Cơ thể khỏe mạnh
Bạn đi ngủ lúc mấy giờ, bạn sẽ có cuộc sống như vậy
18/10/2020 11:46
Triết gia người Đức Immanuel Kant từng nói: “Có 3 điều giúp giảm bớt nhọc nhằn trong cuộc sống: hi vọng, giấc ngủ và nụ cười.” Giấc ngủ đối với con người là vô cùng quan trọng, bạn đi ngủ lúc mấy giờ, bạn sẽ có cuộc sống như vậy.
Dù bận rộn cỡ nào thì cũng phải làm được 4 việc vào buổi sáng, tránh 5 việc trong buổi tối, cơ thể sẽ cảm ơn bạn nhiều lắm
09/10/2020 08:14
Có những việc nên và không nên làm thì sẽ tốt cho sức khỏe của bạn, điển hình là có 4 việc nên làm vào buổi sáng và 5 việc không nên làm vào buổi tối như sau.
Đáng ngẫm: Những người tự giác kỉ luật tới cực hạn, mới là những người "đáng sợ" nhất
24/09/2020 10:26
Khi bạn tự giác kỉ luật đến cực hạn, bạn sẽ phát hiện ra: tự giác kỉ luật có thể đem lại sự thanh bình và hưởng thụ xuất phát từ tận sâu bên trong. Bởi lẽ bạn biết, bản thân đang thay đổi từng ngày từng ngày, và tự giác kỉ luật từ lúc nào cũng đã trở thành một thói quen thấm sâu vào máu thịt không hay.
4 bức ảnh và câu hỏi không ngờ "Ai là người hạnh phúc nhất thế giới": Đừng đợi bạn già mới nhận ra đáp án
24/09/2020 09:31
Khi bạn cảm thấy chưa đủ hạnh phúc, cảm thấy số phận đối xử bất công với mình, hãy đến bệnh viện để quan sát những người đang chìm trong bệnh tật và lắng nghe những nỗi nghẹn ngào không nguôi.
Không phải phong thủy hay vận may, đây mới là thứ quyết định được vận mệnh sướng khổ, sang hèn của 1 con người
23/09/2020 22:10
Bạn có biết đó là thứ gì?
Thời gian - thứ đã dạy tôi hiểu rõ 6 đạo lý lớn thay đổi cả một đời
23/09/2020 16:29
Ngay lúc này, tiến về phía trước có thể sẽ còn nhiều trở ngại khiến bạn phải vấp ngã, nhưng ngày đen tối nhất trong đời cũng chính là lúc bình minh gần kề nhất.
Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn có 5 đặc điểm chung, nếu bạn không sở hữu thì thực sự đáng mừng
20/09/2020 14:08
Từ xưa đến nay, trường thọ luôn là điều mà con người ao ước và mong muốn có được. Trên thực tế, trường thọ thực chất là kết quả của một cơ thể khỏe mạnh và lối sống hợp lý.
Lưỡi không chỉ giúp bạn nói mà ngay cả các loại bệnh nguy hiểm nó cũng “lên tiếng” được thông qua 5 dấu hiệu
19/09/2020 20:56
Những biểu hiện trên lưỡi vốn bị nhiều người bỏ qua nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo sớm nhiều bệnh đáng sợ, đặc biệt là ung thư lưỡi.
Người trung niên, có 3 điều cần hiểu, thu lợi ích cả đời: Một lần bệnh, sẽ hiểu ra ý nghĩa của cuộc sống
15/09/2020 11:16
Người trung niên, học cách yêu bản thân, không có một cơ thể khỏe mạnh, một sức khỏe tốt, mọi thứ đều chỉ là hư vô. Muốn thắng được ước mơ, cũng hãy dùng sự khỏe mạnh đi nắm lấy, đời người không có gì là muộn hết, chỉ cần bạn muốn mà thôi.
3 thời điểm "độc hại" nhất trong ngày bác sĩ khuyên tránh đánh răng kẻo làm hại men răng và tổn thương cơ thể
12/09/2020 12:06
Việc vệ sinh răng miệng không đơn giản như bạn nghĩ, nếu không thực hiện đúng kỹ thuật, đúng thời điểm thì chúng thậm chí còn gây hại cho men răng và dẫn đến một số căn bệnh răng miệng...
Kiên trì cũng là một loại tu luyện: Kiên trì đúng nghĩa giúp bạn đi đúng hướng, còn Cố chấp là trò chơi của nỗi đau và nhu cầu tâm lý
12/09/2020 11:04
Chúng ta mê mẩn những lời khen và những cặp mắt ngưỡng mộ của mọi người nhưng lại ngại kiên trì để biến mục tiêu đã định thành sự thật.
Cuộc đời hoàn mỹ nhất: Thân không bệnh tật, tâm không phiền não!
08/09/2020 11:20
Của cải vật chất chỉ có thể đại diện cho việc bạn có bao nhiêu thứ trong cuộc sống. Nhưng sự phong phú trong tâm hồn mới là thứ quyết định bạn có bao nhiêu hạnh phúc!
Đời người chỉ có 1 lần, nhất định không được lãng phí điều này: Mất rồi mới thấu hai chữ "sức khỏe" đắt giá cỡ nào!
25/08/2020 13:38
Những lúc bận rộn, bạn có từng chợt nghĩ, bận thế này để làm gì? Để kiếm tiền hay để phấn đấu? Nhưng không có sức khỏe thì tư cách để phấn đấu cũng chẳng còn nữa.
4 dấu hiệu ngầm cho thấy cuộc sống của bạn sẽ ngày càng tốt lên, bạn có được bao nhiêu?
24/08/2020 10:14
Mỗi chúng ta đều không ngừng cố gắng để cải thiện cuộc sống, nhưng sẽ luôn có những lúc bạn cảm thấy rất khó để tiếp tục kiên trì, bởi vì mãi không thấy được dấu hiệu của thành công.
Vì sao tôi khuyên bạn sau 30 tuổi, đừng làm mấy công việc cần phải thức khuya: Khi nằm trên giường bệnh, điều bạn khao khát không phải chức vị giám đốc hay lương trăm triệu/tháng...
20/08/2020 11:29
Bước vào ngưỡng 30 rồi, điều quan trọng nhất chính là sức khỏe, thời gian rảnh hãy đầu tư nhiều cho sức khỏe của mình hơn, chỉ cần bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một cái nhìn lành mạnh về cuộc sống thì thế giới sẽ không bao giờ bỏ bạn chết đói.
9 sai lầm phổ biến, ai cũng từng mắc phải một lần trong đời khi muốn bảo vệ và nâng cao sức khỏe mỗi ngày
19/08/2020 10:36
Nếu bạn cho rằng, ăn trứng không tốt cho tim mạch vì lòng đỏ có chứa cholesterol, thì có lẽ bạn đã nhầm.
Thế nào là "tự giác kỉ luật"? Đó là làm 2 việc tới cực hạn
18/08/2020 10:55
Giang sơn dễ đổi, bản tính khó rời, muốn trở thành được chủ nhân của “tâm” của mình, chỉ có thể dựa vào tự giác kỉ luật. Thế nào là tự giác kỉ luật? Đó là khả năng làm hai việc gì đó tới cực hạn.
Cứ 37 giây lại có người chết vì bệnh tim mạch, nhưng bạn có thể giảm tới 80% nguy cơ mắc bệnh nếu thực hiện 11 thói quen này trong mùa hè
17/08/2020 15:13
Thời tiết ấm áp vào mùa hè chính là điều kiện tốt để bạn tập quen dần với những thói quen tốt cho tim mạch.
4 loại thực phẩm người Nhật ăn nhiều giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, tiếc rằng chúng ta lại ít người ăn chúng
11/08/2020 06:39
Theo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Nhật Bản luôn đứng đầu về tuổi thọ trung bình trong những năm gần đây. Để có cơ thể khỏe mạnh góp phần giúp kéo dài tuổi thọ như vậy, họ thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm bổ dưỡng này.
Thế gian này đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm: Ngủ sớm, dậy sớm khiến con người ta thông minh, giàu có, cơ thể khoẻ mạnh!
11/08/2020 00:38
Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn.
