Khả năng tập trung
6 tác dụng của yoga khiến bất kỳ ai đọc xong cũng muốn thực hành ngay lập tức, đặc biệt nó có ảnh hưởng rất lớn đối với sự thành công của các doanh nhân
03/11/2019 23:36
Một người tập yoga thường xuyên có thể nhìn thấy bản thân đang bước đi trên con đường thành công với sự tự tin và tư duy tích cực.
9 loại thực phẩm “siêu” bổ, giúp tăng cường trí nhớ và phát huy tối đa sức mạnh não bộ
26/10/2019 00:27
Não bộ là cơ quan trung ương có cấu tạo phức tạp và có chức năng quan trọng nhất trên cơ thể. Ăn gì để bổ não, tăng khả năng tập trung và giúp bạn minh mẫn hơn? Bài viết này sẽ gợi ý 9 loại thực phẩm bổ não hàng đầu giúp tạo ra năng lượng cho bộ não làm việc hiệu quả.
Mỗi ngày làm việc chính 2 giờ, làm việc tay trái 6 giờ: Tôi dễ dàng có được thu nhập 8 con số một tháng, mấu chốt là ở điểm này!
18/10/2019 23:43
Công việc đáng lẽ ra phải hoàn thành trong 8 tiếng thì nay tôi “cô đặc” chúng lại chỉ còn 2 tiếng, việc này đòi hỏi một tinh thần tập trung vô cùng cao độ, hơn nữa làm xong việc chính, bạn mới có thể yên tâm đi làm những việc khác.
Ngủ 6 tiếng mỗi đêm suốt 10 ngày, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ khủng khiếp: Đừng coi thường giấc ngủ!
10/10/2019 23:28
Với mỗi đêm ngủ 6 tiếng, sau 10 ngày, bạn sẽ bị suy giảm nhận thức bằng mức với một người thức trắng, và nếu giấc ngủ của bạn chỉ kéo dài 4 giờ, thì điều đó sẽ xảy ra chỉ sau 5-7 ngày. Vậy làm thế nào để vừa đảm bảo hiệu suất công việc, vừa đảm bảo sức khoẻ lâu dài?
Là "phù thủy công nghệ" nhưng Steve Jobs lại nói "công nghệ không có ý nghĩa gì cả, đây mới là yếu tố quyết định thành công của một người": Càng đọc càng thấm!
10/10/2019 09:00
Tính đến nay, đã 8 năm kể từ khi Steve Jobs qua đời vào ngày 5 tháng 10 năm 2011. Nhưng những bài học về cuộc sống, công việc và thành công của ông vẫn còn tồn tại mãi đến ngày hôm nay.
Các chuyên gia đã chỉ ra những lợi ích không ngờ của việc ăn sô cô la đối với não bộ và những cơ quan khác trong cơ thể: Ai cũng cần phải biết và thử ngay hôm nay
09/10/2019 07:46
Rất nhiều người nghĩ rằng việc ăn sô cô la vừa là tác nhân chính gây ra các bệnh như bệnh tiểu đường loại 2, vừa là trở ngại cho những người muốn đạt được mục tiêu về cân nặng và sức khỏe. Nhưng nếu ăn ở mức độ vừa phải, sô cô la có thể đem đến những lợi ích rất lớn cho cơ thể của bạn.
Nghe xong 7 lý do này, bạn sẽ hiểu tại sao tập thiền tốt cho trí óc ngang với tập thể dục dù chỉ ngồi 1 chỗ
05/10/2019 12:10
Tập thể dục đem lại lợi ích cho cơ thể như thế nào thì tập thiền cũng rèn luyện não bộ với hiệu quả tương tự.
Nữ triệu phú tự thân chỉ ra chiến lược 5 bước đơn giản để tăng cơ hội thành công lên tới 42%: Nói thì dễ nhưng ít ai chịu làm!
16/09/2019 07:54
Viết ra các mục tiêu của mình là cách duy nhất để bạn biến mọi dự định thành hiện thực.
Đây là kỹ năng quan trọng nhất thế kỷ 21, bất cứ ai làm chủ được đều thành công cả trong công việc và cuộc sống
12/08/2019 14:32
Một điều mà những người đầy tham vọng phải đối mặt đó là tập trung vào công việc của mình trong một thời gian dài mà không bị sao nhãng.
6 bí kíp nhìn thì tưởng nhảm nhí nhưng lại giúp cuộc sống dễ thở đến không ngờ
09/08/2019 23:32
Bạn có nghĩ rằng uống một tách cafe sẽ giúp ngủ ngon và làm việc hiệu quả hơn, hay đi vệ sinh ban đêm thì chỉ nên... mở một mắt?
Giả sử mỗi ngày bạn được ngủ 8 tiếng, đây là những gì sẽ xảy ra
08/08/2019 23:12
Nếu bạn được ngủ đã đời như vậy, thì thực sự cơ thể bạn cũng cảm ơn rất nhiều đấy.
Mẹ nhập viện, con gái tỉnh bơ hỏi: "Ai nấu cơm cho con ở nhà?" - Câu chuyện về thất bại dạy trẻ, phụ huynh chiều quá hóa làm khổ đời con
04/08/2019 14:45
Bổn phận làm cha làm mẹ không phải là vất vả làm lụng kiếm tiền rồi chiều chuộng con cái mà là giúp con có tính trách nhiệm, sống độc lập, không ỷ lại, dựa dẫm vào người khác.
Đem vàng đem bạc cho con chẳng bằng dạy chúng tự chăm lo khi cha mẹ đau ốm và câu chuyện về sự chiều chuộng khiến bao phụ huynh đau đáu
20/07/2019 18:50
Song song với việc học kiến thức, văn hóa - còn phải học kỹ năng sống. Hai kỹ năng này luôn bổ trợ cho nhau, nếu để chúng tách rời, con cái sẽ khó lòng thành công trong cuộc sống.
Chỉ ngủ 6 tiếng/ngày sẽ tàn phá não bộ, hủy hoại sự nghiệp của bạn kinh khủng như thế này: Thay đổi hoặc là chết!
22/05/2019 14:15
Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới năng suất làm việc tại cơ quan. Dưới đây 5 dấu hiệu của việc thiếu ngủ mà bạn không nhận ra khi đến cơ quan.
Bạn muốn tỏ ra là người thông minh nhất giữa đám đông, hãy làm theo cách này
15/05/2019 19:14
Nhớ tên của tất cả mọi người trong một cuộc họp lớn còn có sức cộng hưởng hơn nữa: Nó không chỉ khiến những người được nhắc tên cảm thấy hãnh diện và tự hào, mà còn gây ấn tượng mạnh cho cả những người xung quanh nữa.
Vì một lời nói "lỡ lời" mà đánh mất cơ hội thăng tiến và mối quan hệ tốt: Bạn trẻ ơi hãy chữa ngay căn bệnh “vô duyên”!
27/04/2019 08:25
Có những khi chỉ vì một vài cách hành xử thiếu tinh tế mà một người bị đánh giá là thái độ kém, không tôn trọng người khác trong khi chính bản thân họ không cố tình như vậy. Họ đang mắc chứng "vô duyên" mất kiểm soát!
Đừng “dung túng” cho sự tùy hứng nhất thời của trẻ nếu không muốn chúng gặp khó khăn trong tương lai: Hãy dạy con điều này trước khi quá muộn!
26/04/2019 05:39
Những đứa trẻ thường có hứng thú với những thứ mới lạ và cách chúng thể hiện mong muốn thường là “con thích cái này”, “con chỉ muốn cái kia”, đôi khi sẽ gây phiền toái cho bố mẹ và những người xung quanh. Con cần được học cách chờ đợi và hài lòng với những gì mình có ngay từ khi còn bé.
Khác biệt giữa bạn và những người giàu có nhất thế giới là một điều cực đơn giản: Chìa khóa thành công nằm ở những thói quen rất thường nhật nhưng ít người nhận ra
11/04/2019 00:39
Đã bao giờ bạn tự hỏi bí mật của những người thành công nhất thế giới là gì chưa? Họ đều ở vạch xuất phát như bạn và tôi, thậm chí đôi khi còn tệ hơn. Nhưng điều gì điều khác biệt khiến họ thành công còn bạn thì không?
Khi uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ nhận được đủ kiểu lợi ích không ngờ: Không những chậm lão hóa mà còn cải thiện tâm trạng, tăng khả năng tập trung
05/04/2019 22:41
Rất nhiều nghiên cứu đều khẳng định, uống đủ nước mỗi ngày là một trong những thói quen lành mạnh nhất mà mọi người nên thực hành.
Ngủ dậy và làm hành động nhỏ này, cuộc đời của bạn có thể sang trang mới: Điều đơn giản nhưng nhiều người bỏ quên bởi sự bận rộn
27/03/2019 06:20
Đừng lo nếu bạn lỡ bước xuống giường bằng chân trái. Bạn sẽ vẫn có một ngày tuyệt vời nếu chịu khó gấp chăn màn và dọn dẹp gọn gàng chiếc giường trước khi ra ngoài.
