Cơ thể khỏe mạnh
Ngắn gọn 3 điều tôi làm để tìm ra đường đi những khi lạc lối: Ai mất phương hướng cũng nên biết!
01/10/2021 15:54
Người ta thường nói: "Bạn có thể đi chậm, nhưng đừng bao giờ dừng lại". Mỗi ngày tiến lên một chút, bạn sẽ bất ngờ với những thay đổi và ngạc nhiên với kết quả mình thu được.
Tại sao tỷ lệ mắc ung thư ở Nhật Bản lại thấp nhất trong các quốc gia? Đó là do họ thường duy trì 4 thói quen "nhỏ mà cực có võ"
30/09/2021 20:59
Về việc phòng chống nguy cơ mắc bệnh ung thư thì chắc chắn chúng ta sẽ cần phải học hỏi người Nhật rất nhiều!
5 trường hợp cần rất cẩn trọng khi uống nước: Thói quen uống nước sai lầm chẳng đem lại lợi ích mà còn tổn hại tới sức khỏe!
29/09/2021 15:48
Uống nước là điều cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh, thế nhưng nếu bạn đang bị rối loạn chức năng thận, hoặc sau khi uống thuốc... thì đừng nên uống nhiều nước, tránh tổn hại tới sức khỏe.
4 loại thực phẩm ăn cùng đậu phụ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, bồi bổ sức khỏe, thậm chí còn có thể kéo dài tuổi thọ
25/09/2021 19:20
Đậu phụ là loại thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt, dễ dàng ăn cùng các món khác nhau mà không làm mất đi hương vị bùi béo vốn có. Dù vậy, nếu bạn biết cách kết hợp đậu phụ với 4 thực phẩm này, dinh dưỡng không những được nhân đôi mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Đàn ông 60 tuổi: Nếu nhìn thấy đủ 5 đặc điểm này chứng tỏ sinh lực dồi dào, cơ thể khỏe mạnh bất chấp tuổi tác
24/09/2021 00:14
Muốn biết cơ thể khỏe mạnh hay không, đặc biệt ở đàn ông gần đến 60 tuổi, nhìn vào 5 đặc điểm này để hiểu tình trạng sinh lực của mình.
Cùng điểm xuất phát, vì sao có người 30 tuổi đã nhà lầu xe hơi, có người vẫn sống qua ngày? Khác biệt nằm ở 4 kỹ năng này, rèn sớm đổi đời sớm
23/09/2021 17:55
Muốn thành công trong vòng 5-10 năm, bạn cần rèn cho mình khả năng quản lý bản thân, khả năng thực hiện mong muốn, năng lực phán đoán và ngăn chặn tổn thất. Đây chính là chìa khóa biến bạn từ người bình thường trở nên thành công.
Người có phúc khí khác số đông ở chỗ thấu đáo điều này: Vận may không tự dưng mà đến, tấm lòng rộng mở, vạn sự mới hanh thông!
12/09/2021 21:15
Thái độ sống quyết định tầm cao của một người. Rèn luyện những thói quen sau, cuộc sống của bạn sẽ bước sang một trang hoàn toàn mới.
3 thời điểm không nên cạo râu và 5 lưu ý khi làm việc này mà đa phần nam giới đều không biết
05/09/2021 16:33
Nam giới sau khi bước vào tuổi dậy thì, râu thường mọc nhanh hơn tóc. Khi đó, cạo râu cũng trở thành công việc thường ngày của nhiều bạn nam. Tuy nhiên, có 3 thời điểm không nên cạo râu và 5 lưu ý khi làm việc này mà có thể bạn không biết.
Những thói quen tưởng tốt nhưng lại là "thủ phạm" gây hại các cơ quan trong cơ thể
04/09/2021 20:12
Muốn cơ thể khỏe mạnh, có một chế độ ăn uống phù hợp là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, có những thói quen nhiều người nghĩ rằng tốt lại vô tình có tác dụng ngược, gây tổn thương cho cơ thể.
Tranh cãi không hồi kết về việc mỗi người nên ăn bao nhiêu quả trứng cuối cùng có câu trả lời: Không nhiều, không ít, đây chính là “ngưỡng vàng” cho sức khỏe
24/08/2021 23:54
Số lượng trứng tiêu thụ hàng ngày có tác động trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta.
5 bí kíp rèn luyện để có một cơ thể khoẻ mạnh: Học cách ăn, biết cách ngủ, mở lòng đón nhận những bất đồng
24/08/2021 16:30
Điều kiện đầu tiên của hạnh phúc là sức khỏe. Một cơ thể khỏe mạnh là gốc rễ của mọi thành tựu trong cuộc sống, dù là ai thì cũng nên giữ gìn.
Đàn ông sức khỏe tốt thì có 4 bộ phận hơn người: Sở hữu đủ các đặc điểm này là người rất có phúc
13/08/2021 20:59
Nhìn vào 4 bộ phận này, bạn sẽ hiểu tình trạng sức khỏe của mình. Biết cách chăm sóc cơ thể thì mới có thể bảo vệ vốn liếng quý giá nhất trên đời và luôn nhận được phúc khí trong tương lai.
Muốn tăng cường trao đổi chất, bảng thực phẩm hàng ngày của bạn đã có đủ những món ngon này chưa?
12/08/2021 08:32
Chuyên gia khẳng định, muốn tăng cường trao đổi chất cần ăn những thực phẩm được liệt kê dưới đây thường xuyên hơn. Có như vậy, bạn mới có thể đẩy mạnh trao đổi chất, cơ thể khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.
12 yếu tố dự đoán tuổi thọ của con người: Nếu chu vi cổ không vượt quá 39cm với nam và 35 đối với nữ, xin chúc mừng bạn!
06/08/2021 23:00
Có nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi thọ tự nhiên của con người có thể rất dài, nhưng vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà đa số mọi người đều sống không đến độ tuổi đó. Muốn sống lâu, sống khỏe cũng phải nắm được nguyên tắc này trước khi quá muộn.
Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến 15cm chiều cao: 7 thực phẩm"rẻ bèo" giàu canxi mà không ai ngờ đến, ăn thường xuyên để không bị loãng xương, giúp tăng chiều cao và cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai
05/08/2021 23:41
Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể con người, và “bổ sung canxi” cũng là một thuật ngữ có tần suất xuất hiện cao trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Thử tập luyện và ăn uống như "siêu kình ngư" Michael Phelps, tôi nhận về kết quả bất ngờ chỉ sau 1 tuần: Hóa ra để có một cơ thể khỏe mạnh không khó!
14/07/2021 14:18
Sau khi giải nghệ, Michael Phelps vẫn giữ được cơ thể săn chắc và khỏe mạnh của mình, nhờ chế độ ăn đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng.
Người tuổi thọ cao thường có chung 8 thói quen sống này, điều số 1 bạn không bao giờ ngờ tới
10/07/2021 07:21
Theo nhiều chuyên gia Trung Quốc, tuổi thọ là kết quả của những thói quen sống khoa học được duy trì trong một thời gian dài.
Tắt điều hòa vào ban đêm khi nào là tốt nhất cho sức khỏe? "Lịch trình lành mạnh nhất thế giới" sẽ nói cho bạn biết đáp án
29/06/2021 20:02
Tạp chí Health đưa tin: chính trị gia Chen Lifu sống đến trăm tuổi, trong chế độ sức khỏe dài 48 chữ của ông có bao gồm "ăn uống điều độ, ngủ nghỉ hợp lý", chế độ ăn uống hợp lý, làm việc và nghỉ ngơi có quy củ, thuận theo đồng hồ sinh học là cái gốc của một cơ thể khỏe mạnh.
Hạnh phúc của đời người gói gọn trong mấy chữ: "Một thân thể không đau và một tinh thần không loạn"
21/06/2021 18:52
Khi bệnh tật người ta chỉ mong khỏe lại rồi khi khỏe mạnh lại khao khát kiếm được nhiều tiền hơn. Khi có tiền lại cảm thấy cô đơn. Con người luôn bị mắc kẹt trong cảm xúc. Sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần chính là điều cốt yếu để chúng ta thực sự cảm thấy hạnh phúc.
Phụ nữ cần "3 ấm", đàn ông cần "3 lạnh" để cơ thể khỏe mạnh và sống thọ
13/06/2021 12:12
Nam dương nữ âm, vốn có sự khác biệt, cho nên nguyên tắc bảo vệ sức khỏe của mỗi giới cũng có khía cạnh đối lập với nhau. Trong đó, đàn ông cần “dưỡng lạnh” thì phụ nữ lại ưu tiên “dưỡng ấm”.
