Chất chống oxy hóa
Thử chế biến bắp cải theo một cách khác, bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe bất ngờ
17/12/2017 16:12
Chế biến rau bắp cải theo cách thông thường như luộc, xào hay trộn salad đã trở nên quá phổ biến hàng ngày. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng có thể chế rau bắp cải biến thành nước bắp cải vừa lạ miệng lại vừa giúp cơ thể hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
List 7 loại trái cây chứa hàm lượng đường thấp nên rất an toàn cho cân nặng
27/11/2017 13:30
Đang ăn kiêng để giảm cân thì không cần phải ngại nếu muốn thưởng thức 7 loại trái cây sau.
Không cần kiếm đâu xa, 8 vị thuốc có sẵn trong bếp lợi tiểu, thải sạch độc trong cơ thể
06/11/2017 10:24
Chanh. Uống một ly nước chanh khi đói vào buổi sáng không những giúp thải độc cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn trong suốt cả ngày.
Loại quả có thể chữa "bách bệnh", ở Việt Nam rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết
01/11/2017 08:53
Trái me không chỉ được sử dụng trong ẩm thực, cung cấp giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà còn được sử dụng như một loại thuốc điều trị, phòng ngừa bệnh tật.
Loại bỏ 6 món này trong thực đơn bữa sáng nếu không muốn tự hại sức khỏe của chính mình
20/10/2017 07:21
Bánh mì, bánh rán và bánh ngọt - Tất cả đều rất hấp dẫn chúng ta. Tuy nhiên, chúng không phải lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu như gạch bỏ chúng khỏi danh sách bữa ăn sáng của mình.
Nếu bạn vẫn làm những việc này hàng ngày thì đừng hỏi tại sao bị sâu răng, viêm lợi
13/09/2017 16:32
Không ít người thắc mắc tại sao đánh răng hàng ngày nhưng vẫn bị sâu răng, ố vàng, viêm lợi? Đây là câu trả lời cho những thói quen vô tình khiến răng bạn ngày càng xấu xí.
9 loại thực phẩm vàng siêu dễ tìm cho trái tim luôn khỏe mạnh bạn nên ăn ngay từ bây giờ
09/09/2017 11:25
Thế giới mà chúng ta sống ngập tràn các loại đồ ăn nhanh, chế biến sẵn nhiều dầu mỡ và chúng chính là một mối đe dọa to lớn tới sức khỏe tim mạch. Mỗi một loại thực phẩm chúng ta lựa chọn để tiêu thụ hàng ngày đều có thể mang lại những tác động to lớn tới sức khỏe vì vậy hãy lựa chọn chúng một cách thật cẩn thận.
Mỗi ngày người Nhật hay uống một ly này, đó chính là bí quyết trẻ, đẹp, sống thọ của họ
16/08/2017 20:20
Đến nay, người dân ở vùng Okinawa, Nhật Bản vẫn duy trì thói quen uống ly nước này mỗi ngày suốt nhiều thế kỉ qua và cư dân ở đây cũng có tuổi thọ cao hơn những vùng khác ở Nhật Bản, theo trang BBC.
Lợi ích nhân đôi cho sức khỏe: Công dụng tuyệt vời của hỗn hợp chanh và baking soda
08/08/2017 17:03
Chanh và baking soda là một trong những sự kết hợp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Ngâm vài lát chanh với hỗn hợp baking soda trong nước, bạn sẽ có một món đồ uống đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Chùm ngây và gừng: Sự kết hợp tuyệt vời giúp ngăn ngừa 8 loại bệnh nguy hiểm
22/07/2017 12:50
Công thức trà gừng - chùm ngây có tác dụng tuyệt vời trong ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh nguy hiểm. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, bài thuốc này vừa tốt cho sức khỏe lại không có tác dụng phụ.
6 loại trái cây bạn nên ăn khi đói thì tốt hơn nhiều cho sức khoẻ
20/07/2017 09:42
Ăn hoa quả khi đói giúp giải độc, cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân của cơ thể.
Tại sao nên ăn tỏi khi đói? Câu trả lời sẽ khiến bạn ngạc nhiên!
19/07/2017 09:19
Tỏi nổi tiếng với công dụng chữa nhiều bệnh. Nhưng sử dụng tỏi vào thời điểm nào để phát huy tối đa tác dụng thì không phải ai cũng biết.
TS nổi tiếng Mỹ: Loại quả có nhiều ở Việt Nam giúp ngừa ung thư, bệnh tim mạch
11/07/2017 19:07
Không chỉ là loại quả ngon, lạ miệng, mít còn được xem là vị thuốc quý có thể ngăn ngừa ung thư, làm giảm huyết áp cao hiệu quả.
6 giải pháp tự nhiên tốt nhất giúp điều trị chứng đau, khô mắt: Đã là dân văn phòng thì tuyệt đối đừng bỏ qua!
11/07/2017 07:49
Ngày nay, trước sự phát triển của khoa học công nghệ, đôi mắt của chúng ta ngày càng phải đối mặt với những rủi ro cao do việc tiếp xúc quá nhiều với máy tính, điện thoại và các thiết bị giải trí điện tử. Dưới đây chính là 6 phương pháp tự nhiên có thể giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả chứng đau, khô và nhức mắt mỗi ngày.
4 lý do để bạn nên ăn măng cụt thường xuyên
08/07/2017 08:47
Đang vào mùa măng cụt, bạn nên tranh thủ ăn mỗi ngày. Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Loại quả này được coi là “siêu trái cây” nhờ các thành phần có chứa trong nó. Trong quả măng cụt có nguồn gốc từ Việt Nam, người ta tìm ra các chất có hoạt tinh ức chế enzyme mạnh góp phần hỗ trợ điều trị tiểu đường, cao huyết áp...
Ai cũng có thể bị ung thư: 3 nguyên tắc và 1 chế độ ăn ngừa ung thư nên làm ngay kẻo muộn
07/07/2017 13:41
Tiến sĩ Mỹ Mehmet OZ cho biết, với ung thư, chúng ta nên phòng bệnh hơn chữa bệnh bằng cách thực hiện 3 nguyên tắc và chế độ ăn nhiều rau củ màu sắc, hạn chế thực phẩm không lành mạnh.
Lọc sạch chất độc ra khỏi máu bằng vài thìa hỗn hợp chanh tỏi nhà ai cũng có
28/06/2017 09:17
Bài thuốc từ tỏi và chanh dưới đây giúp làm sạch máu, giảm cholesterol, tăng cường thành mạch máu và giảm nguy cơ chứng xơ vữa động mạch.
Cà phê đen và cà phê sữa, uống loại nào tốt hơn?
24/06/2017 17:00
Uống cà phê đúng cách sẽ giúp bạn khai thác hết những lợi ích của cà phê đối với sức khỏe.
Thải bỏ các loại độc tố trong cơ thể: TS Mỹ khuyên làm 1 việc đơn giản 20 phút trước bữa ăn
11/06/2017 10:59
Nhiều nghiên cứu cho thấy giấm táo có chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngừa ung thư.
10 siêu thực phẩm nhất định phải xuất hiện trong thực đơn của gia đình bạn
10/06/2017 19:20
Một chế độ ăn uống được cho là cân bằng khi có từ 20-40% axit và 60-80% khoáng chất kiềm. Axit có trong hầu hết các loại ngũ cốc, đậu, thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, thức ăn nhanh và thực phẩm đã qua chế biến. Vậy đâu là những loại thực phẩm giúp bạn cân bằng độ pH trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch?
