Cơ thể khỏe mạnh
Người thực sự khỏe mạnh có đủ 8 dấu hiệu này: Cả tinh thần và thể chất đều tràn đầy sức sống, hãy xem bạn có được mấy điều?
15/05/2020 06:27
Nếu chưa có đủ các dấu hiệu của một người khỏe mạnh, hy vọng bạn sẽ sớm điều chỉnh thói quen sống để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.
Tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng có 4 hành động sau bữa ăn giúp bạn sống lâu khỏe mạnh
11/05/2020 12:23
Tuổi thọ của con người phụ thuộc nhiều vào các hoạt động sinh hoạt hằng ngày của con người, nếu thực hiện 4 hành động này sau mỗi bữa ăn thì bạn có thể sống lâu khỏe mạnh.
84 tuổi vẫn minh mẫn, phong độ, giáo sư hàng đầu Trung Quốc tiết lộ: 1 yếu tố quan trọng quyết định tuổi thọ, 9 thói quen tốt cần thực hiện ngay hôm nay
04/05/2020 08:59
"Khi ăn, dùng bụng để ăn uống sẽ thấy no, dùng miệng để ăn sẽ thấy ngon, nếu dùng đầu để ăn thì sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh", Giáo sư tiến sĩ Chung Nam Sơn nói.
Kinh nghiệm trường thọ và trẻ đẹp của bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc: Xuất phát từ sự kết hợp của 2 loại gia vị "rẻ như cho" bếp nhà nào cũng có
02/05/2020 20:45
Bí quyết sống đến 90 tuổi vẫn trẻ trung, phong độ như vị bác sĩ này hóa ra chẳng phải thứ gì xa vời, nó hoàn toàn có thể tìm thấy ngay trong chính nhà bếp của bạn, cụ thể là sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 loại gia vị này.
5 cách cực đơn giản, lại chẳng tốn mấy đồng dưới đây sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch để cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa dịch bệnh
28/04/2020 14:55
Thời điểm giao mùa, cộng với nỗi lo khi diễn biến dịch bệnh phức tạp khiến cơ thể con người suy yếu. Để giữ sức khỏe trong những giai đoạn như vậy, điều quan trọng là phải tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, tránh các yếu tố góp phần làm giảm khả năng miễn dịch
Hệ miễn dịch hoạt động thế nào, làm sao để nhận biết hệ miễn dịch khỏe mạnh và điều cần biết để khỏe mạnh trong mùa dịch bệnh
23/04/2020 11:47
Không ít người cho rằng một hệ miễn dịch mạnh sẽ không lo bệnh tật tấn công. Trên thực tế, suy nghĩ này không hoàn toàn đúng.
Nghiên cứu về bệnh ung thư hơn 50 năm, Viện sĩ 91 tuổi đã tóm tắt 4 việc làm cực đơn giản chống ung thư
21/04/2020 12:43
"60% bệnh ung thư ở Trung Quốc có thể phòng ngừa được!" - tại cuộc họp sàng lọc ung thư, chẩn đoán và điều trị sớm, 8 Viện sĩ đã cùng đưa ra quan điểm này.
10 năm kiên trì tập gym, tôi ngẫm thấu 7 bài học cuộc sống: Giỏi chịu đựng chưa là gì, bạn phải có năng lực "đạp lên nỗi đau mà bước"
19/04/2020 11:11
Đừng so sánh bản thân với một ai khác. Phép so sánh quan trọng nhất cuộc đời là bản thân bạn hôm nay so với ngày hôm qua có tốt hơn hay không?
Bạn đã ngồi quá nhiều, hãy tập ngay 6 bài tập này để cơ thể thay đổi toàn diện sau 1 tháng
14/04/2020 13:55
Mùa dịch bệnh kéo dài ngoài dự kiến của bạn khiến kế hoạch duy trì vóc dáng khỏe đẹp có thể "đổ bể". Đây là lúc bạn nên quyết tâm lấy lại vóc dáng khỏe đẹp ngày nào. Đừng chần chừ.
40 tuổi tôi mới ngộ ra những bài học chí lí đời người: Điều thứ 8 không phải ai cũng hiểu và làm được, có kẻ phải đến cuối đời mới bừng tỉnh
13/04/2020 00:00
Những bài học này chắc chắn sẽ là "kim chỉ nam" cho bạn trên con đường hướng tới cuộc sống mà bạn mong muốn, càng sớm ngộ ra thì càng mau tới đích.
Cổ nhân để lại cho bạn 6 liều "thuốc hối hận", con người sống ở đời là phải biết quay đầu
10/04/2020 18:24
Đời người dài như vậy, ai mà chẳng có vài chuyện khiến mình hối hận, nhưng nếu có thể ghi nhớ được 6 điều này, tương lai nhất định sẽ ít phải tiếc nuối. Đời người cũng không dài, vì vậy, bắt đầu từ ngày hôm nay, hãy là phiên bản tốt nhất của chính mình, nhất là trong những ngày chống chọi với bệnh dịch này.
Chuyên gia khuyến cáo: Chớ nuông chiều vị giác, hãy ăn uống lành mạnh để "xây tường thành" chống Covid-19 trong thời gian ở nhà
10/04/2020 18:21
Trong thời gian ở nhà chống dịch, điều mọi người quan tâm nhất vẫn là ăn gì và ăn như thế nào để cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những chia sẻ của các chuyên gia về câu chuyện dinh dưỡng trong thời gian này.
Không chỉ đơn giản là ngủ sớm dậy sớm: Nếu thực sự muốn sống kỷ luật, bạn còn cần luyện thành thục ba thói quen
05/04/2020 09:10
Chỉ cần quan sát kỹ một chút, bạn sẽ phát hiện ra rằng, cho dù là ở lĩnh vực nào đi nữa, những người thành công luôn có chung một đặc điểm: sống kỷ luật. Người sống kỷ luật đáng sợ đến mức nào? Câu trả lời là, họ có thể tận dụng triệt để 24 tiếng đồng hồ mỗi ngày, không để lãng phí dù chỉ một phút. Họ, bằng cách sống kỷ luật cao độ, đã biến chính mình trở thành một con người ưu tú.
Trải nghiệm kinh hãi của VĐV bơi đẳng cấp Olympic với virus corona: "Loại virus tồi tệ nhất từng chịu đựng, chỉ đi bộ cũng bị kiệt sức, mệt mỏi kéo dài và ho dai dẳng"
24/03/2020 16:08
Cameron van der Burgh đã vật lộn với căn bệnh này trong 14 ngày qua. Sắp khỏi bệnh nhưng anh bị kiệt sức dù chỉ đi bộ, ho liên tục và mệt mỏi kéo dài.
Một khi coi 4 thứ này là tất cả, phụ nữ sẽ khổ cả đời: Nên tỉnh ngộ trước khi quá muộn!
22/03/2020 20:36
Hãy xem bạn có đang coi 4 thứ dưới đây là tất cả với mình hay không!
3 thói quen tốt mà một người đàn ông khi bước vào giai đoạn trung niên nên duy trì
20/03/2020 10:09
Cuộc đời của mỗi con người không dài, cần phải luôn biết đối xử tốt với chính bản thân mình. Khi bước vào giai đoạn trung niên không nên mải mê chạy theo những thứ không thuộc về mà nên thức tỉnh bản thân bằng cách duy trì một vài thói quen có ích cho cuộc sống. Chỉ có sự kiên trì nỗ lực của chính mình, bạn mới có được hạnh phúc viên mãn đến cuối cuộc đời.
11 điều phải thuộc lòng khi đi máy bay trong mùa dịch Covid-19 để phòng chống lây nhiễm virus
17/03/2020 12:04
Nếu không còn sự lựa chọn nào khác phải di chuyển bằng máy bay trong mùa dịch Covid-19, bạn nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết dưới đây.
Bác sĩ Nhật khuyến cáo những loại rau củ có sắc tố "cầu vồng", màu càng sáng càng có nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tật lẫn kéo dài tuổi thọ
16/03/2020 19:40
Mặc dù rau củ rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu bạn thực sự quan tâm đến sức khỏe của mình và gia đình, tốt hơn hết nên chọn các loại rau củ có 7 màu sau.
5 biểu hiện lúc thức dậy vào buổi sáng cho thấy bạn có một cơ thể rất khỏe mạnh
06/03/2020 10:31
Các dấu hiệu khi thức dậy sau một giấc ngủ dài nói lên rất nhiều điều về sức khỏe cơ thể bạn. Nếu bạn có những biểu hiện, hành vi sau khi ngủ dậy, chứng tỏ bạn đang có một sức khỏe ổn định.
Tâm sự của một người đàn ông: "Khi bệnh dịch bùng phát 36 ngày, tôi nhận ra cái chết sẽ không mặc cả với chúng ta, nó đối xử với mọi người như nhau"
29/02/2020 14:53
Một cắc tiền cũng có thể khiến anh hùng hảo hán chao đảo, câu nói này không hề sai. Cùng với đó là 3 chân tướng cuộc sống tôi ngộ ra...
