Hệ tiêu hóa
Đầu năm ăn uống thất thường hay "nặng bụng", cần bổ sung 5 món sau để giảm cơn đau dạ dày, ngừa viêm loét
16/02/2021 07:09
Ai đau dạ dày cũng ngại phải ăn uống vì sợ khó chịu thêm. Tuy nhiên, có 5 loại thực phẩm giúp bạn vừa ăn ngon lại còn "chữa lành" hệ tiêu hóa.
Dắt túi ngay cách bấm huyệt siêu đơn giản tại 5 điểm vàng, đầy hơi, chướng bụng, táo bón không có dịp gây phiền bạn dịp Tết
14/02/2021 21:05
Bấm huyệt bàn tay và bàn chân là những cách bấm huyệt mà bạn có thể thực hiện thoải mái tại nhà để chữa những chứng bệnh khó chịu vào dịp nghỉ lễ.
Món "quà quê" tốt cho lá lách và dạ dày: Ăn vào mùa lạnh để bổ khí và tăng cường sinh lực
10/02/2021 16:28
Danh y huyền thoại Lý Thời Trân đã viết trong cuốn sách Đông y nổi tiếng "Bản thảo cương mục" rằng "bác sĩ lấy củ sen làm thực phẩm, và tất cả các bệnh đều có thể chữa khỏi".
Phụ nữ ăn tối theo 5 cách này chẳng khác nào tự "rút bớt" tuổi thọ, còn tích mỡ và sinh bệnh sớm
06/02/2021 19:14
Không chỉ mỗi bữa sáng mà cả bữa tối cũng góp phần cải thiện sức khỏe lẫn tuổi thọ. Vậy nên cần phải chú ý tránh 5 việc sau kẻo "ôm" bệnh vào người.
Đều đặn ăn sáng bằng món này, bạn cả đời không sợ ung thư lại còn giảm cân cực nhanh
31/01/2021 08:43
Nếu bạn đang tìm một thực phẩm vừa bổ dưỡng, lại không gây tăng cân để ăn sáng thì khoai lang có thể là một lựa chọn hợp lý.
Gạo lứt và yến mạch đều "siêu bổ dưỡng", thứ nào tốt cho sức khoẻ hơn?
07/01/2021 16:31
Gạo lứt và yến mạch từ lâu đã nổi tiếng là những loại ngũ cốc bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, gạo lứt và yến mạch có một vài điểm khác biệt bạn có thể muốn biết.
Sự khác biệt giữa prebiotics và probiotics - 2 chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với đường ruột, bổ sung đúng cách thì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng tăng cường
05/01/2021 18:19
Mặc dù probiotics và prebiotics chỉ là một phần nhỏ trong hệ thống tiêu hóa vô cùng phức tạp của chúng ta, nhưng chúng rất quan trọng đối với sức khỏe đường ruột. Hệ tiêu hóa có tốt thì cơ thể mới khỏe mạnh, tuổi thọ mới lâu dài.
Thứ quả "quốc dân" này không ngờ chứa lượng vitamin nhiều gấp 10 lần cam quýt: Trị bệnh tốt nhưng có 5 nhóm người không nên ăn
01/01/2021 15:53
Loại quả này đang ở thời điểm chính vụ, có thể sử dụng để điều trị bệnh nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Những người sắp bị ung thư thường có 3 hiện tượng lạ sau bữa ăn, nếu không có dù chỉ 1 nghĩa là dạ dày bạn rất khỏe mạnh
30/12/2020 12:21
Trang Cancer.net (website của Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ (ASCO) đã chia sẻ dấu hiệu đặc biệt mà những người có vấn đề về dạ dày thường gặp sau bữa ăn.
Uống rượu giấm táo pha loãng có chữa được cảm lạnh không? Đây là câu trả lời của các chuyên gia
27/12/2020 20:01
Không ít người ưa chuộng áp dụng các phương pháp điều trị cảm lạnh một cách tự nhiên như uống rượu giấm táo hơn dùng thuốc. Liệu điều này có thực sự đem lại hiệu quả?
Bưởi rất tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người không phù hợp ăn loại quả này
19/12/2020 19:59
Bưởi là loại trái cây rất quen thuộc, chứa nhiều thành phần bổ dưỡng, thậm chí chữa được cả bệnh. Tuy nhiên, có 3 nhóm người nếu ăn loại quả này thì lại làm phản tác dụng, không tốt cho sức khỏe chút nào.
Chuyên gia dinh dưỡng: Đây là thời điểm quan trọng cần uống nước để thải độc cho hệ tiêu hoá
17/12/2020 06:03
Nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Một cơ thể chỉ khoẻ mạnh khi được cung cấp đủ nước.
9 cách để làm hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru hơn, ngăn chặn tình trạng tích trữ mỡ thừa
16/12/2020 07:24
Chỉ với 9 cách đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây là bạn đã có thể cải thiện hệ tiêu hóa và chắc chắn cơ thể sẽ thầm cảm ơn bạn vì điều này.
Chìa khóa sức khỏe rẻ đến không ngờ: Gần 80% chức năng miễn dịch của cơ thể tồn tại ở đây
15/12/2020 10:40
Rất nhiều người đã bỏ qua cơ chế quan trọng này, từ đó làm suy giảm hiệu quả miễn dịch, để lại gánh nặng sức khỏe, cơ thể chịu tổn thương.
3 việc không nên làm sau khi ăn: Tưởng tốt mà hoá ra gây hại
14/12/2020 21:59
Dưới đây là 3 việc không nên làm sau khi ăn và lý do tại sao bạn nên chờ đợi.
6 thực phẩm được công nhận là "mối nguy" nhất trong nhà hàng, đầu bếp luôn từ chối ăn nhưng khách nào tới cũng gọi
29/11/2020 06:56
Tờ Insider đã có một cuộc phỏng vấn với một số đầu bếp chuyên nghiệp, cựu nhân viên nhà hàng để hỏi ý kiến họ về những món bẩn nhất trong nhà hàng, đến họ cũng không dám đụng đũa.
Xổ ra cả đống sỏi gan, sỏi mật nhờ uống dầu ôliu, dầu dừa: Sự thật kinh hoàng phía sau mới là điều bạn cần biết về trào lưu detox đang "làm mưa gió" trên MXH
26/11/2020 13:19
Để tẩy sỏi gan, người thực hiện phải nhịn ăn ít nhất 8 giờ trước khi uống dầu ôliu kết hợp nước cốt chanh. Cũng có nhiều người thay dầu ôliu bằng dầu dừa cũng đem lại tác dụng tẩy sỏi vô cùng đáng gờm.
Tinh hoa ẩm thực xứ sở hoa anh đào: "Thần dược" ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, hệ miễn dịch chỉ trong một bát súp
29/10/2020 08:18
Món ăn truyền thống trong văn hóa Nhật Bản thật ra có nhiều công dụng hơn chúng ta tưởng.
Cứ "chờ khi đói mới ăn" có thể gây ra ảnh hưởng to lớn đến dạ dày và não, kể cả bạn muốn giảm cân cũng cần bỏ ngay kiểu ăn này
19/10/2020 21:24
Nếu bạn chưa biết những ảnh hưởng của việc chỉ ăn khi đói là gì thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: Ăn đồ cay nóng đúng điệu tốt cho sức khỏe
10/10/2020 10:47
Một nghiên cứu trên 500.000 người Trung Quốc đã cho thấy những người thường xuyên ăn thức ăn cay có tuổi thọ cao hơn 14% so với những người không thích ăn cay. Nghiên cứu cũng đã chứng minh nguyên liệu có trong nhiều món ăn cay có thể ngừa ung thư. Ví dụ như chất capsaicin có trong ớt được chứng minh có thể ngăn sự phát triển của u ác tính.
