Chế độ ăn uống
Giảm nguy cơ mắc các bệnh về phổi nhờ các loại thực phẩm này
25/06/2018 11:44
Phổi là một cơ quan đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hoạt động tốt. Vì vậy, nên có một chế độ ăn uống lành mạnh cho phổi.
Học người Nhật cách giảm cân an toàn chỉ bằng việc thay đổi thói quen ăn uống trong ngày
24/06/2018 21:04
Bên cạnh việc tập luyện đều đặn, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố mà bạn cần lưu tâm nếu đang có ý định giảm cân. Và 5 thói quen ăn uống từ người Nhật sau đây nếu thuộc lòng và áp dụng hàng ngày thì hiệu quả giảm cân sẽ đến sớm hơn mong đợi.
Gia đình 4 người bị đột quỵ, tăng huyết áp, suy thận chỉ vì lạm dụng gia vị quen thuộc mà nhà nào cũng có
19/06/2018 14:46
Rốt cục ăn nhiều thứ gì mà khiến 4 người trong gia đình bị bệnh? Câu trả lời chính là nước tương/xì dầu!
5 thay đổi trên mặt là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm đang phát triển: Hãy đề phòng sớm!
13/06/2018 15:38
Khi 5 bộ phận trên khuôn mặt thay đổi theo như mô tả dưới đây là dấu hiệu quan trọng cảnh báo cơ thể có mầm bệnh đang phát triển. Bạn nên nắm rõ triệu chứng để phòng ngừa sớm.
6 mối nguy hại khi ăn quá nhanh khiến tuổi thọ ngắn lại: Ăn thế nào mới đúng?
12/06/2018 15:42
Ăn quá nhanh là yếu tố nguy cơ gây ra ít nhất 6 loại bệnh nguy hiểm. Để không rút ngắn tuổi thọ, bạn nên tham khảo cách ăn uống đúng và áp dụng càng sớm càng tốt.
Bệnh từ miệng mà ra: 7 điều bạn nên làm ngay để ung thư "không còn đất nảy mầm"
05/06/2018 13:08
Bệnh từ miệng mà ra là câu nói đã quá quen thuộc, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe, hạn chế bệnh tật là việc ai cũng nên lưu ý. Sau đây là 7 cách ngăn chặn ung thư bạn nên tham khảo.
Ăn thịt mỡ giúp trường thọ hay gây tổn thọ: Hãy nghe lời khuyên chuẩn từ chuyên gia
01/06/2018 11:26
Nhiều người loại thịt mỡ ra khỏi thực đơn vì nghi ngờ ăn vào sinh bệnh, nhưng có nhiều nơi trên thế giới lại ăn thịt mỡ để tăng tuổi thọ. Đây là mâu thuẫn cần chuyên gia giải đáp.
9 lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ: Biết được nguyên nhân thì cách khắc phục cực đơn giản!
24/05/2018 06:18
Để đối phó với triệu chứng mệt mỏi, chúng ta thường sử dụng cà phê, các thức uống có đường, nước uống tăng lực, vitamin và nhiều sản phẩm khác nhằm lấy lại năng lượng và tăng khả năng chịu đựng. Tuy nhiên, sự mệt mỏi đôi khi là dấu hiệu cho bạn thấy được điều gì đó thì sao?
9 loại thực phẩm tự nhiên không chứa gluten - Tác nhân gây ra 55 căn bệnh nguy hiểm mà bạn không ngờ tới
17/05/2018 15:52
Rất tiếc không phải nhà sản xuất nào cũng ghi rõ trên bao bì về sự hiện diện gluten, vì vậy bạn càng phải lựa chọn cẩn thận hơn những thực phẩm hàng ngày để bảo vệ chính mình.
Ngủ dậy miệng đắng có thể là gan, mật, dạ dày có vấn đề: Giải pháp xử lý bạn cần làm ngay
15/05/2018 20:20
Miệng có cảm giác đắng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhiều người cho đó là bình thường, nhưng theo các bác sĩ, đó có thể là vấn đề của gan, mật, dạ dày, bạn nên xử lý kịp thời.
Phương pháp giảm quầng thâm mắt chỉ sau 1 đêm mà bất cứ ai cũng nên biết ngay bây giờ
13/05/2018 22:40
Đây là những phương pháp hoàn toàn từ tự nhiên giúp loại bỏ quầng thâm mắt nhanh chóng mà không gây ra tác dụng phụ.
Điều bất ngờ gì xảy ra khi bạn chỉ uống nước liên tục trong 30 ngày
11/05/2018 07:55
Đây là những gì sẽ xảy ra khi bạn chỉ uống nước trong 30 ngày mà không thay đổi chế độ ăn uống hoặc thường xuyên tập thể dục
12 động tác đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất: Không cần đến phòng Gym, hãy tập ngay tại nhà!
08/05/2018 21:10
Bạn luôn mong ước sở hữu một vóc dáng đẹp, đặc biệt là vào mùa hè, nhưng lại loay hoay trong việc tìm giải pháp tập luyện phù hợp. Đừng chần chừ, đây chính là chìa khóa thành công.
Nguyên tắc ăn uống để phòng tránh đột tử do bệnh tim: Người già hay trẻ đều nên áp dụng
07/05/2018 10:51
Bệnh tim mạch hiện được xem là "sát thủ thầm lặng" vì tấn công bất ngờ, đặc biệt ngày càng trẻ hoá. Muốn phòng ngừa hiệu quả, việc đầu tiên bạn cần làm là thay đổi chế độ ăn uống.
13 ngày áp dụng chế độ ăn kiêng Phi hành gia, bạn có thể giảm tới 9kg và loại bỏ các vấn đề về dạ dày
04/05/2018 17:48
Chế độ ăn kiêng Phi hành gia có thể giúp chúng ta đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm tới 9kg trong 2 tuần. Vậy bạn phải làm những gì theo chế độ ăn uống này?
Những phương pháp chữa đau dạ dày ngay tại nhà mà không cần đến gặp bác sĩ
25/04/2018 13:47
Trước khi vội vã đến nhà thuốc để nhận đơn thuốc đắt tiền từ bác sĩ, bạn có thể tự giải quyết cơn đau ngay tại nhà một cách nhanh gọn và hiệu quả!
Thói quen ăn uống và tập thể dục khác "một trời một vực" của Barack Obama và Donald Trump: Chỉ có một điểm chung duy nhất!
20/04/2018 15:26
Lối sống đời thường giữa cựu tổng thống Barack Obama và người kế nhiệm Donald Trump có nhiều sự khác biệt, điểm chung hiếm hoi giữa hai người đàn ông quyền lực này là Golf.
Nguyên nhân khiến 95% người ăn kiêng giảm cân thất bại và bí quyết để giảm mỡ thừa vĩnh viễn
15/04/2018 21:50
Theo nghiên cứu cho thấy 95% người giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng đều thất bại và nhanh chóng tăng cân trở lại. Vậy đâu là nguyên nhân khiến họ luôn đứng trước “khủng hoảng cân nặng”?
Đa phần người Việt đều bỏ qua những dấu hiệu suy tim rất nguy hiểm sau
07/04/2018 11:48
Theo Mayoclinic, suy tim có thể ở trạng thái mãn tính hoặc cấp tính. Các dấu hiệu và triệu chứng của suy tim rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác.
Tìm ra chìa khóa giúp bạn sống lâu
02/04/2018 20:37
Nếu muốn sống lâu, mỗi ngày vào buổi tối, bạn chỉ nên ăn một ít. Đó chính là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, các nghiên cứu sơ bộ cho thấy.
