Cơ thể khỏe mạnh : Sự lão hóa của đàn ông bắt đầu từ tuyến tiền liệt: Nam giới thường có tâm lý "vui chơi quên lối về" và 5 thói quen cực xấu khiến sức khỏe tụt dốc không phanh

Sự lão hóa của đàn ông bắt đầu từ tuyến tiền liệt: Nam giới thường có tâm lý "vui chơi quên lối về" và 5 thói quen cực xấu khiến sức khỏe tụt dốc không phanh

22/11/2021 20:54

Nam giới nên chú trọng hơn đến sức khỏe sinh lý của bản thân để có được một cơ thể khỏe mạnh, nam tính, sống trường thọ và tận hưởng cuộc sống.

Sau 55 tuổi bước vào "thời kỳ then chốt" quyết định tuổi thọ: nằm lòng "3 kiêng, 2 chăm, 1 bỏ" để sống thọ và mạnh khỏe

19/11/2021 07:55

Khi bước qua tuổi 55, cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe vì đây là lúc bước vào “thời kỳ then chốt” để nâng cao tuổi thọ, chỉ có học cách chăm sóc cơ thể một cách khoa học thì mới có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu.

8 thay đổi "nhỏ mà có võ" đem lại nhiều lợi ích cho bạn trong suốt cuộc đời: Cả thế chất, tinh thần và sự nghiệp đều thăng tiến

18/11/2021 01:03

Càng trưởng thành càng có nhiều áp lực đè nặng lên vai, khiến chúng ta sợ hãi, căng thẳng. Cảm xúc tiêu cực dần lấn át những giá trị tốt đẹp khác, từ đó, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Do vậy, nếu muốn có cuộc sống luôn lạc quan,vui vẻ thì mỗi người phải rèn luyện tư duy và hành động. Rèn luyện những thói quen tốt và hiệu quả sẽ giúp bạn có cuộc sống tích cực và tươi sáng hơn.

Bác sĩ Nhật giảm 25kg gợi ý đồ uống quen thuộc vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa đốt mỡ thừa

14/11/2021 20:50

Nhờ uống loại đồ uống "thần thánh" này thường xuyên mà bác sĩ người Nhật đã giảm được 25kg và giúp cải thiện sức khỏe.

Nguyên tắc sống ‘3 thêm - 3 bớt’ giúp cuộc sống dễ dàng hơn, hạnh phúc tự nhiên đến: Điều thứ 2 đặc biệt đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được

11/11/2021 14:23

Trên đời này, con người ta chỉ mong có thể sống an yên, bình an qua một đời. Vì vậy, dù ở thời điểm nào, chúng ta cũng phải hiểu một số nguyên tắc và cách làm người. Hãy cố gắng tránh hoặc giảm thiểu sự xảy ra của tai họa. Nếu may mắn, nói không chừng chúng ta còn có thể thu về được phúc lành. Mặc dù có một số điều chúng ta không thể kiểm soát, chẳng hạn như sự sống và cái chết. Nhưng trong khoảng thời gian sống trên đời, chúng ta có thể có sự lựa chọn cách sống của riêng mình. Nếu thực hiện được quy tắc sống “Ba thêm - Ba bớt” thì tai họa càng ít, phước phần càng nhiều!

Thói quen "quốc dân" được 10,6 triệu người Nhật Bản thực hiện ít nhất 1 lần/năm: Chẳng cần đến phòng gym vẫn sống lâu và khỏe mạnh

10/11/2021 16:26

Xuất phát từ thói quen đi bộ thường ngày, người Nhật đã phát triển một phương pháp chạy bộ mới giúp gia tăng tuổi thọ và làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

4 loại thực phẩm người Nhật ăn nhiều giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, tiếc rằng chúng ta lại ít người ăn chúng

10/11/2021 06:23

Theo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Nhật Bản luôn đứng đầu về tuổi thọ trung bình trong những năm gần đây. Để có cơ thể khỏe mạnh góp phần giúp kéo dài tuổi thọ như vậy, họ thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm bổ dưỡng này.

Bước qua tuổi 40 phải ghi nhớ 5 điều KHÔNG bao giờ được tiết kiệm: Phúc phần nửa đời sau đều phụ thuộc cả vào đây

09/11/2021 22:50

Sau tuổi 40, chúng ta đang ở ngưỡng cửa giao thoa giữa nhiều chuyển biến của cuộc đời. Đặc biệt trong giai đoạn này, nếu lơ là một chút, sức khỏe về sau rất có thể sẽ phải đối mặt với nhiều rủi ro.

Đã tìm ra "đơn thuốc trường sinh bất lão", chỉ cần “sắc đủ’’ 4 liều này, sống thọ thêm 20 năm cũng không thành vấn đề

03/11/2021 20:05

Bí quyết để sống lâu, sống khỏe không hề khó. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, chúng ta đã có thể tăng tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống.

Phụ nữ sống lâu thường thích làm 3 việc vào buổi tối, 2 việc vào buổi sáng, nếu bạn cũng vậy thì xin chúc mừng

01/11/2021 20:58

Nếu biết cách duy trì các thói quen làm vào buổi sáng và buổi tối này thì tuổi thọ của bạn chắc chắn sẽ được đảm bảo.

35-45 tuổi là lúc cơ thể và tinh thần đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp tới lão hóa: Bảo vệ tốt 5 điều này để nâng cao sức trẻ, bệnh tật nào cũng lùi xa!

31/10/2021 19:43

Bảo vệ tim mạch, duy trì vóc dáng cân đối, tăng cường sức đề kháng…. Chính là những cách để giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa sau 35 tuổi.

Biến kỷ luật thành TỰ GIÁC là điều không dễ dàng, nhưng bạn có thể bắt đầu bằng 1 thay đổi vào buổi sáng: Dậy sớm để làm 3 việc này

29/10/2021 10:38

Kỷ luật tự giác không phải ép bản thân vào một guồng sống cứng nhắc, mệt mỏi, mà là tự định hướng sự phát triển của bản thân tiếp cận hình mẫu con người mà mình mong muốn trở thành.

Qua nửa đời người, hoá ra tiền bạc chỉ là vật ngoài thân: Để cuộc sống thuận theo ý, nên tu chí rèn luyện 3 điều

19/10/2021 10:32

Nếu ví sức khỏe là số 1 thì của cải, sự nghiệp và gia đình sẽ là số 0. Nếu số 1 ổn định thì đằng sau sẽ có vô số số 0. Còn ngược lại thì chẳng có gì.

Nội tạng "khóc thét" vì những quả này, loại nào cũng ngon nhưng ăn sai thì tim, gan, ruột đều run sợ

18/10/2021 15:36

Trái cây rất tốt cho sức khỏe và cần thiết để bồi bổ nội tạng. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, một số loại quả sẽ trở thành “thạch tín” gây hại cho cơ thể.

45-59 tuổi là “thời kỳ quyết định tuổi thọ”: Không phải tim, gan, phổi đây mới là 3 chỗ quý giá nhất cơ thể cần được bảo vệ nếu muốn sống lâu

18/10/2021 08:50

Khoảng thời điểm 45- 59 tuổi thể lực không còn tốt, đây cũng là lúc các cơ quan dần lão hóa và các bệnh mãn tính tìm đến nhiều hơn.

Sau nhiều năm nghiên cứu, ĐH Harvard phát hiện ra, người càng giàu có, thành công, nhà cửa càng có đặc điểm nổi bật này

09/10/2021 00:06

Căn phòng nơi bạn sinh sống là sự phản chiếu chính bạn. Ngoài ra, mức độ sạch sẽ hay bừa bộn của căn phòng có thể ảnh hưởng tới tâm trạng, vận may của một người. Bởi vì, chỉ khi biết cách giải tỏa những cảm xúc tiêu cực trong tâm trí kịp thời, chúng ta mới có thể tận hưởng được mọi cảnh sắc trong cuộc sống.

Cơ thể khỏe mạnh