Cơ thể khỏe mạnh
6 việc cần phải làm trước tuổi trung niên: Chỉ thiếu 1 việc cũng khó giữ sức khỏe và tuổi thọ
26/04/2021 13:52
Tuổi trung niên là thời điểm nhạy cảm của sức khỏe, được coi là "thập kỷ đầm lầy" của đời người. Nếu bạn sớm làm những việc này thì mới tránh được nguy cơ rủi ro cho tương lai.
8 dấu hiệu cơ thể "kêu cứu" vì ăn thiếu chất: Rất nhiều người ăn sai cách gặp tình trạng này
22/04/2021 11:46
Ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn già hơn tuổi, đau đầu, chóng mặt, chân tay bong tróc, dễ bị cảm lạnh và nhiều dấu hiệu khác. Đây là gợi ý cách khắc phục bạn cần thực hiện ngay.
2 cái phúc lớn nhất của con người khi bước qua tuổi trung niên, trẻ không tích lũy về già sẽ hối hận
10/04/2021 20:57
Tích lũy được 2 cái phúc này, xem như tuổi già của con người đã được đảm bảo.
So với kiếm tiền, đời người có hai chuyện thật sự quan trọng hơn cần làm, chuyện cuối cùng rất ít người biết
03/04/2021 15:36
Thực ra, tiền bạc chỉ có thể quyết định cuộc sống ở một phần nào đó, muốn sống một cuộc sống hạnh phúc và thanh thản, có hai việc quan trọng hơn kiếm tiền mà bạn cần phải biết.
Áp dụng tốt việc này trong 7 khung giờ của 1 ngày, 7 cơ quan nội tạng được giải độc, cơ thể khỏe mạnh
21/03/2021 08:16
Mỗi cơ quan sẽ có khung giờ giải độc khác nhau. Vì vậy, các chuyên gia y tế thường khuyên chúng ta nên sinh hoạt phù hợp với đồng hồ sinh học của cơ thể.
Nhịp tim khỏe, tuổi thọ cao: Đây là bí quyết giúp bạn củng cố sự ổn định của nhịp tim
03/03/2021 22:51
Nếu bạn muốn nhịp tim của mình chậm lại, bạn cũng có thể làm nhiều những việc sau đây hơn để cơ thể khỏe mạnh, tạo nền tảng cho cuộc sống lâu dài hơn.
Động tác kiễng chân rất đơn giản, chỉ cần trì kiễng chân 3 phút mỗi ngày, cơ thể nhận 4 lợi ích này
16/02/2021 15:25
Theo các chuyên gia Đông y, động tác kiễng chân rất đơn giản này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả nam và nữ đều nên tập thường xuyên.
8 bức ảnh bóc trần thực tế cuộc sống: Cứ tiến về phía trước, nỗi vất vả sẽ lùi lại phía sau
08/02/2021 18:36
Hãy tin rằng, cuộc sống không có con đường nào là phí công vô ích đi cả, mỗi một bước đi của bạn đều có ý nghĩa. Những khó khăn vất vả phải nếm sẽ khiến ta trưởng thành nhanh hơn, cũng giúp ta nhìn rõ hơn chân tướng cuộc sống. Mong tất cả chúng ta đều bỏ lại những không vui và muộn phiền lại quá khứ, nghênh đón một ngày mai hoàn toàn mới, cùng đồng hành với sự yêu thương.
Nguyên tắc sống khỏe từ đông y đã được chứng minh từ nghìn đời, tất cả xoay quanh 2 chữ “cân bằng”
30/01/2021 09:44
Trong đông y, nhân sâm vốn đươc coi là "đại bổ" nhưng không phải ai ăn cũng tốt, nếu không hiểu biết, nó có thể trở thành thuốc độc bất cứ lúc nào.
Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: Chế độ ăn uống không hợp lý gây ra các bệnh mãn tính
29/01/2021 11:33
Một lối sống tốt sẽ giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, thói quen ăn uống hợp lý, chế độ dinh dưỡng đa dạng chính là chìa khóa giúp bạn đạt được mục tiêu.
Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác
25/01/2021 21:50
Danh y Tôn năm nay 100 tuổi nhưng bà vẫn nhanh nhẹn, minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh, tóc chưa bạc nhiều, hàm răng chắc khỏe. Bí quyết của bà rất đơn giản.
Bí quyết để trông trẻ trung như độ tuổi 20, có bác sĩ chỉ làm việc này mà 71 tuổi nhưng cơ thể khỏe mạnh như mới chỉ 28
24/01/2021 08:27
Bí quyết nào giúp các bác sĩ này luôn trẻ trung và khỏe mạnh đến vậy? Có 2 điều các bác sĩ muốn mọi người phải lưu ý
Tế bào ung thư có thể hình thành từ 4 vật dụng nhà bếp: Tất cả đều vô cùng quen thuộc, cả gia đình bạn đang dùng hàng ngày
14/01/2021 12:08
Ai cũng nghĩ ung thư chỉ tới từ thực phẩm, nhưng trên thực tế, chúng lại hiện hữu ở 4 dụng cụ nhà bếp này nhưng chẳng bà nội trợ nào hay biết.
3 loại thực phẩm "rửa gan" tốt, ăn thường xuyên sẽ giải độc gan và mang lại cuộc sống khỏe mạnh
04/01/2021 12:29
Người ta thường nói nuôi dưỡng gan cũng giống như nuôi sống cơ thể, người có lá gan tốt sẽ rất khỏe mạnh, nguyên nhân chính là do gan tham gia vào hoạt động của toàn bộ cơ thể, quá trình trao đổi chất, giải độc, thải độc đều cần sự hỗ trợ của gan.
Soi tay chân cũng có thể nhận biết được 5 biểu hiện cảnh báo bạn có nguy cơ mắc ung thư hay không
01/01/2021 21:30
Đừng tưởng cơ thể khỏe mạnh, quanh năm suốt tháng không ốm đau gì là yên tâm bạn nhé! Đôi khi dấu hiệu ung thư lại đến ngay từ những điểm bất thường ở chân tay của bạn đó.
Một bộ phận của cá được cho là "thần dược" sức khỏe, nhưng 99% bị vứt đi
30/12/2020 11:10
Trong cả Đông Y và Tây Y, các nhà nghiên cứu đều khẳng định phần bỏ đi này của cá rất tốt cho sức khỏe, có thể chữa được nhiều loại bệnh, thậm chí là cả các bệnh nan y.
5 mô hình quản lý thời gian thông minh và hiệu quả: Muốn làm chủ thời gian, thái độ cũng rất quan trọng
24/12/2020 08:47
Vẫn là câu nói ấy: Đừng sợ thất bại, hãy gửi gắm mong muốn của bạn cho cá chép, và việc bạn cần làm chỉ là nỗ lực chăm chỉ mà thôi. Tôi hy vọng mọi người có thể gặp gỡ một bản thân tốt hơn và sử dụng thời gian một cách hợp lý để ủ ra mỹ tửu của cuộc đời mình.
Nghiên cứu tâm lý học: Người hướng nội mang lại cho người khác cảm giác an toàn
23/12/2020 08:55
Trên thực tế, cả người hướng ngoại và những người có đặc điểm khác đều có những khuyết điểm riêng về tính cách, và bản thân họ cũng ngưỡng mộ một vài tính cách ở những người hướng nội. Không ai là hoàn hảo, mỗi tính cách đều có ưu nhược điểm riêng, người hướng nội cũng có thể mang lại sự an toàn cho những người xung quanh như trung thực, thấu hiểu, bao dung…
4 loại thực phẩm rất có lợi cho gan, ăn điều độ để có cơ thể khỏe mạnh
20/12/2020 16:15
Tuy là bộ phận tương đối khỏe mạnh để lọc và loại bỏ chất độc, cặn thải ra khỏi cơ thể nhưng gan không phải là bất khả chiến bại, vẫn có thể bị tổn thương. Để bảo vệ và nuôi dưỡng gan, ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm từ tự nhiên này là thích hợp nhất.
Muốn chạy bộ hiệu quả, sức khỏe thăng hạng, sau luyện tập nhất định không được quên 3 điều này
16/12/2020 05:49
Kiên trì chạy bộ, ít nhất bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng chỉ chạy thôi chưa đủ, bạn phải chú ý đến cả việc chăm sóc sức khỏe trước và sau khi luyện tập để cơ thể có thể đạt trạng thái tốt nhất.
