Chế độ ăn
5 thói quen giúp người Nhật chống lại bệnh tim mạch, ai cũng có thể học theo
20/10/2023 00:14
Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch của người Nhật thấp có thể là nhờ duy trì những thói quen đáng học hỏi sau.
Người đàn ông 45 tuổi “hạ đường huyết” hiệu quả nhờ 4 thói quen đơn giản, chú ý là có thể làm được
19/10/2023 00:10
Tiểu đường hay đường huyết tăng cao là những bệnh vô cùng nguy hiểm, nhiều biến chứng. Vậy nên không chỉ cần phác đồ điều trị nghiêm ngặt, căn bệnh này còn cần hình thành những thói quen tốt trong ăn uống và sinh hoạt để cải thiện sức khỏe tối ưu.
Người đàn ông 58 tuổi “khăng khăng” đòi bỏ bữa tối để chữa bệnh tim mạch: Nửa năm sốc nặng khi nhận kết quả
16/10/2023 11:57
Khi có những vấn đề liên quan đến tim mạch cần điều trị, chúng ta không nên chủ quan cũng như thực hiện các chế độ ăn và sinh hoạt không hợp lý. Điều này có thể dẫn đến những tác động ngược khiến cho cơ thể chịu nhiều áp lực, câu chuyện về nhân vật dưới đây sẽ cho ta thấy rõ điều đó.
Mỹ nhân “Thiên Long Bát Bộ” gây bất ngờ với body săn chắc ở tuổi 45
13/10/2023 22:22
Dù đã U50, nàng A Châu của phim Thiên Long Bát Bộ năm nào vẫn giữ được body thon gọn không kém cạnh các hậu bối tuổi đôi mươi.
“Nữ thần Kim Ưng” U40 trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ không ăn 3 loại thực phẩm
08/10/2023 19:26
Nữ nghệ sĩ vẫn sở hữu gương mặt và vóc dáng đẹp như thiếu nữ khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.
Bác sĩ Nhật giảm 10kg, loại bỏ mỡ nội tạng trong 4 tháng, ngừa ung thư tái phát nhờ một chế độ ăn quen thuộc
07/10/2023 22:57
Việc nhịn ăn một cách khoa học có thể mang đến nhiều lợi ích về sức khoẻ.
3 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối, sức khỏe sớm lao dốc
27/09/2023 22:48
Muối có một vai trò nhất định trong việc duy trì cơ thể con người khỏe mạnh, tuy nhiên, ăn quá nhiều muối lại dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm.
Sau 60 tuổi 1 người vẫn tự làm được 6 việc chứng tỏ khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn dài lâu
26/09/2023 08:28
Qua tuổi 60, sức khỏe mỗi người đều sẽ suy giảm nhưng nếu làm được 6 việc này chứng tỏ vẫn khỏe mạnh, ổn định.
Bắt chước món ăn ‘trường thọ’ của Vùng Xanh và cái kết ngoài dự đoán
20/09/2023 22:50
Một cô gái mới đây đã thử làm món súp ‘trường thọ’ của người dân Vùng Xanh và vô cùng bất ngờ với kết quả mình nhận được.
Ăn hoa quả theo cách này, bảo sao bạn giảm cân mãi không được
20/09/2023 15:57
Một thói quen tưởng vô thưởng vô phạt nhưng lại khiến cơ thể gặp một vài vấn đề, trong đó có việc tích mỡ, tăng cân.
5 kiểu ăn sáng khiến phụ nữ già nhanh khủng khiếp, sức khỏe cũng bị tổn hại
20/09/2023 08:42
Nếu đang xây dựng chế độ ăn lành mạnh để cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, phụ nữ nên tránh 5 kiểu ăn sáng sau đây.
Hà Tăng khuyên chị em nên ăn 2 loại quả là nguồn cung cấp collagen 'khổng lồ' cho da
19/09/2023 21:59
Những loại quả này không chỉ ngon, mà còn là 'thần dược' tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe của phụ nữ.
5 loại dầu ăn giúp hạ mỡ máu, tốt cho tim mạch: Có sẵn ở Việt Nam nhưng ít người biết tới
19/09/2023 00:27
Những loại dầu có nguồn gốc thực vật được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe, phù hợp với người bị máu nhiễm mỡ, giúp hạ mỡ máu.
Loại thịt tốt nhất cho tuổi thọ: Khi ăn cần nhớ '2 món nên kết hợp, 3 món đại kỵ' kẻo sinh độc
16/09/2023 08:25
Y học cổ truyền vẫn thường dùng thịt gà để thúc đẩy sức khỏe cho những người gầy yếu sút cân, cơ thể suy kiệt, đầy bụng không tiêu, ăn kém, tiêu chảy, lỵ, phù nề...
4 loại hạt được mệnh danh “thần dược” hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết: Người Việt ăn xưa giờ nhưng chưa biết công dụng
14/09/2023 19:00
Thường xuyên bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn sẽ hạ mỡ máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và kiểm soát đáng kể lượng đường trong máu.
4 loại rau củ quả nhiều vitamin C hơn cả cam, có sẵn ở Việt Nam: Khỏe người chắc xương, trẻ hay già đều cần bổ sung
10/09/2023 21:27
Những loại thực phẩm này là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào, có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết
Bốn thói quen xấu khiến tuổi thọ bị rút ngắn
07/09/2023 06:49
Con người muốn sống lâu phải điều dưỡng cơ thể thật kỹ lưỡng và nghiêm túc. Những thói quen xấu trong sinh hoạt sẽ khiến tuổi thọ của chúng ta bị rút ngắn.
Một loại quả người Nhật coi là “món ăn trường thọ”, Việt Nam có sẵn giá cực rẻ: Ngừa cả ung thư và chống lão hóa
04/09/2023 09:00
Đây là loại quả quen thuộc có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người chưa biết hết công dụng.
Người sống thọ thường có 4 điểm chung, số 1 ít người Việt làm được
03/09/2023 19:56
Đây là 4 điểm chung của những người sống thọ ở 5 “vùng xanh” trên thế giới, nếu làm đủ sẽ chẳng lo bệnh tật ghé thăm.
9 thực phẩm gây mất cơ bắp, hầu hết đều chứa "kẻ giết người thầm lặng" này
02/09/2023 18:10
Kích hoạt tình trạng viêm, làm gián đoạn quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp, những thực phẩm này thực sự không có lợi cho cơ bắp của bạn.
