Chế độ ăn uống
Ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sớm nhờ chăm bổ sung 6 loại thực phẩm này mỗi ngày
12/08/2018 10:18
Canxi và vitamin D chính là 2 nguồn dưỡng chất thiết yếu giúp xương của bạn luôn chắc khỏe.
Căn bệnh "nhà giàu" gây đau đớn khủng khiếp: Đang gia tăng ở nam giới và đây là 4 điều nhất định phải biết
07/08/2018 09:01
Gút (Gout) là một bệnh lý có lẽ được biết đến lâu đời nhất của loài người – cách đây hơn 2000 năm. Ngày xưa, bệnh này được xem như là “bệnh của vua chúa, hoàng tộc” vì thường xuất hiện trên những người giàu sang với những đồ ăn thức uống đắt đỏ. Ngày nay, người ta biết rõ rằng đây là một rối loạn phức tạp, nó gây ra những cơn đau nhức ảnh hưởng tới toàn thể mọi người, mọi tầng lớp.
Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!
03/08/2018 05:50
Các danh y sống thọ thường khuyên rằng, muốn khỏe mạnh, bạn phải chủ động chăm sóc bản thân. Nếu chăm sóc tốt 1 ngày, thì ngày đó khỏe mạnh, làm cả đời, thì cả đời khỏe, sống lâu.
Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn
31/07/2018 08:29
Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Những thực phẩm có thể "ăn mòn" dạ dày: Người bệnh muốn "giữ" an toàn bao tử thì nên chú ý
30/07/2018 13:54
Dạ dày khỏe, bạn có thể ăn bất kỳ thứ gì, nhưng nếu chúng có vấn đề, hãy biết ăn uống cẩn thận. Việc chọn sai thực phẩm có thể gây khó chịu hoặc làm cho tình trạng bệnh thâm nặng.
8 lời khuyên tuyệt vời từ các nhà khoa học có thể giúp bạn giảm cân mà không phải kiệt sức về chuyện ăn uống
28/07/2018 10:45
Cách thực hiện các lời khuyên giảm cân này không có gì là quá phức tạp, bạn chỉ cần làm theo một vài quy tắc đơn giản như sau đây là bạn sẽ có được cơ thể như mình mong muốn!
Mặc dù nghiên cứu cho rằng hầu hết các loại vitamin đều "vô dụng" nhưng vẫn còn những loại hiếm hoi bạn nên dùng
27/07/2018 09:52
Một điều hiển nhiên ai cũng có thể nhận ra đó là nếu muốn thu nạp nhiều vitamin, hãy ăn nhiều rau củ quả tươi ngon và chăm tập thể dục.
Áp thuế tiêu thụ đặc biệt để giảm tình trạng béo phì?
26/07/2018 14:38
Béo phì do nhiều nguyên nhân gây ra và đường không phải là nguyên nhân duy nhất.
Nghiên cứu mới: Những viên dầu cá dường như vô dụng trong việc phòng ngừa bệnh tật
20/07/2018 19:06
Nếu bạn đang tìm kiếm một viên thuốc bổ "ma thuật" với mong muốn có sức khỏe tuyệt vời và trí tuệ nhạy bén, dường như điều đó là không thể.
Stress công sở: Đủ liều là động lực, quá liều là sức khỏe giảm sút
17/07/2018 18:41
Tuy nhiên, nghĩ theo một cách tích cực, stress ở một liều lượng nhất định cũng là một dạng động lực để bạn có thể hoàn thành xuất sắc công việc bằng tất cả khả năng của mình.
Thường xuyên ăn món ăn được chế biến theo kiểu này, người đàn ông phải nhập viện cấp cứu vì tắc mạch máu
17/07/2018 13:42
Nếu sử dụng gia vị quá nhiều hoặc không đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, và trường hợp của người đàn ông bị tắc mạch máu này chính là một minh chứng rõ ràng nhất.
Những thực phẩm là thần dược bổ gan nhưng thường bị phái mạnh "hắt hủi": Kiên trì bổ sung ngay để giảm thiểu bệnh tật
09/07/2018 23:57
Là những người thường xuyên sử dụng rượu bia, có nguy cơ mắc các bệnh về gan song các quý ông lại thường bỏ qua danh sách thực phẩm có lợi như rau xanh, trái cây hay đơn giản là nước.
Đau bụng đi ngoài có thể là dấu hiệu sớm của 4 bệnh ung thư: Đau thế nào thì nên đi khám?
09/07/2018 16:22
Đau bụng đi ngoài hoặc tiêu chảy có thể là triệu chứng rối loạn tiêu hóa hoặc ngộ độc thức ăn, nhưng đồng thời cũng là dấu hiệu cảnh báo ung thư. Đây là cách phân biệt bạn nên nhớ.
Một món ăn ngon có thể cứu rỗi tâm hồn: Khi quá căng thẳng, hãy thử ngay các loại thực phẩm này để cân bằng tâm trạng và cảm thấy hạnh phúc hơn
08/07/2018 10:03
Bạn cảm thấy xuống tinh thần, chán nản hay ốm yếu? Bạn kiếm một cốc kem trong tủ lạnh hay bịch snack để thưởng thức. Có một nghiên cứu chỉ ra rằng, bạn có thế giải tỏa những căng thẳng, cân bằng tâm trạng bằng thực phẩm, nhưng hãy nhớ rằng, đó phải là những thực phẩm phù hợp.
4 triệu người Việt mắc bệnh đại tràng: Thủ phạm có thể là món "ưa thích" trên mâm cơm
07/07/2018 19:15
Theo chuyên gia tiêu hoá và dinh dưỡng, thói quen ăn nhiều thịt mỗi ngày là một trong những nguyên nhân gây viêm đại trại, trực tràng thậm chí là yếu tố tăng nguy cơ ung thư.
Chế độ ăn uống của các cầu thủ ở World Cup: Vì sao hậu vệ cánh và tiền vệ công được ăn nhiều carb hơn thủ môn?
03/07/2018 14:10
Người ta vẫn tự hỏi điều gì sẽ xảy ra trong năm có World Cup, khi các cầu thủ đã mệt mỏi sau mùa giải ở câu lạc bộ mà vẫn phải phải kéo dài thời gian thi đấu thêm 6 đến 8 tuần nữa? Sẽ có những cầu thủ phải chơi vượt ngưỡng tới 10 trận đấu, tính cả giao hữu trước giải và khi họ lọt sâu vào World Cup.
Mùa hè ăn uống thực phẩm theo tiêu chí "3 loại màu vàng, 3 loại màu đen, 3 loại màu trắng" để sống khỏe đến già
02/07/2018 13:10
Bất luận là người giàu hay người nghèo, mọi người đều đi đến những nơi khác nhau để hỏi về cái gọi là "kinh nghiệm sống thọ".
5 cách chăm sóc dạ dày tốt hơn uống thuốc: Ai làm được, bệnh sẽ sớm tiêu tan
29/06/2018 17:25
Các bác sĩ nói rằng, người có bệnh dạ dày, sẽ sinh ra rất nhiều bệnh khác, người có dạ dày tốt, sức khỏe sẽ ổn định. Đây là 5 bí quyết giúp bạn phòng bệnh hiệu quả, không tốn kém.
Có nên đại tiện sau khi ngủ dậy 30 phút: Chuyên gia tiêu hóa giải thích, ai cũng nên tập
26/06/2018 10:11
Đa số chúng ta đều đại tiện hằng ngày vào buổi sáng sớm vì tin rằng thói quen này rất tốt cho sức khỏe. Sự thật có phải vậy không? Hãy lắng nghe chuyên gia tiêu hóa giải thích.
9 cách đơn giản giúp bạn thoát khỏi tình trạng đầy bụng, khó chịu sau khi ăn no hiệu nghiệm, nhanh chóng không ngờ
26/06/2018 08:08
Đầy bụng là một trong những vấn đề tiêu hóa gây khó chịu dễ gặp nhất. Đầy bụng có rất nhiều triệu chứng, nhưng phổ biến nhất là cảm giác có áp lực đang tăng lên ở vùng bụng. Đầy bụng có thể liên quan đến các vấn đề về dạ dày, hoặc đơn giản là hậu quả của một bữa ăn nhiều chất hay chế độ ăn uống sai lầm.
