Chế độ ăn uống
Chia sẻ bất ngờ từ những người sống hơn 100 tuổi trên thế giới, đọc để biết mình cần làm gì cho sức khỏe
05/10/2018 08:01
Khoa học chứng minh chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể thao và giữ tinh thần lạc quan là những bí quyết để sống thọ. Nhưng những người sống thọ nhất thế giới lại có những chia sẻ bất ngờ khác về lối sống.
Giáo sư hàng đầu Việt Nam bày cách ăn "lành" phòng ung thư tốt hơn cả kiềm hóa cơ thể
03/10/2018 15:32
Kiềm hóa cơ thể một cách quá đáng để tránh ung thư có thể gây tác hại ngược ảnh hưởng tới sức khỏe. Bởi vậy, thay vì kiềm hoá, tốt nhất vẫn nên áp dụng 1 chế độ ăn uống lành mạnh.
Chuyên gia ATVSTP "chỉ tận tay, day tận mặt" những thực phẩm có nguy cơ gây ung thư hàng đầu
27/09/2018 11:07
Chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư. Nhưng bên cạnh đó còn có một số thực phẩm có nguy cơ gây ung thư hàng đầu mà nhiều người không hề hay biết.
Béo bụng, to đùi, xệ mông và cách "điều trị" hiệu quả
23/09/2018 22:32
Nếu như mỡ phân bổ đúng nơi thì béo cũng thật xinh, nhưng không như ý muốn của chúng ta, mỡ thường phân bổ những nơi không cần thiết. Có nhiều trạng thái béo và vị trí phân bổ mỡ trên cơ thể khác nhau, cùng với đó là những nguyên nhân cụ thể để chúng ta nắm rõ và biết cách xử lý đúng cách.
5 thực phẩm "phá hủy" mỡ máu: Mỗi ngày ăn 1 món để mạch máu thông suốt, trẻ hóa kỳ diệu
20/09/2018 11:23
Bệnh mỡ máu, tắc mạch máu là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây bệnh tim mạch, đột quỵ, đe dọa sức khỏe nghiêm trọng. Dùng thực phẩm để ngăn ngừa bệnh là điều bạn nên làm.
9 loại thực phẩm thải độc cho gan, thận một cách tự nhiên, tất cả đều sẵn có quanh bạn
19/09/2018 16:04
Không cần phải theo đuổi một chế độ detox nghiêm khắc, bạn hoàn toàn có thể giải độc cơ thể bằng những loại thực phẩm quen thuộc và có sẵn trong mỗi gia đình.
Muốn ít chất béo nhưng lại giàu protein, đây là 9 loại thực phẩm tốt nhất dành cho chế độ ăn của bạn
19/09/2018 14:26
Các chuyên gia khuyên rằng, người lớn khỏe mạnh phải ăn ít nhất 100g protein mỗi ngày.
Thận có khỏe thì mệnh mới an: 8 việc bạn cần làm ngay để giữ cho thận không bị "suy kiệt"
18/09/2018 09:41
Theo các chuyên gia sức khỏe, đây là 8 việc quan trọng nhất giúp bạn chăm sóc thận đúng cách và phòng bệnh hiệu quả. Nếu làm được sẽ không để cho thận bị suy kiệt, sinh bệnh.
Một nghiên cứu kéo dài 25 năm kết luận chế độ ăn low-carb sẽ khiến bạn giảm tuổi thọ
17/09/2018 14:00
Ngay cả khi bạn thấy mình giảm cân khi ăn low-carb, việc làm này lại có thể gây thiệt hại cho các bộ phận khác của cơ thể.
Một nghiên cứu kéo dài 25 năm kết luận chế độ ăn low-carb sẽ khiến bạn giảm tuổi thọ
17/09/2018 10:26
Ngay cả khi bạn thấy mình giảm cân khi ăn low-carb, việc làm này lại có thể gây thiệt hại cho các bộ phận khác của cơ thể.
7 thói quen ăn uống dễ gây bệnh ung thư hầu hết ai cũng mắc phải: Ngay từ hôm nay, hãy tránh xa còn kịp!
10/09/2018 18:26
Hiện nay, công việc của mọi người đều rất căng thẳng, để cải thiện hiệu quả công việc và tiết kiệm thời gian nên mọi người thường có chế độ ăn uống bất thường, cũng là nguyên nhân lớn gây ung thư.
Cách phòng ngừa cảm lạnh khi giao mùa
07/09/2018 17:04
Rửa tay đúng cách, ngủ đủ giấc, có một chế độ ăn uống lành mạnh là cách để bảo vệ bản thân khi thời tiết giao mùa.
7 cách phòng ngừa sỏi thận hình thành: Thực hiện mỗi ngày, không lo bị bệnh!
04/09/2018 22:04
Các cơn đau do sỏi thận gây nên luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Rất may, bạn có thể ngăn ngừa sỏi thận hình thành và phát triển nhờ chế độ dinh dưỡng và thay đổi lối sống.
Nên ăn trái cây vào thời điểm nào: Biết để không phí tiền mua và tốt cho sức khỏe
18/08/2018 14:03
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trái cây tại một thời điểm nhất định trong ngày có thể có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến cơ thể của bạn.
Đường trong máu cao gây ra nhiều bệnh: 2 giải pháp của Đông y "cứu" bạn thoát bệnh
17/08/2018 21:02
Mức đường trong máu cao là nguyên nhân gây ra rất nhiều loại bệnh, nó nguy hiểm như bệnh huyết áp cao hoặc mỡ máu cao. Đây là giải pháp thực liệu của Đông y bạn nên sớm tham khảo.
Ăn trái cây lúc nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?
15/08/2018 20:11
Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa?
Ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sớm nhờ chăm bổ sung 6 loại thực phẩm này mỗi ngày
12/08/2018 10:18
Canxi và vitamin D chính là 2 nguồn dưỡng chất thiết yếu giúp xương của bạn luôn chắc khỏe.
Căn bệnh "nhà giàu" gây đau đớn khủng khiếp: Đang gia tăng ở nam giới và đây là 4 điều nhất định phải biết
07/08/2018 09:01
Gút (Gout) là một bệnh lý có lẽ được biết đến lâu đời nhất của loài người – cách đây hơn 2000 năm. Ngày xưa, bệnh này được xem như là “bệnh của vua chúa, hoàng tộc” vì thường xuất hiện trên những người giàu sang với những đồ ăn thức uống đắt đỏ. Ngày nay, người ta biết rõ rằng đây là một rối loạn phức tạp, nó gây ra những cơn đau nhức ảnh hưởng tới toàn thể mọi người, mọi tầng lớp.
Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!
03/08/2018 05:50
Các danh y sống thọ thường khuyên rằng, muốn khỏe mạnh, bạn phải chủ động chăm sóc bản thân. Nếu chăm sóc tốt 1 ngày, thì ngày đó khỏe mạnh, làm cả đời, thì cả đời khỏe, sống lâu.
Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn
31/07/2018 08:29
Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.
