Loại rau
5 loại rau tốt nhất mùa hè: Loại 1 dân dã, có đầy chợ Việt, 100 bác sĩ Nhật đồng loạt đưa lời khen
05/07/2026 20:45
Nắng nóng kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài việc uống đủ nước, chế độ ăn uống hợp lý với các loại rau củ theo mùa cũng được xem là "chìa khóa" giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết oi bức.
Ít ai ngờ loại rau mọc dại đầy Việt Nam lại là “thuốc” chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con cực đỉnh
05/07/2026 15:12
Loại rau này không chỉ nổi tiếng với tác dụng thanh nhiệt mà còn được sử dụng trong y học cổ truyền từ ngàn xưa với bài thuốc giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc con.
Việt Nam có 3 loại rau "đại bổ": Loại thứ nhất gây bất ngờ vì có nhiều omega-3
02/07/2026 21:25
Đây là những loại rau quen thuộc trên mâm cơm, giàu vitamin, khoáng chất và nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Dùng 3 loại rau giúp hạ đường huyết, mỡ máu và cholesterol nấu cực nhanh thành 3 món siêu ngon cho bữa cơm nhà
01/07/2026 11:24
Việc luân phiên ăn 3 loại rau này có thể giúp cơ thể thanh lọc cơ thể khỏi lượng mỡ thừa, kiểm soát lượng đường trong máu và giải nhiệt bên trong.
Loại rau này chính là kho báu thực sự: Ăn nhiều vào mùa hè để thúc đẩy nhu động ruột, bổ sung canxi và tăng cường hệ miễn dịch
26/06/2026 18:50
Hôm nay chúng ta cùng "điểm danh" 3 cách chế biến nhanh nhất và ngon để làm cho đậu bắp giòn, mềm, tươi và ngon, cả gia đình đều sẽ thích.
5 loại rau dễ "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ: Người bán không muốn ăn nhưng người mua tranh nhau mỗi ngày
26/06/2026 08:04
Rau cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, sức khỏe tốt. Thế nhưng, vấn đề dư lượng thuốc trừ sâu khi ăn rau cũng là nỗi lo phổ biến trong xã hội hiện đại.
Mùa hè ăn ít thịt nhất định phải ăn nhiều 3 loại rau thanh lọc đường ruột: Hiếm khi vắng mặt ngoài chợ Việt
23/06/2026 10:14
Ra chợ hay đi siêu thị mùa hè thấy 3 loại rau được mệnh danh là "vua thải độc đường ruột" này đừng ngần ngại mà mang về nhà!
4 loại rau củ là "mỏ collagen", nữ giới ăn vào đẹp da, giữ dáng lại tốt cho sức khỏe: Chợ Việt không bao giờ thiếu!
14/06/2026 12:12
Đừng chỉ biết ăn chân gà hay da heo để bổ sung collagen nữa! Bốn loại rau củ dưới đây giàu "chất vàng dưỡng da" này chẳng kém mà giá cả còn rẻ bèo.
Loại rau tốt cho sức khoẻ nhất hoá ra mọc đầy Việt Nam, các nhà khoa học mất 1 thập kỷ nghiên cứu
10/06/2026 17:09
Hầu như không có loại rau lá xanh nào không tốt cho cơ thể, nhưng hóa ra có một loại còn mạnh mẽ hơn tất cả những loại khác. Loại rau này thường bị bỏ sót ở quầy rau củ, hoặc dễ bị nhầm lẫn với rau arugula hay rau mầm.
10 loại rau này đem phơi khô còn thơm ngon hơn cả thịt: Bạn đã biết cách phơi khô bao nhiêu loại rồi?
10/06/2026 12:14
Chúng ta hãy cùng điểm qua 10 loại rau thường được mọi ngời phơi khô nhiều nhất. Sau khi phơi khô, chúng dường như có một "linh hồn" khác: Kết cấu trở nên dai hơn, hương vị đậm đà hơn, và thậm chí còn ngon hơn cả thịt!
Mùa hè ăn gì vừa mát vừa bổ? Đây là 3 loại rau được ví như "kho dinh dưỡng" giá bình dân
07/06/2026 16:45
Không phải rau hữu cơ đắt đỏ hay những loại rau ngoại nhập bắt mắt, nhiều tiểu thương cho biết họ thường ưu tiên các loại rau đang vào mùa, ít sâu bệnh và giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình.
Ung thư vú rất "sợ" 4 loại rau củ: Món nào cũng rẻ, cực quen trên bàn ăn người Việt
06/06/2026 09:40
Kể từ hôm nay, khi đi chợ hay siêu thị, thấy 4 loại rau củ này chị em phải mua ngay! Giá rẻ bèo nhưng chúng chứa cả kho dinh dưỡng, dựng "hàng rào" chống ung thư vú.
4 loại rau củ tế bào ung thư "ghét nhất trên đời": Món nào cũng rẻ, cũng quen trên mâm cơm Việt
05/06/2026 07:36
Ra chợ hay đi siêu thị, thấy 4 loại rau củ chống ung thư này mà không mua thì tiếc quá!
3 loại rau quả đột quỵ nghe tên là… "sợ": Cực quen trong mâm cơm người Việt
03/06/2026 09:40
Chưa cần đến các thực phẩm đắt tiền, xách giỏ ra chợ hay siêu thị Việt nào bạn cũng dễ dàng sở hữu 3 thứ "làm sạch" mạch máu, giúp phòng ngừa đột quỵ nhưng giá cực rẻ dưới đây.
4 loại rau KHÔNG NÊN ăn: 1 loại hại thận, 2 loại "phá gan", loại nào cũng dễ nuôi tế bào ung thư
31/05/2026 08:23
Rau củ có thể bạn đồng hành cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng cũng có thể trở thành "sát thủ" với sức khỏe. Quan trọng là bạn lựa chọn và ăn chúng như thế nào.
Tưởng rau bina đã là "nữ hoàng bổ gan", hóa ra vẫn thua 1 loại rau quê bán đầy chợ Việt
30/05/2026 07:46
Tác dụng làm mát, bồi bổ, thải độc gan của loại rau này chẳng thua gì rau bina nhưng giá thành lại rẻ hơn hẳn đấy!
Loại rau này đang vào mùa, nấu được nhiều món ngon, ăn thường xuyên giúp chống oxy hoá, đẹp da, chống nắng mùa hè
28/05/2026 20:22
Với tính ứng dụng đa dạng trong nấu ăn, loại rau này xứng đáng với xanh xưng "viên ngọc đỏ" trên bàn ăn gia đình. Mùa hè này hãy tận dụng nấu nhiều món ăn ngon cho gia đình thưởng thức nhé!
2 thứ rẻ bèo kết hợp lại ra bát canh ngọt thanh, mát gan hạ hỏa ngày nắng nóng
27/05/2026 10:58
Hương vị thơm dịu, thanh tính của lá hẹ khi quyện cùng vị ngọt lịm của thứ hải sản bình dân này sẽ tạo nên một bát canh giải nhiệt tuyệt vời, khiến ai húp một thìa cũng phải tỉnh cả người.
Loại rau "rẻ bèo" bán đầy chợ Việt: Là thuốc bổ "trường thọ" bảo vệ gan, chống viêm, ngừa ung thư
25/05/2026 16:32
Lá khoai lang là món rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, nhưng ít ai biết đây lại là nguồn cung cấp polyphenol, vitamin và chất chống oxy hóa cực kỳ dồi dào.
Loại rau bị nhiều người Việt chê, ở Nhật Bản được coi là “nhân sâm xanh”: Mùa hè này nhớ ăn thường xuyên
25/05/2026 08:45
Loại rau này có thể không phải món khoái khẩu của nhiều người, nhưng những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại có thể khiến bạn phải cân nhắc đưa nó trở lại mâm cơm.
