Chăm sóc cơ thể : Kiên trì 2 điều vào buổi sáng, tránh xa 3 không vào buổi tối, hệ miễn dịch ngày càng khỏe mạnh, nói không với ung thư

Kiên trì 2 điều vào buổi sáng, tránh xa 3 không vào buổi tối, hệ miễn dịch ngày càng khỏe mạnh, nói không với ung thư

28/02/2021 07:07

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì thế để không bị ung thư “ghé thăm”, bạn nên duy trì những thói quen tích cực này.

Loại đồ uống phòng được ung thư, Trung Quốc tôn "trà bất tử", Nhật Bản gọi "trà trường thọ" nhưng nhiều người Việt chưa biết để sử dụng

25/02/2021 09:41

Nhắc đến thức uống tốt cho cơ thể, nhiều người sẽ mặc nhiên nghĩ đến nước lọc. Tuy nhiên, còn có một loại đồ uống khiến giới chuyên gia vô cùng yêu mến đó chính là trà Kombucha.

Cô gái “thà ngồi khóc trên BMW còn hơn cười trên xe đạp” 11 năm trước tiết lộ lý do tôn thờ đồng tiền và cuộc sống không ai ngờ ở hiện tại

26/01/2021 18:12

Sau tất cả, cô gái thị phi năm nào lại chọn một cuộc sống nhàn nhã hơn nhiều người nghĩ.

10 giờ tối - khung giờ then chốt quyết định cuộc sống khoẻ mạnh, hạnh phúc của bạn: Những điều NÊN và KHÔNG NÊN làm

12/01/2021 21:38

Đây là một vài gợi ý nên và không nên làm trước 10h tối để có một cuộc sống healthy và balance.

Nhìn lại năm cũ đã qua, đừng oán than, thực tế bạn đã gặt hái được 3 thành tựu rất lớn mà không hay biết

04/01/2021 14:37

Con người ta, dù bao nhiêu tuổi cũng phải học cách trân trọng những người xung quanh mình. Bởi vì có thể gặp được nhau chính là duyên số. Đừng để mất đi rồi mới hối hận.

Công thức "10 phút nghỉ" quý giá giúp cơ thể tái tạo như mới: Ai làm được ắt sẽ khỏe mạnh

01/01/2021 18:39

Chuyên gia Đông y hướng dẫn công thức dưỡng sinh đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất lớn cho cơ thể bằng việc nghỉ 10 phút đúng thời điểm. Bạn rất nên tham khảo.

Tự chăm sóc cơ thể bằng cách xoa bóp bàn chân đơn giản, đủ lợi ích cho sức khỏe: Giảm đau cột sống, điều hòa huyết áp và đặc biệt giúp ngủ ngon

21/12/2020 19:53

Chỉ vài phút massage chân mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay căng thẳng, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nếu không muốn già nhanh và sức khỏe suy yếu ở độ tuổi 35-40, bác sĩ khuyên bạn nên tăng cường những thực phẩm quen thuộc này

15/12/2020 07:22

Để ngừa lão hóa và tăng cường sức khỏe, bác sĩ CKI da liễu Nguyễn Phương Thảo khuyên chị em phụ nữ nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.

Sức khỏe sa sút mạnh sau tuổi 40, ai kiên trì làm được 4 việc nhỏ này có thể sống lâu hơn

14/12/2020 09:29

Qua ngưỡng 40 tuổi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào giai đoạn thoái hóa, giảm sút. Nếu chúng ta không ưu tiên chăm sóc cơ thể, rất khó để sống thọ. Đây là 4 việc nên làm.

Không phải nước lọc, đây mới là 2 loại nước mà chuyên gia khuyên phụ nữ dùng mỗi ngày để "kìm hãm" lão hóa, đẩy lùi nhăn nheo và khỏe mạnh hơn

08/11/2020 08:00

Có 2 loại nước đã được giới chuyên gia chứng minh có tác dụng "kìm hãm" lão hóa cực tốt cho phụ nữ, bạn thử xem mình có đang sử dụng loại nào hay không!

Dù bận rộn cỡ nào thì cũng phải làm được 4 việc vào buổi sáng, tránh 5 việc trong buổi tối, cơ thể sẽ cảm ơn bạn nhiều lắm

09/10/2020 08:14

Có những việc nên và không nên làm thì sẽ tốt cho sức khỏe của bạn, điển hình là có 4 việc nên làm vào buổi sáng và 5 việc không nên làm vào buổi tối như sau.

Nghịch điện thoại suốt đêm: Nếu xuất hiện 3 điểm bất thường vào ngày hôm sau thì đó là lời "cầu cứu" từ cơ thể

21/09/2020 06:55

Đừng nghĩ rằng còn trẻ là sức đề kháng còn tốt mà không chú trọng tới việc chăm sóc cơ thể. Một giấc ngủ chập chờn hoặc không đủ vào ban đêm có thể là nguyên nhân gây suy kiệt sức khỏe theo thời gian.

Cuộc sống không chỉ có thành công và tiền bạc: Người sớm giác ngộ 4 chuyện này, cả đời sống khỏe mạnh, chẳng phiền lo

17/09/2020 20:54

Đừng dùng cả cuộc sống của mình chỉ để đánh đổi lấy sự thành công. Bạn nhất định sẽ hối hận!

"Ở tuổi 31, tôi chỉ còn vài tuần để sống vì bệnh ung thư": Chia sẻ xúc động và đáng suy ngẫm của một người trẻ cận kề cái chết

10/09/2020 18:58

Biết mình sẽ không qua khỏi căn bệnh ung thư này, tôi đã suy nghĩ rất nhiều về sự sống và cái chết.

5 thói quen nhỏ giúp bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng cực độ: Ưu tiên chăm sóc cơ thể, bồi dưỡng tâm trí mỗi ngày để nhẹ bớt gánh nặng tinh thần

02/09/2020 09:04

Ai cũng sẽ trải qua giai đoạn căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi và cạn kiệt sức lực. Tập trung chăm sóc cải thiện bản thân cả về thể chất và tinh thần có thể giúp bạn nuôi dưỡng năng lượng để giải quyết mọi chuyện một cách dễ dàng hơn.

Tài sản quý giá nhất đời bạn chính là điều có 1 không 2 này, càng đầu tư kỹ lưỡng thì nửa đời sau giá trị càng thăng hạng

08/08/2020 10:08

Để có thể phát triển một cách thực sự và vươn tới tầm cao hơn thì bạn cần vượt ra khỏi những điều bản thân mong muốn. Đầu tư vào chính mình là cách tốt nhất để gia tăng không giới hạn lợi nhuận bạn có thể nhận được.

[Bấm huyệt mỗi ngày] Huyệt phong trì – cải thiện ngay những căn bệnh ở vùng đầu cổ

17/07/2020 06:36

Bấm huyệt mát xa là một trong những lợi thế nổi bật trong Đông y mà cho đến nay vẫn được đánh giá rất cao. Huyệt Phong trì chính là "bài thuốc" chữa bệnh vùng đầu rất hiệu quả.

Tái tạo năng lượng sống với 15 phút thiền định mỗi ngày: Kích hoạt đủ 5 dòng năng lượng này trong cơ thể, bạn sẽ chứng kiến điều kỳ diệu xảy ra

10/05/2020 19:52

Khi năng lượng tiêu cực biến mất, cơ thể bạn sẽ được tái tạo về cả thể chất lẫn tinh thần, đạt tới trạng thái thoải mái và dễ chịu hơn.

6 mẹo chăm sóc cơ thể nghe kỳ lạ nhưng thực sự hiệu quả bất kì ai cũng nên lưu tâm áp dụng

28/02/2020 18:28

Ai cũng hiểu là cần chăm sóc cơ thể nếu muốn luôn khỏe mạnh nhưng chăm sóc thế nào thì không phải nhiều người biết.

Đầu năm ai cũng hứa sẽ chăm chỉ tập thể dục nhưng chỉ 37% thực hiện được: Đây là cách sẽ giúp bạn siêng vận động cho khỏe người hơn

03/01/2020 19:24

Ngay cả những việc nhỏ nhặt như đi dép trong nhà, tải ứng dụng tập luyện… cũng có thể giúp bạn bớt lười tập thể dục hơn.