Bí quyết sống thọ
Cụ bà 102 tuổi vẫn đi làm, khỏe mạnh minh mẫn nhờ không ăn 1 món và kiên trì làm 2 việc sau
04/10/2023 21:42
Nước da hồng hào và khả năng nói chuyện rành mạch, nhanh nhẹn khiến nhiều người không tin cụ bà này đã hơn trăm tuổi.
Bí quyết của những người sống thọ nhất thế giới
13/09/2023 21:38
Okinawa (Nhật Bản) được xếp vào vùng xanh hay Blue Zones, là ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới.
Một loại quả người Nhật coi là “món ăn trường thọ”, Việt Nam có sẵn giá cực rẻ: Ngừa cả ung thư và chống lão hóa
04/09/2023 09:00
Đây là loại quả quen thuộc có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người chưa biết hết công dụng.
Cụ ông 100 tuổi dậy từ 3h sáng, đi làm mỗi ngày: Bí quyết sống thọ chỉ 2 chữ nhưng nhiều người ‘ngại’ làm theo
25/08/2023 23:45
Giáo sư Trung Quốc dù tuổi đã cao nhưng vẫn vô cùng khoẻ mạnh, lao động hăng say không kém những ngày trẻ.
3 chị em ruột cùng sống thọ từ 91 đến 112 tuổi nhờ 1 bí quyết gia truyền
11/08/2023 06:24
Ba chị em họ Nghiêm, mỗi người lại có một cách thức để chăm sóc tâm hồn khác nhau nhưng đều sống rất thọ.
Giáo sư 17 lần mắc bệnh hiểm nghèo vẫn sống thọ 111 tuổi: Bữa ăn toàn thực phẩm quen thuộc với người Việt, chú trọng 4 'ít', 2 'đủ'
22/07/2023 00:02
Dù ngày bé từ bị lao phổi, khi trưởng thành cũng nhiều lần nhập viện nhưng ở tuổi 109, người đàn ông này vẫn minh mẫn viết sách chia sẻ kinh nghiệm sống thọ với mọi người.
Cụ bà 100 tuổi vẫn khoẻ lạnh, chăm chỉ đi làm và không hề có ý định nghỉ hưu: “Tuyệt đối không đi làm vào thứ Năm”
19/07/2023 21:02
Khi bà Jayne Burns tròn 100 tuổi, bà nói về một điều ước của mình: “Được tiếp tục làm việc”! Và bà đã biến điều ước ấy thành sự thật.
3 đồ uống được dân vùng trường thọ "say mê", cực quen thuộc với người Việt
04/07/2023 18:05
Những loại đồ uống này có giá “rẻ bèo”, dễ dàng tìm mua nhưng lại chứa rất nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe, tuổi thọ.
Cụ ông 111 tuổi tập gym mỗi ngày: Thể dục không phải bí quyết duy nhất, áp dụng thêm 1 thói quen của nhiều người Việt để sống thọ
02/07/2023 15:15
Người đàn ông này không kiêng khem bất cứ loại thực phẩm nào, thậm chí còn thích đồ ăn nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh, dẻo dai khi đã thọ hơn trăm tuổi.
Vùng sống thọ bậc nhất nước Anh, nhiều người 90 tuổi chưa bao giờ dùng thuốc: Bí quyết chỉ gói gọn trong 3 yếu tố 'vàng'
22/06/2023 14:20
Tuổi thọ trung bình của đàn ông vùng đất này là 83 tuổi, cao nhất nước Anh trong khi con số này ở phụ nữ lên tới 85,4 tuổi.
Nữ nhà văn phát hiện 6 bí mật giúp người Pháp luôn hạnh phúc, sống thọ chỉ thua kỷ lục của người Nhật 2 năm
03/06/2023 14:08
Những việc người Pháp làm hàng ngày giúp sức khoẻ tinh thần của họ tốt hơn và là yếu tố quan trọng giúp người dân nước này có tuổi thọ trung bình trong top đầu châu Âu.
Năm thói quen giúp cụ ông sống thọ trên 100 tuổi
01/06/2023 23:15
Ít tập thể dục, Viện sĩ này vẫn sống lâu trăm tuổi nhờ tuân thủ 5 điều đơn giản.
Bí quyết trường thọ của cụ bà 122 tuổi có gần 200 người cháu, chắt
29/05/2023 06:01
Cháu của cụ bà này tiết lộ chế độ ăn của bà mình không khác mọi người và lối sống mới là bí quyết giúp cụ sống lâu.
Nhà khoa học đoạt giải Nobel thọ 103 tuổi tiết lộ bí quyết để sống lâu, trí óc minh mẫn hơn cả lúc 20 tuổi
14/05/2023 00:01
Là người đoạt giải Nobel đầu tiên sống qua tuổi 100, nhà khoa học này có những bí quyết liên quan tới bộ não giúp bà sống thọ và khỏe mạnh.
Nhịp sống nhanh và áp lực bậc nhất, thành phố này vẫn có hơn 3.400 người thọ trăm tuổi, bí quyết nhờ đâu?
06/05/2023 01:55
Tuổi thọ trung bình của thành phố này lên tới 83 tuổi, con số cao xấp xỉ với người Nhật Bản.
Người sau 50 tuổi có 3 "nhanh" này thường sống thọ, nếu có trên 2 điều thì xin chúc mừng
07/04/2023 05:43
Sau 50 tuổi, nếu có 3 đủ “nhanh” này thì chứng tỏ cơ thể bạn vẫn còn khỏe mạnh. Quan tâm tới cơ thể nhiều hơn để kéo dài tuổi thọ.
7 thói quen bất thường nhưng cực tốt cho sức khỏe, nhiều người Việt làm mỗi ngày
01/04/2023 06:03
Nhiều người khỏe mạnh thích bắt chước một loài thú cưng quen thuộc vào mỗi buổi sáng để nhận lại hiệu quả bất ngờ cho cơ thể
Người dân "vùng xanh" sống thọ trên 100 tuổi và không mắc bệnh mãn tính nhờ 9 quy tắc ăn uống đơn giản
09/02/2023 15:59
Những người sống trăm tuổi này thực sự có những thói quen mà chúng ta có thể học hỏi để sống lâu và khỏe mạnh hơn, nhất là trong chuyện ăn uống.
Người Nhật "vô địch" sống thọ nhờ 4 bí quyết trên bàn ăn, đa số người Việt làm ngược lại
18/12/2022 19:46
Thói quen trên bàn ăn là một trong những yếu tố giúp người Nhật duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Đó là những bí quyết đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện.
Vì sao người Nhật đi tất khi ngủ bất kể mùa hè hay đông?
12/11/2022 07:02
Nếu chú ý, bạn sẽ thấy người Nhật đi tất hàng ngày, kể cả khi ngủ. Đối với họ, việc đi tất như mặc áo, là nhu cầu thiết yếu hàng ngày.
