Chế độ ăn uống
Phương Oanh gia nhập "hội chị em showbiz" thích diện áo dài ngày Tết, bà bầu 6 tháng vẫn cực xinh
29/01/2024 15:33
Loạt ảnh trên trang cá nhân của Phương Oanh thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ.
Loại cá nhiều omega 3 hơn cá hồi, bổ tim mạch, ổn định đường huyết, chắc khỏe xương: Chợ Việt bán nhiều
29/01/2024 08:56
Loại cá này rất tốt cho cả tim mạch và não bộ, còn tốt cho người mắc tiểu đường và người đang muốn giảm cân.
1 loại hạt béo ngậy tốt ngang “insulin tự nhiên”, lượng đường siêu thấp giúp hạ đường huyết, là “thuốc dưỡng tim”, giảm viêm
29/01/2024 00:04
Loại hạt này mang đến nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời có thể đẩy lùi nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.
7 loại thực phẩm giúp "thanh lọc" mạch máu, phòng đột quỵ hiệu quả: Mùa đông nên ăn thường xuyên
28/01/2024 23:05
Bác sĩ tim mạch cho biết cách hiệu quả nhất để “thanh lọc” mạch máu, phòng ngừa đau tim, đột quỵ là tăng cường ăn các thực phẩm chứa nhiều cholesterol 'tốt'.
Đại học Harvard mất 80 năm khám phá bí quyết sống lâu liên quan đến 3 việc cần làm được
27/01/2024 18:34
Trong nghiên cứu này, bí quyết sống lâu không phải là một cơ thể cường tráng như nhiều người nghĩ. Điều mà mọi người cần là làm được 3 việc sau đây.
Nước lọc thêm 1 thứ thành “thuốc hạ đường huyết tự nhiên”, giàu canxi hơn cả sữa bò, cứu tinh của người giảm cân
26/01/2024 22:27
Loại nước này là một lựa chọn thay thế sữa tốt, rất giàu dinh dưỡng.
Lợi ích của việc ăn loại hạt đắt nhất thế giới mà bạn không nên bỏ qua
25/01/2024 09:35
Hạt Maca, được cho là loại hạt đắt nhất thế giới và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp hạt mắc ca vào chế độ ăn uống không chỉ là một cách điều trị vị giác của bạn mà còn là một sự đầu tư toàn diện cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích của chúng đối với sức khỏe.
3 loại rau củ quả là “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết hiệu quả, rất tốt cho gan và thận
24/01/2024 00:07
Các loại rau củ quả dưới đây không chỉ là là món ăn quen thuộc trong căn bếp của người Việt mà còn là “phương thuốc” hỗ trợ điều trị hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường.
Huyền Baby ở tuổi U40 vẫn đẹp như gái đôi mươi, bí quyết nằm ở bữa sáng healthy
22/01/2024 08:40
Bà mẹ 2 con từng chia sẻ: 'Nếu mọi người hỏi ăn healthy có ngon không? Thì mình hoàn toàn không thấy ngon nhé nhưng vẫn phải ăn chỉ vì mình muốn đẹp'.
4 việc làm sau bữa tối chẳng khác nào “chặn đường” giấc ngủ, nhưng người càng trẻ tuổi càng thích
19/01/2024 22:13
Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ. Nhất là với giấc ngủ ban đêm.
Phan Minh Huyền tiết lộ số cân hiện tại gây bất ngờ, tuân thủ chế độ ăn hà khắc để có mặt siêu nhỏ
16/01/2024 22:50
Phan Minh Huyền luôn chấp hành việc ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt để giữ được một gương mặt siêu nhỏ và vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhất khi lên hình.
Người mẫu già Carmen Dell'Orefice: U100 nhưng trẻ như 59 tuổi, tiết lộ 4 bí mật về tuổi thọ và "lão hóa duyên dáng"
16/01/2024 14:20
Sang tuổi 93, Carmen Dell'Orefice, siêu mẫu mang tính biểu tượng, tiếp tục thách thức sự lão hóa.
Bác sĩ nói rõ: Sống lâu không phụ thuộc vào đi bộ hay ngủ nhiều hơn mà chỉ cần nhớ 2 điều điều đơn giản này
15/01/2024 22:20
Để sở hữu sức khỏe tốt và có thể sống thọ, chúng ta hãy bắt đầu từ những điều thói quen đơn giản.
Loại gia vị “bột nhão” là bí quyết sống lâu trăm tuổi của người Nhật, “thần dược” ngừa ung thư, hạ mỡ máu hiệu quả
15/01/2024 22:00
Loại gia vị này tốt cho đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho xương và tim, ở Việt Nam cũng được bán khá phổ biến.
3 loại gia vị hạ đường huyết hiệu quả, rất tốt cho sức khỏe: Nhiều gia đình dùng trước giờ mà chưa rõ tác dụng
15/01/2024 16:57
Ngoài tác dụng làm cho món ăn thêm phần đậm đà, 3 loại gia vị này còn mang những công dụng đặc biệt hữu ích cho sức khỏe.
Cô bé 7 tuổi gây kinh ngạc bởi cơ bụng 6 múi cuồn cuộn
14/01/2024 10:16
Cô bé 7 tuổi người Mỹ Kynlee Heiman khiến những người lớn đang tập gym phải "xấu hổ" với cơ thể sáu múi cuồn cuộn của mình.
Tiến sĩ Mỹ tiết lộ 6 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp bạn tăng ít nhất 13 năm tuổi thọ
13/01/2024 14:23
Những thay đổi đơn giản này không ngờ lại giúp bạn gia tăng tuổi thọ một cách nhanh chóng.
Loại hạt được tiến sĩ Mỹ khen ngợi khả năng kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu, kéo dài tuổi thọ: Sẵn có ở Việt Nam
13/01/2024 00:09
Loại hạt này được chứng minh giúp ngăn ngừa tiểu đường và bệnh tim, hạ huyết áp hiệu quả.
Trên 55 tuổi, nếu có 5 biểu hiện này sau khi thức dậy buổi sáng thì chứng tỏ bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ tốt
12/01/2024 07:00
Khi vừa thức dậy, một số dấu hiệu đơn giản có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của người già.
“4 ít - 1 nhiều” cần tuân thủ để luôn khỏe mạnh, trẻ lâu và có tinh thần tích cực
11/01/2024 10:29
Để khỏe mạnh và sống lâu, không chỉ chế độ ăn uống mới cần cân bằng, ngay cả vận động, tinh thần cũng cần trong trạng thái cân bằng, ổn định.
