Cơ thể khỏe mạnh
Một bộ phận của cá được cho là "thần dược" sức khỏe, nhưng 99% bị vứt đi
30/12/2020 11:10
Trong cả Đông Y và Tây Y, các nhà nghiên cứu đều khẳng định phần bỏ đi này của cá rất tốt cho sức khỏe, có thể chữa được nhiều loại bệnh, thậm chí là cả các bệnh nan y.
5 mô hình quản lý thời gian thông minh và hiệu quả: Muốn làm chủ thời gian, thái độ cũng rất quan trọng
24/12/2020 08:47
Vẫn là câu nói ấy: Đừng sợ thất bại, hãy gửi gắm mong muốn của bạn cho cá chép, và việc bạn cần làm chỉ là nỗ lực chăm chỉ mà thôi. Tôi hy vọng mọi người có thể gặp gỡ một bản thân tốt hơn và sử dụng thời gian một cách hợp lý để ủ ra mỹ tửu của cuộc đời mình.
Nghiên cứu tâm lý học: Người hướng nội mang lại cho người khác cảm giác an toàn
23/12/2020 08:55
Trên thực tế, cả người hướng ngoại và những người có đặc điểm khác đều có những khuyết điểm riêng về tính cách, và bản thân họ cũng ngưỡng mộ một vài tính cách ở những người hướng nội. Không ai là hoàn hảo, mỗi tính cách đều có ưu nhược điểm riêng, người hướng nội cũng có thể mang lại sự an toàn cho những người xung quanh như trung thực, thấu hiểu, bao dung…
4 loại thực phẩm rất có lợi cho gan, ăn điều độ để có cơ thể khỏe mạnh
20/12/2020 16:15
Tuy là bộ phận tương đối khỏe mạnh để lọc và loại bỏ chất độc, cặn thải ra khỏi cơ thể nhưng gan không phải là bất khả chiến bại, vẫn có thể bị tổn thương. Để bảo vệ và nuôi dưỡng gan, ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm từ tự nhiên này là thích hợp nhất.
Muốn chạy bộ hiệu quả, sức khỏe thăng hạng, sau luyện tập nhất định không được quên 3 điều này
16/12/2020 05:49
Kiên trì chạy bộ, ít nhất bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng chỉ chạy thôi chưa đủ, bạn phải chú ý đến cả việc chăm sóc sức khỏe trước và sau khi luyện tập để cơ thể có thể đạt trạng thái tốt nhất.
Chỉ phụ nữ sống thọ mới có hết 7 đặc điểm này trên cơ thể, bạn có bao nhiêu điểm trong đây?
12/12/2020 20:14
Các nghiên cứu đã chứng minh những người có tuổi thọ cao thường sẽ có hết 7 đặc điểm dưới đây trên cơ thể.
5 cách tự nhiên giải độc cơ thể
11/12/2020 19:18
Theo cơ chế, một cơ thể khỏe mạnh có khả năng tự giải độc, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có cơ thể khỏe mạnh để có thể tự đào thải độc tố.
Thức dậy lúc 5h chưa chắc khiến bạn thành công nhưng nhất định giúp cơ thể khỏe mạnh: Chẳng trách hàng loạt CEO và người nổi tiếng đều thực hiện
10/12/2020 00:30
Từ lâu, dậy sớm vẫn được coi là bí quyết quan trọng để thành công. Dù lời khuyên này vẫn bị nhiều người hoài nghi, không ai có thể phủ nhận được những lợi ích to lớn mà thói quen dậy sớm mang lại cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bước sang tuổi 50, có 5 loại thực phẩm cần tránh và 9 loại rất nên bổ sung để ngăn lão hóa, tăng độ bền sức khỏe
09/12/2020 18:18
Bước sang tuổi 50 kéo theo những mối đe dọa về sức khỏe, đây là những loại thực phẩm mà người ở tuổi trung niên nên tránh hoàn toàn nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
5 thói quen đã được công nhận có thể giúp phụ nữ sống thọ thêm 14 tuổi và ít bệnh tật, bạn nên biết để thay đổi ngay!
08/12/2020 09:41
Hãy tuân thủ 5 thói quen đơn giản sau đây vì chúng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, từ đó kéo dài tuổi thọ.
Chúng ta cần ăn uống gì trong 1 ngày: BS dinh dưỡng chỉ ra "suất ăn" chuẩn khoa học
04/12/2020 11:31
Chúng ta đều biết chế độ ăn quyết định lớn đến sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết rõ nên ăn như thế nào. Chuyên gia mách bạn chế độ ăn đúng để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Nỗ lực luyện tập rồi lại "về mo" sau 18 tháng, tôi nhận ra tư duy khác biệt của những người luôn khỏe mạnh: Đó là bí quyết để "sống khỏe suốt đời"
02/12/2020 05:19
Có một sự khác biệt giữa sống lành mạnh vì “hoàn cảnh yêu cầu” và sống lành mạnh vì bạn “chọn” làm như vậy. Cách nghĩ khác nhau sẽ cho kết quả khác biệt không ngờ.
Bảo vệ sức khỏe vào mùa đông chỉ cần "ăn nhiều 1 rau, 2 việc đúng giờ, tránh 3 quả và làm 4 điều"
29/11/2020 11:19
Mùa đông thời tiết ngày càng lạnh hơn, mọi người cần phải giữ ấm thật tốt để chống lại cái lạnh từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.
Lá gan và mạch máu của cụ bà 118 tuổi khỏe mạnh như người 40 tuổi, bí quyết dưỡng gan và sống thọ rất đơn giản
22/11/2020 22:22
Đối với con người "sinh, lão, bệnh, tử" đều là quá trình mà con người phải trải qua. Tuy nhiên có rất nhiều người sống thọ, có cơ thể khỏe mạnh. Để đạt được điều đó thì việc xây dựng thói quen sinh hoạt và ăn uống hợp lý là rất quan trọng.
Chạy bộ vì muốn sống lâu? Cũng đúng, nhưng quan trọng hơn là nó giúp tôi sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn mỗi ngày
13/11/2020 09:52
“Vận mệnh cho bạn một xuất phát điểm thấp, đó là muốn bạn dùng cuộc đời của mình tạo ra một câu chuyện phản công tuyệt vời". Hi vọng mọi người đều có thể có được sức khỏe và niềm vui thông qua chạy bộ, từ đó có cho mình một cuộc sống tươi đẹp và trọn vẹn hơn.
Mỗi đêm trước khi ngủ nên cẩn thận đặt 3 thứ này ở đầu giường: Mất vài giây nhưng có thể cứu bạn khỏi những cái chết đột ngột giữa đêm
13/11/2020 07:27
Đừng coi thường 3 món đồ vật này vì chúng thực sự có tác dụng bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bạn.
Quốc y Đại sư TQ 101 tuổi: 4 lời vàng để da ít nhăn, răng chưa rụng và không có bệnh mãn tính
11/11/2020 10:00
Mặc dù đã sống xuyên qua thế kỷ nhưng vị danh y này vẫn khỏe mạnh "như trung niên" nhờ 4 bí quyết chăm sóc sức khỏe vừa đơn giản vừa hiệu quả. Bạn nên học tập nếu muốn sống thọ.
Bất kể nam hay nữ, sau 50 tuổi cơ thể vẫn giữ được "1 mềm 2 thông" thì phần lớn là sống thọ
02/11/2020 21:59
Những biểu hiện nào sau tuổi 50 chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh và bạn sẽ sống lâu? Sau 50 tuổi, cơ thể duy trì được "1 mềm" và "2 thông" thì sức khỏe và tuổi thọ không phải là mơ.
Cô gái 25 tuổi bất ngờ được chẩn đoán ung thư gan, bác sĩ lắc đầu: Lối sống của cô chính là "chất xúc tác"
02/11/2020 07:13
Không ngờ, chỉ một năm sau lần tái khám cuối cùng, gan của cô đã có một khối u lớn. Ban đầu, cô được chẩn đoán ung thư gan, xơ gan.
Qua tuổi 40, có 4 mất mát dễ đẩy con người xuống đáy vực, học cách thản nhiên đối diện mới là khôn ngoan
31/10/2020 23:18
Ai trong đời cũng sẽ có lúc mất cái này, cái kia. Nhưng sau tuổi 40, khi đã bước sang tuổi trung niên, có những mất mát thực sự khiến con người ta suy sụp.
