nhưng sức khỏe của bà khiến nhiều người phải ngưỡng mộ
Người đàn ông 42 tuổi thoát khỏi stress nhờ ‘ôm cây’ và ‘tắm rừng’ cực tiết kiệm chi phí
28/05/2024 08:27
Trong bức tranh của cuộc sống đô thị náo nhiệt, Chris Packham tìm thấy một ốc đảo yên bình giữa rừng cổ thụ ở West Sussex.
Ông cụ 88 tuổi tiết lộ bí mật sống trường thọ tổ tiên truyền lại: Không phải tập thể dục, chỉ 3 chú ý đơn giản, huyết áp ngày càng ổn định
26/05/2024 00:08
“Lúc tôi đi kiểm tra sức khỏe, bác sĩ nói với tôi chỉ số huyết áp của tôi ngang với người trẻ” - ông Ngô chia sẻ.
Cụ ông thọ 110 tuổi, 2 lần thắng bệnh ung thư bật mí: Duy trì "5 chữ" thì sức khỏe dẻo dai, dễ sống thọ
22/05/2024 23:15
Bí quyết nào đã khiến ông cụ dù trải qua 2 lần căn bệnh ung thư mà vẫn sống thọ 110 tuổi?
Chuyên gia ĐH Harvard điều tra hơn 110.000 người, kết luận: sau tuổi 50, duy trì được 4 "chú ý" thì thể lực dẻo dai, dễ sống thọ
19/05/2024 00:05
Nghiên cứu chỉ ra bốn thói quen ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ của mọt người.
Cụ bà 110 tuổi gốc Nhật chia sẻ bí quyết trường thọ: Không phải tập thể dục, mà là kiên trì món ăn này mỗi ngày
15/05/2024 10:08
Duy trì tâm trạng vui vẻ và ăn loại thực phẩm này mỗi ngày chính là bí quyết để cụ bà thọ đến "độ tuổi xưa nay hiếm" và khỏe mạnh.
Tuổi thọ trung bình của người Nhật trên 84: bí quyết không phải tập thể dục, quan trọng nhất là chế độ ăn người Việt biết nhưng ít làm được
27/04/2024 10:40
Là quốc gia luôn dẫn đầu về sống lâu, sống khỏe thì ra đây là cách giúp người Nhật tăng tuổi thọ dù khá “lười” vận động.
Cụ bà 80 tuổi, mắc 2 căn bệnh ung thư vẫn chạy marathon tốt: bí quyết sống thọ là 5 điều rất quen, làm đều tuổi già không lo yếu
21/04/2024 08:05
Mới đây, bà Cherie Gruenfeld đã gây chấn động giới thể thao khi tuyên bố sẽ tiếp tục ghi danh đăng kí cuộc thi ba môn phối hợp Ironman của năm nay, sau khi bản thân bà chính thức bước sang tuổi 80.
Bà cụ 112 tuổi vẫn trang điểm xinh đẹp, xịt nước hoa quyến rũ mỗi ngày: Bí quyết trường thọ đơn giản với 2 chữ, không phải tập thể dục hay ăn kiêng
10/04/2024 23:50
Ai cũng phải bất ngờ khi nghe bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 112 tuổi này.
Không phải tập thể dục, cụ ông U95 vẫn mạnh khỏe, an yên nhờ 1 bí quyết, nhiều người khó thực hiện
12/03/2024 09:46
Người đàn ông Trung Quốc ở tuổi 93 duy trì sức khỏe vẫn dẻo dai, tinh thần luôn tích cực nhờ vào việc duy trì thói quen sống lành mạnh.
Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi rất cần nhớ 5 điều nay để sức khỏe sung mãn, thọ lâu trăm tuổi
19/02/2024 22:12
Người ngoài 60 tuổi cần chấp nhận tuổi tác và thay đổi lối sinh hoạt để phù hợp với hiện trạng sức khỏe của bản thân.
