Loại rau
4 món rau này là lựa chọn hàng đầu để ăn trong mùa hè: Dễ nấu lại ngon miệng và giúp thanh nhiệt, tốt cho tỳ vị
24/05/2026 09:35
Hãy ăn nhiều 4 loại rau theo mùa này, chúng có tính thanh mát, giải nhiệt, tốt cho tỳ vị; dễ điều hòa cơ thể. Công thức nấu ăn của 4 loại rau này cũng cực đơn giản, rất dễ chế biến tại nhà.
Lưu ý khi mua rau nấu ăn trong mùa hè: 6 loại rau này nên mua và ăn một cách tiết chế
22/05/2026 10:35
6 loại rau này bạn nên hạn chế mua để nấu ăn trong mùa hè. Bởi vì khi ăn quá nhiều chúng dễ gây khó tiêu, làm tổn thương tỳ vị và tích tụ thấp khí.
Loại rau nhiều sắt hơn thịt bò, là "vũ khí" ngừa ung thư: Cực dễ trồng, phát triển tốt bất chấp thời tiết
22/05/2026 07:40
Loại rau này được ví là “vua của các loại rau xanh” vì chứa tới 35 dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và đặc biệt giàu sắt.
Đi chợ thấy loại rau này nhất định phải mua: Xào với hẹ 5 phút ra món ngon "tốn cơm", người sành ăn mới biết
21/05/2026 18:40
Có những món ăn không cần cầu kỳ, không cần nguyên liệu đắt đỏ, chỉ cần đúng mùa và đúng cách là đủ khiến cả nhà gắp lia lịa, nồi cơm vơi đi lúc nào không hay.
3 món ngon từ loại rau "trường thọ" nên ăn nhiều trong mùa hè: Giúp xương chắc khỏe, bảo vệ gan và tăng cường hệ miễn dịch
18/05/2026 19:33
Được mệnh danh là "rau trường thọ" nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất phong phú cùng vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy tận dụng chúng đang vào mùa để nấu nhiều món ăn ngon cho gia đình thưởng thức nhé!
Loại rau có tên liên quan đến động vật được ví như "nhân sâm xanh" vì tốt cho: Não, mắt, tim, dạ dày, da, dáng
15/05/2026 09:58
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nếu bạn muốn khỏe mạnh và trẻ đẹp lâu hơn. Nhất là rau lá xanh đậm như loại "nhân sâm xanh" này.
Loại "rau" này phơi khô còn ngon hơn ăn tươi: Tận dụng nắng hè phơi ngay một mẻ lớn làm nguyên liệu nấu món ngon ăn quanh năm
14/05/2026 12:29
Nắng hè chói chang cộng với loại rau này đang vào mùa thu hoạch, chất lượng tươi ngon nhất. Hãy mua về, phơi khô là bạn đã có nguyên liệu nấu món ăn ngon quanh năm.
Loại rau dân dã là "vua" của kẽm, ăn đều còn chống mất trí nhớ, ngừa ung thư: Cảnh báo 2 sai lầm chết người khi ăn, ai cũng cần biết để tránh
11/05/2026 17:35
Loại rau này còn gọi là "mầm bầu tay Phật", do hình dáng mảnh mai, xoăn cuộn, giống "râu rồng" trong truyền thuyết.
Loại rau được ví “bổ ngang thịt bò”, tốt đủ đường cho sức khỏe
10/05/2026 07:30
Ít ai ngờ loại rau được ví “bổ ngang thịt bò” này không chỉ giàu đạm mà còn có thể chế biến thành loạt món ngon vừa dễ làm vừa cực tốt cho sức khỏe.
Loại rau có vị nhớt khó ăn nhưng lại được coi là "nữ hoàng" giải nhiệt mùa hè: Có 5 nhóm người tốt nhất đừng ăn nhiều
09/05/2026 07:39
Mồng tơi vẫn là món quà tuyệt vời của mùa hè, nhưng hãy thưởng thức nó bằng sự hiểu biết để mỗi bữa ăn đều là một liệu trình chăm sóc sức khỏe thông minh và an toàn.
Kỳ lạ loài rau có mùi... xăng thơm: Kẻ chê người nghiện, nay bỗng chốc thành đặc sản "hái ra tiền"
04/05/2026 18:20
Dẫu hương vị của loại rau này có phần kén người ăn trong lần đầu nếm thử, nhưng một khi đã dần làm quen, thực khách rất dễ bị "nghiện" cái nét phong vị độc đáo này.
Bất ngờ với loại rau có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư: Mọc đầy ở Việt Nam
03/05/2026 14:50
Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ lá và thân loại rau này có khả năng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư phổi và ung thư vú.
Lời khuyên đến những gia đình đang trồng cây rau húng
03/05/2026 09:55
Với mùi thơm đặc trưng và vị cay nhẹ kích thích vị giác, rau húng trở thành loại rau gia vị, rau ăn kèm vô cùng quen thuộc với người Việt. Thế nhưng, nhiều người không biết đây còn là "túi thuốc" giá rẻ mà hiệu quả.
Loại rau "trường thọ" mùa hè ra chợ là có, chứa lượng axit folic gấp 46 lần dưa chuột
02/05/2026 15:58
Mùa hè đến cũng là lúc loại rau này phát triển tốt, chứa nhiều chất dinh dưỡng được các chuyên gia khuyến khích dùng trong các bữa cơm gia đình.
6 loại rau củ có tốc độ phát triển nhanh, chỉ vài tuần là được thu hoạch
28/04/2026 11:45
Tự trồng rau củ tại nhà không chỉ giúp bữa ăn thêm tươi ngon mà với nhiều người, đó còn là một cách “chữa lành”.
5 loại rau “đại bổ”, nên trồng ngay trong nhà: Chỉ 7 ngày là được thu hoạch
27/04/2026 07:35
Dù có kích thước nhỏ nhưng tất cả các loại rau này đều có hàm lượng dinh dưỡng rất đáng nể. Bạn có thể trồng rau ngay bên bậu cửa sổ và thu hoạch chỉ sau khoảng một tuần.
Bí mật loại rau tên là bộ phận của một con vật, xưa là rau dại nay thành đặc sản nổi tiếng
27/04/2026 06:40
Lý do loại rau dại mọc đầy biển này lại có giá “ngất ngưởng” là bởi rau đá hoàn toàn tự nhiên, không thể gieo trồng như các loại rau sản xuất công nghiệp khác.
Loại rau bổ dưỡng chẳng kém "nhân sâm", ở quê mọc um tùm
23/04/2026 17:55
Một loại rau giàu chất xơ, được ví như “người bạn” tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Loại rau này được bán rất nhiều ngoài chợ với giá rẻ, nên khi đi chợ bạn đừng bỏ qua nhé.
Nghiên cứu mới của Mỹ: Ăn nhiều rau và trái cây có thể làm tăng nguy cơ gây 1 LOẠI ung thư đặc biệt, đặc biệt ở người trẻ không hút thuốc
21/04/2026 14:50
Theo nghiên cứu, những người dưới 50 tuổi không hút thuốc và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh hơn vẫn có nguy cơ mắc bệnh ung thư này cao.
3 loại rau "bổ như sâm", nên trồng trong nhà ngay
20/04/2026 13:45
Việt Nam có rất nhiều loại rau giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, được ví “bổ như sâm”.
