Bí quyết sống thọ\
Chuyên gia ĐH Harvard điều tra hơn 110.000 người, kết luận: sau tuổi 50, duy trì được 4 "chú ý" thì thể lực dẻo dai, dễ sống thọ
19/05/2024 00:05
Nghiên cứu chỉ ra bốn thói quen ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ của mọt người.
Cụ bà 110 tuổi gốc Nhật chia sẻ bí quyết trường thọ: Không phải tập thể dục, mà là kiên trì món ăn này mỗi ngày
15/05/2024 10:08
Duy trì tâm trạng vui vẻ và ăn loại thực phẩm này mỗi ngày chính là bí quyết để cụ bà thọ đến "độ tuổi xưa nay hiếm" và khỏe mạnh.
Tuổi thọ trung bình của người Nhật trên 84: bí quyết không phải tập thể dục, quan trọng nhất là chế độ ăn người Việt biết nhưng ít làm được
27/04/2024 10:40
Là quốc gia luôn dẫn đầu về sống lâu, sống khỏe thì ra đây là cách giúp người Nhật tăng tuổi thọ dù khá “lười” vận động.
Cụ bà 80 tuổi, mắc 2 căn bệnh ung thư vẫn chạy marathon tốt: bí quyết sống thọ là 5 điều rất quen, làm đều tuổi già không lo yếu
21/04/2024 08:05
Mới đây, bà Cherie Gruenfeld đã gây chấn động giới thể thao khi tuyên bố sẽ tiếp tục ghi danh đăng kí cuộc thi ba môn phối hợp Ironman của năm nay, sau khi bản thân bà chính thức bước sang tuổi 80.
Bà cụ 112 tuổi vẫn trang điểm xinh đẹp, xịt nước hoa quyến rũ mỗi ngày: Bí quyết trường thọ đơn giản với 2 chữ, không phải tập thể dục hay ăn kiêng
10/04/2024 23:50
Ai cũng phải bất ngờ khi nghe bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 112 tuổi này.
Không phải tập thể dục, cụ ông U95 vẫn mạnh khỏe, an yên nhờ 1 bí quyết, nhiều người khó thực hiện
12/03/2024 09:46
Người đàn ông Trung Quốc ở tuổi 93 duy trì sức khỏe vẫn dẻo dai, tinh thần luôn tích cực nhờ vào việc duy trì thói quen sống lành mạnh.
Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi rất cần nhớ 5 điều nay để sức khỏe sung mãn, thọ lâu trăm tuổi
19/02/2024 22:12
Người ngoài 60 tuổi cần chấp nhận tuổi tác và thay đổi lối sinh hoạt để phù hợp với hiện trạng sức khỏe của bản thân.
Chuyên gia dành 20 năm nghiên cứu về tuổi thọ: Người thọ trên 100 tuổi thường có 15 điểm chung này, không hề quá cao siêu
14/02/2024 23:09
Bí quyết sống thọ hóa ra cực đơn giản, ai cũng có thể điều chỉnh lối sống của mình để sống tốt hơn, lâu dài hơn.
Cụ bà 103 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn nhờ 1 loại nước sẵn ở chợ Việt: Thêm 1 bài tập không phải đi bộ
10/01/2024 22:02
Người phụ nữ Trung Quốc này dù đã hơn 100 tuổi vẫn đủ sức khoẻ để tự chăm sóc bản thân khi sống một mình.
Bà cụ sinh 10 người con, 100 tuổi vẫn ra đồng làm ruộng như người trẻ, 117 tuổi khỏe mạnh, minh mẫn nhờ 3 thói quen 0 đồng
15/12/2023 21:41
3 thói quen đơn giản này chính là bí quyết trường thọ của cụ bà 117 tuổi ở Trung Quốc.
Khảo sát 1.000 người sống thọ trên 100 tuổi phát hiện thói quen trường thọ: Không phải tập thể dục, ai cũng làm được
14/12/2023 20:37
(Tổ Quốc) - Nhiều người trăm tuổi còn không nghĩ mình có thể sống được lâu đến vậy.
Hơn 90.000 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: Ngoài chế độ ăn uống, tắm khoáng nóng là bí quyết đẩy lùi "bách bệnh"
11/12/2023 08:51
Người Nhật sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và có chất lượng cuộc sống tốt hơn nhờ một thói quen đơn giản - tắm khoáng nóng.
Cụ bà 102 tuổi vẫn khỏe mạnh, minh mẫn nhờ 1 củ, 1 nước sẵn ở chợ Việt: Giá chỉ từ vài nghìn đồng
10/12/2023 22:15
Người phụ nữ Trung Quốc này duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe, góp phần kéo dài tuổi thọ được bác sĩ đánh giá cao.
Nghiên cứu hơn 467.000 người phát hiện cách tăng 10 năm tuổi thọ đơn giản với 4 loại thực phẩm luôn sẵn có ở chợ Việt
08/12/2023 22:27
Nghiên cứu này cho thấy chỉ cần thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống cũng có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể ở cả nam và nữ.
6 thực phẩm "kim cương" trong thực đơn trường thọ, chợ Việt bán rất nhiều: không cần kiêng cữ vẫn có sức khỏe sống cả trăm năm
03/12/2023 20:36
Các loại đậu, rau, thảo mộc và trà là những thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn kiêng ở 5 Vùng xanh trên thế giới - nơi cư dân có xu hướng sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn những vùng khác.
Ít vận động, thích ăn đồ ngọt, thiên tài đầu tư vẫn thọ 99 tuổi: 4 bí quyết không khó nhưng hiếm ai làm được
29/11/2023 21:50
Trước khi qua đời ở độ tuổi 99, Charlie Munger vẫn có thể minh mẫn làm việc, tham gia điều hành đế chế đầu tư hàng đầu thế giới.
Sau khi nghỉ hưu, hãy học cách từ bỏ 3 điều này: Tuổi già càng sống lâu sống thọ, thoải mái và thêm viên mãn
29/11/2023 09:25
Học cách từ bỏ một vài điều sẽ giúp bạn cuộc sống sau nghỉ hưu thoải mái hơn.
Người trường thọ có 5 dấu hiệu này trên cơ thể: Nếu đủ cả thì chúc mừng bạn có thể ‘thọ tỷ nam sơn’
04/11/2023 19:01
Chỉ cần nhìn những dấu hiệu này, bạn có thể dễ dàng dự đoán tuổi thọ của người đối diện.
Khảo sát 720.000 người phát hiện mẫu số chung để tăng thêm ít nhất 21 năm tuổi thọ: Toàn thói quen đơn giản nhưng hiếm người làm được
26/10/2023 21:01
Nếu thực hiện đồng thời 8 thói quen này, nam giới có thể sống thêm 24 năm, nữ giới thọ thêm 21 tuổi.
Bí quyết sống thọ của bác sĩ 105 tuổi ở vùng đất Blue zones
13/10/2023 09:39
VTV.vn - Cười nhiều, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara ở Nhật Bản thọ 105 tuổi.
