Khả năng tập trung
Không bao giờ hết việc; check mail, nghe điện thoại làm MẤT TẬP TRUNG: Tôi không lười, nhưng LÀM VIỆC NĂNG SUẤT khó quá, có cách không?
08/02/2022 09:04
Vừa Tết xong, không khí nghỉ ngơi vẫn chưa tan hết, câu hỏi này càng được quan tâm hơn.
Thức khuya thâu đêm trong dịp Tết, cần làm gì để phục hồi năng lượng trong ngày hôm sau?
03/02/2022 10:21
Giờ giấc ngày Tết thường khá lung tung và đây cũng là cơ hội tụ họp gia đình, bạn bè nên khó tránh khỏi lịch sinh hoạt bị đảo lộn. Do đó, bạn cần làm ngay một số việc sau đây để cải thiện sự minh mẫn, tập trung.
Trước 8h sáng, chưa làm được 8 thói quen "nhỏ" này thì đừng tính những chuyện xa xôi: Đầu có xuôi đuôi mới lọt, muốn cuộc sống dễ thở thì đừng ngại bỏ công
24/12/2021 06:26
8 thói quen tưởng chừng như rất nhỏ lại là chìa khóa để mở ra cánh cửa thành công trong cuộc đời bạn sau này.
Chuyên gia dinh dưỡng và não bộ của Harvard: Đây là 5 loại thực phẩm nên ăn mỗi ngày để tăng trí nhớ và khả năng tập trung
28/11/2021 22:04
Bộ não và chế độ ăn uống của chúng ta đóng một vai trò rất quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ.
8 thói quen kỳ quặc ở trẻ bị cha mẹ lầm tưởng là xấu, chuyên gia chỉ ra đây là dấu hiệu của trẻ có chỉ số thông minh cao ngất ngưởng
25/10/2021 20:38
Không cần phải chờ đến khi con trưởng thành, bố mẹ có thể nhận thấy những biểu hiện trẻ thông minh từ khi còn nhỏ qua những dấu hiệu sau.
Vì sao rất nỗ lực, chăm chỉ nhưng bạn luôn cảm thấy ngập lụt trong núi công việc cần hoàn thành?
21/10/2021 12:28
Nếu bạn không thường xuyên "dọn dẹp" những ý tưởng trong đầu bạn, chúng sẽ có những tác động tiêu cực lên khả năng tập trung của bạn vào những công việc hiện tại.
Bạn bị mất ngủ? Hãy thực hiện ngay những cách đơn giản và hiệu quả này!
18/10/2021 20:45
Giấc ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Thiếu ngủ có thể khiến khả năng tập trung và chức năng não suy giảm, ngoài ra còn làm mất cân bằng lượng đường trong máu.
Tiến sĩ tâm lý học chỉ ra, trẻ có 11 dấu hiệu này chứng tỏ rất thông minh, cha mẹ đọc ngay để bồi dưỡng cho con càng sớm càng tốt
17/10/2021 21:48
Không cần phải chờ đến khi con trưởng thành, bố mẹ có thể nhận thấy những biểu hiện trẻ thông minh từ khi còn nhỏ.
Tại sao 1 giờ đồng hồ sau khi thức dậy là ‘giờ vàng’ trong ngày? Có 3 việc sau khi thức dậy cần tránh làm ngay để tinh thần luôn tỉnh táo và tăng năng suất làm việc
18/09/2021 09:23
Nhiều người nói rằng những người thành công sẽ dậy sớm và họ sẽ có thói quen buổi sáng của riêng mình. Thật ra “giờ vàng” sau khi thức dậy rất quan trọng, và cách sử dụng khoảng thời gian này cũng quan trọng không kém, vì sức tập trung của con người vào buổi sáng mạnh gấp 4 lần buổi tối.
Tập trung - kỹ năng quan trọng nhất giúp bạn thành công ở thế kỷ 21
13/09/2021 21:33
Một điều mà những người đầy tham vọng phải đối mặt đó là tập trung vào công việc của mình trong một thời gian dài mà không bị sao nhãng.
Kiên trì chống đẩy 30 cái mỗi ngày, sau nửa năm, tôi nhận ra bản thân ngày càng năng nổ, sáng tạo, cơ thể dẻo dai, tinh thần yêu đời
31/08/2021 07:40
Thói quen chống đẩy hoặc tập luyện bất cứ một môn thể dục nào đó là điều mà ai cũng nên có. Không sớm thì muộn, bạn sẽ nhận ra cuộc đời mình thay đổi tích cực như thế nào nhờ việc tập luyện.
Mẹ tiến sĩ sử dụng chiến thuật "4 chữ" cùng chiếc đồng hồ giả, con đang ì ạch lề mề bỗng trở nên tự lập đáng ngạc nhiên
27/04/2021 20:34
Sau một thời gian phải giục buổi sáng con thay quần áo, ăn sáng nhưng càng nhắc con nhiều con lại càng ì hơn, thậm chí cãi lại, chị Thu đã áp dụng phương pháp khác, cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng.
Trẻ có IQ cao thường làm những hành động khác biệt, người lớn đừng vội can thiệp nếu không muốn ảnh hưởng đến trí não của trẻ
28/01/2021 11:58
Có những hành động "kỳ lạ" nhưng thực ra lại là biểu hiện vượt trội về trí thông minh của trẻ.
Quy tắc 20/20/20 cho một buổi sáng năng suất
25/01/2021 07:58
Làm thế nào để không lãng phí những giờ đầu tiên của một ngày.
5 tách trà mỗi ngày, đẩy lùi căn bệnh nan y "ám ảnh" thế giới
03/01/2021 21:36
Nghiên cứu mới của Anh cho thấy chỉ với thói quen uống vài tách trà, mỗi người có thể tự phòng tránh cho mình nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ - nguyên nhân gây tử vong sớm hàng thứ 5 thế giới, không thuốc chữa.
Nếu chỉ có 15 phút để rèn trí óc mỗi ngày, những bài tập siêu nhận thức sau đây sẽ giúp bạn luyện rèn một bộ não khỏe mạnh
02/01/2021 21:11
Làm thế nào để cải thiện trí óc và điều chỉnh bộ não của bạn
Trẻ nhỏ trước 5 tuổi có 3 biểu hiện này, bố mẹ hãy bồi dưỡng cho con bởi đó là dấu hiệu cho thấy trẻ có chỉ số IQ cao
28/12/2020 21:42
Các bận cha mẹ hãy xem đó là những biểu hiện cụ thể gì và quan sát con mình hằng ngày, việc này sẽ giúp quý vị không để lỡ mất thời điểm vàng để uốn nắn, bồi dưỡng cho con.
4 kỹ năng quan trọng bất cứ người trưởng thành nào cũng nên thành thạo, nhưng lại thường bị bỏ qua
18/12/2020 21:58
Thành công mang tính chủ quan, nhưng dù định nghĩa của bạn về thành công như thế nào đi chăng nữa, những kỹ năng thiết yếu này có thể giúp bạn đạt được thành công nhanh hơn.
Quyết tâm hoàn thành thử thách khốc liệt trong 75 ngày, tôi cải thiện đáng kể cả thể lực lẫn trí lực: Cơ bắp bền bỉ, sự tự tin thăng hạng không ngờ
16/12/2020 18:42
Vượt qua thử thách về thể chất, bạn không chỉ hưởng lợi ích về sức khỏe mà còn xây dựng cho bản thân một tinh thần vững vàng và sự tự tin đỉnh cao.
Tài lãnh đạo của một người là do trui rèn hay là khả năng thiên bẩm?
12/12/2020 16:54
Tác giả Brian Tracy cho rằng khả năng lãnh đạo của họ đều do tôi luyện mà thành chứ không phải do thiên bẩm. Không ai sinh ra đã là một nhà lãnh đạo.
