Cải thiện
Mỹ đánh giá đây là loại cá tốt bậc nhất thế giới, ít “ngậm” thuỷ ngân, cực bổ tim mạch: Việt Nam có bán nhiều
25/11/2025 05:59
Các chuyên gia Mỹ đánh giá cao hàm lượng dinh dưỡng trong loại cá này, đặc biệt là lượng omega 3 dồi dào.
Vì rau đắt hơn thịt nên càng cần chọn đúng: Ăn 3 loại rau cực giàu collagen này vừa đẹp da, lại bảo vệ tim mạch, thần kinh
19/11/2025 09:55
Một chế độ ăn thông minh không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn là "bảo hiểm sức khỏe" bền vững trong dài hạn.
4 loại nước ép được phụ nữ Hàn ưa chuộng: Giảm mụn, mờ nám, tăng sinh collagen, uống 2-3 lần/tuần da đẹp thấy rõ
15/11/2025 16:38
Dưới đây là 4 công thức nước ép/sinh tố dễ làm tại nhà, mỗi loại một màu cho công dụng khác nhau phù hợp với nhu cầu chăm da của mỗi người.
Sau 50 tuổi, tôi hối hận vì không biết bộ môn này sớm hơn: Giúp cơ thể dẻo dai, sống khỏe, kéo dài tuổi thọ
12/11/2025 05:15
Bộ môn này giúp tăng cường sức khoẻ cơ và thể chất, tăng cường sự dẻo dai cho người sau 50 tuổi, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Sau 60 tuổi, ngày càng nhiều người tập 3 bộ môn này: Càng tập càng khoẻ, kéo dài tuổi thọ hiệu quả
08/11/2025 05:35
Sau 60 tuổi, cơ thể có dấu hiệu lão hóa, cần lựa chọn bài tập phù hợp với thể chất để kéo dài tuổi thọ, tránh chấn thương.
6 thực phẩm chị em ăn đến đâu tóc được "BƠM" biotin đến đấy: Giảm rụng, khỏe mượt, tóc con mọc tua tủa
28/10/2025 08:32
Có một mái tóc đẹp, dày, khỏe thì ở tuổi nào chị em trông cũng xinh đẹp và tràn đầy sức sống hơn.
Mỡ máu cao vút bất ngờ hạ về mức bình thường: Bác sĩ thốt lên "5 thói quen này rất đáng học hỏi”
25/10/2025 21:32
Theo trang QQ News, một số thay đổi trong lối sống có thể giúp “đảo ngược” tình trạng tăng mỡ máu. Trường hợp của người phụ nữ ở Trung Quốc dưới đây là ví dụ điển hình.
Loại củ gia vị hạ đường huyết chống ung thư không thua gì tỏi: Chợ Việt bán la liệt mà nhiều người chẳng biết dùng!
14/10/2025 06:28
Người Việt tận dụng rất nhiều loại rau, củ làm gia vị khi nấu nướng vì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Ngoài tỏi, loại củ có mùi thơm đặc trưng này cũng là "báu vật" cho tim mạch, chống ung thư.
Điều gì xảy ra với cơ thế nếu bạn ăn táo thường xuyên?
11/10/2025 21:36
"Ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh mọi bệnh tật" (an apple a day keeps the doctor away) - câu nói được lan truyền lâu nay liệu có đúng dưới góc độ khoa học?
Thứ hạt người Việt thường dùng để nấu chè, ai ngờ lại là “báu vật” cho tim mạch, tiết niệu, cân bằng nội tiết
05/10/2025 12:05
Loại hạt này cực quen với mọi gia đình Việt. Trong các món ăn như chè, cháo, canh... cho tới pha trà, làm thuốc hay làm đẹp.
6 loại rau quả giúp não bộ trẻ ra tới 10 tuổi: Người hay căng thẳng, phụ nữ tiền mãn kinh KHÔNG THỂ bỏ qua!
26/09/2025 08:10
Không chỉ "xuống cấp" về ngoại hình, lão hoá các cơ quan khác - gồm cả não bộ là điều khiến chị em tiền mãn kinh phải đau đầu.
Việt Nam có 3 món được mệnh danh là “tổ yến của người nghèo”: Kho collagen càng ăn càng đẹp da, trẻ hoá
23/09/2025 00:31
Những món này thúc đẩy sản sinh collagen mang lại lợi ích cho làn da và sức khoẻ nói chung, góp phần chống lão hoá và tăng sức đề kháng cho da.
7 loại rau ăn vào giúp "cắt bỏ" tới 20% nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng: Ai biết sớm thì lợi sớm!
22/09/2025 07:48
Rau họ cải là "kẻ thù không đội trời chung" với ung thư đại trực tràng. May mắn là ở Việt Nam rau họ cải vừa đa dạng, dễ kiếm, giá lại rẻ.
Mỹ và Nhật Bản đều đánh giá đây là bộ môn “nhẹ nhàng” nhưng giúp sống lâu, giảm mỡ máu cực hiệu quả
21/09/2025 15:17
Bộ môn này góp phần kéo dài tuổi thọ, nâng cao cả sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần.
Đóng hay mở cửa phòng khi đi ngủ? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai
26/08/2025 21:48
Việc đóng hay mở cửa phòng ngủ tưởng chừng chỉ là thói quen nhỏ. Song việc này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bạn.
Phương Anh Đào U40 nhan sắc vẫn say đắm lòng người, bí quyết đến từ môn thể thao cực dễ thực hiện
20/08/2025 11:06
Bí quyết giữ dáng nhờ tập luyện của diễn viên Phương Anh Đào.
Điểm danh 5 thực phẩm khiến "siêu vi khuẩn" gây ung thư dạ dày cực SỢ: Rất quen thuộc trong bếp Việt
18/08/2025 09:42
Vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori)- loại vi khuẩn gây ra viêm loét dạ dày tá tràng và ung thư dạ dày cực nguy hiểm nhưng vô cùng phổ biến, lứa tuổi nào cũng dễ "nuôi" nó trong người.
Bộ phận của quả mít được người Nhật "quý như vàng", người Việt ăn xong toàn ném bỏ: Có thể xóa mờ nếp nhăn, khỏe nội tạng, giảm đường huyết
07/08/2025 16:12
Ở Nhật Bản, hạt mít thường không có sẵn quanh năm. Do đó, khi nhập khẩu, chúng thường được luộc chín, sấy khô hoặc đóng gói hút chân không để tiện bảo quản.
Người thường xuyên ăn dưa chuột, không bao lâu có thể xuất hiện 3 thay đổi
03/07/2025 21:55
Ăn dưa chuột thường xuyên, tôi bất ngờ khi nhận lại được điều này...
12 loại nước quen thuộc là "thuốc bổ tim", giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch
30/06/2025 05:15
Trà xanh, trà đen... đều rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
