Loại rau
Mùa hè ăn gì vừa mát vừa bổ? Đây là 3 loại rau được ví như "kho dinh dưỡng" giá bình dân
07/06/2026 16:45
Không phải rau hữu cơ đắt đỏ hay những loại rau ngoại nhập bắt mắt, nhiều tiểu thương cho biết họ thường ưu tiên các loại rau đang vào mùa, ít sâu bệnh và giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình.
Ung thư vú rất "sợ" 4 loại rau củ: Món nào cũng rẻ, cực quen trên bàn ăn người Việt
06/06/2026 09:40
Kể từ hôm nay, khi đi chợ hay siêu thị, thấy 4 loại rau củ này chị em phải mua ngay! Giá rẻ bèo nhưng chúng chứa cả kho dinh dưỡng, dựng "hàng rào" chống ung thư vú.
4 loại rau củ tế bào ung thư "ghét nhất trên đời": Món nào cũng rẻ, cũng quen trên mâm cơm Việt
05/06/2026 07:36
Ra chợ hay đi siêu thị, thấy 4 loại rau củ chống ung thư này mà không mua thì tiếc quá!
3 loại rau quả đột quỵ nghe tên là… "sợ": Cực quen trong mâm cơm người Việt
03/06/2026 09:40
Chưa cần đến các thực phẩm đắt tiền, xách giỏ ra chợ hay siêu thị Việt nào bạn cũng dễ dàng sở hữu 3 thứ "làm sạch" mạch máu, giúp phòng ngừa đột quỵ nhưng giá cực rẻ dưới đây.
4 loại rau KHÔNG NÊN ăn: 1 loại hại thận, 2 loại "phá gan", loại nào cũng dễ nuôi tế bào ung thư
31/05/2026 08:23
Rau củ có thể bạn đồng hành cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng cũng có thể trở thành "sát thủ" với sức khỏe. Quan trọng là bạn lựa chọn và ăn chúng như thế nào.
Tưởng rau bina đã là "nữ hoàng bổ gan", hóa ra vẫn thua 1 loại rau quê bán đầy chợ Việt
30/05/2026 07:46
Tác dụng làm mát, bồi bổ, thải độc gan của loại rau này chẳng thua gì rau bina nhưng giá thành lại rẻ hơn hẳn đấy!
Loại rau này đang vào mùa, nấu được nhiều món ngon, ăn thường xuyên giúp chống oxy hoá, đẹp da, chống nắng mùa hè
28/05/2026 20:22
Với tính ứng dụng đa dạng trong nấu ăn, loại rau này xứng đáng với xanh xưng "viên ngọc đỏ" trên bàn ăn gia đình. Mùa hè này hãy tận dụng nấu nhiều món ăn ngon cho gia đình thưởng thức nhé!
2 thứ rẻ bèo kết hợp lại ra bát canh ngọt thanh, mát gan hạ hỏa ngày nắng nóng
27/05/2026 10:58
Hương vị thơm dịu, thanh tính của lá hẹ khi quyện cùng vị ngọt lịm của thứ hải sản bình dân này sẽ tạo nên một bát canh giải nhiệt tuyệt vời, khiến ai húp một thìa cũng phải tỉnh cả người.
Loại rau "rẻ bèo" bán đầy chợ Việt: Là thuốc bổ "trường thọ" bảo vệ gan, chống viêm, ngừa ung thư
25/05/2026 16:32
Lá khoai lang là món rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, nhưng ít ai biết đây lại là nguồn cung cấp polyphenol, vitamin và chất chống oxy hóa cực kỳ dồi dào.
Loại rau bị nhiều người Việt chê, ở Nhật Bản được coi là “nhân sâm xanh”: Mùa hè này nhớ ăn thường xuyên
25/05/2026 08:45
Loại rau này có thể không phải món khoái khẩu của nhiều người, nhưng những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại có thể khiến bạn phải cân nhắc đưa nó trở lại mâm cơm.
4 món rau này là lựa chọn hàng đầu để ăn trong mùa hè: Dễ nấu lại ngon miệng và giúp thanh nhiệt, tốt cho tỳ vị
24/05/2026 09:35
Hãy ăn nhiều 4 loại rau theo mùa này, chúng có tính thanh mát, giải nhiệt, tốt cho tỳ vị; dễ điều hòa cơ thể. Công thức nấu ăn của 4 loại rau này cũng cực đơn giản, rất dễ chế biến tại nhà.
Lưu ý khi mua rau nấu ăn trong mùa hè: 6 loại rau này nên mua và ăn một cách tiết chế
22/05/2026 10:35
6 loại rau này bạn nên hạn chế mua để nấu ăn trong mùa hè. Bởi vì khi ăn quá nhiều chúng dễ gây khó tiêu, làm tổn thương tỳ vị và tích tụ thấp khí.
Loại rau nhiều sắt hơn thịt bò, là "vũ khí" ngừa ung thư: Cực dễ trồng, phát triển tốt bất chấp thời tiết
22/05/2026 07:40
Loại rau này được ví là “vua của các loại rau xanh” vì chứa tới 35 dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và đặc biệt giàu sắt.
Đi chợ thấy loại rau này nhất định phải mua: Xào với hẹ 5 phút ra món ngon "tốn cơm", người sành ăn mới biết
21/05/2026 18:40
Có những món ăn không cần cầu kỳ, không cần nguyên liệu đắt đỏ, chỉ cần đúng mùa và đúng cách là đủ khiến cả nhà gắp lia lịa, nồi cơm vơi đi lúc nào không hay.
3 món ngon từ loại rau "trường thọ" nên ăn nhiều trong mùa hè: Giúp xương chắc khỏe, bảo vệ gan và tăng cường hệ miễn dịch
18/05/2026 19:33
Được mệnh danh là "rau trường thọ" nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất phong phú cùng vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy tận dụng chúng đang vào mùa để nấu nhiều món ăn ngon cho gia đình thưởng thức nhé!
Loại rau có tên liên quan đến động vật được ví như "nhân sâm xanh" vì tốt cho: Não, mắt, tim, dạ dày, da, dáng
15/05/2026 09:58
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nếu bạn muốn khỏe mạnh và trẻ đẹp lâu hơn. Nhất là rau lá xanh đậm như loại "nhân sâm xanh" này.
Loại "rau" này phơi khô còn ngon hơn ăn tươi: Tận dụng nắng hè phơi ngay một mẻ lớn làm nguyên liệu nấu món ngon ăn quanh năm
14/05/2026 12:29
Nắng hè chói chang cộng với loại rau này đang vào mùa thu hoạch, chất lượng tươi ngon nhất. Hãy mua về, phơi khô là bạn đã có nguyên liệu nấu món ăn ngon quanh năm.
Loại rau dân dã là "vua" của kẽm, ăn đều còn chống mất trí nhớ, ngừa ung thư: Cảnh báo 2 sai lầm chết người khi ăn, ai cũng cần biết để tránh
11/05/2026 17:35
Loại rau này còn gọi là "mầm bầu tay Phật", do hình dáng mảnh mai, xoăn cuộn, giống "râu rồng" trong truyền thuyết.
Loại rau được ví “bổ ngang thịt bò”, tốt đủ đường cho sức khỏe
10/05/2026 07:30
Ít ai ngờ loại rau được ví “bổ ngang thịt bò” này không chỉ giàu đạm mà còn có thể chế biến thành loạt món ngon vừa dễ làm vừa cực tốt cho sức khỏe.
Loại rau có vị nhớt khó ăn nhưng lại được coi là "nữ hoàng" giải nhiệt mùa hè: Có 5 nhóm người tốt nhất đừng ăn nhiều
09/05/2026 07:39
Mồng tơi vẫn là món quà tuyệt vời của mùa hè, nhưng hãy thưởng thức nó bằng sự hiểu biết để mỗi bữa ăn đều là một liệu trình chăm sóc sức khỏe thông minh và an toàn.
