Món ăn : 20 thực phẩm giàu chất béo tốt: Có món bán đầy ngoài chợ Việt nhưng nhiều người chưa biết

20 thực phẩm giàu chất béo tốt: Có món bán đầy ngoài chợ Việt nhưng nhiều người chưa biết

07/03/2026 10:28

Khi kết hợp với rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein chất lượng cao, những thực phẩm này có thể giúp tăng cảm giác no, ổn định đường huyết và hỗ trợ sức khỏe lâu dài.

Càng ăn càng nhanh đói? 5 thực phẩm tưởng healthy nhưng lại âm thầm “đánh cắp” cảm giác no của bạn

06/03/2026 14:27

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, một số món quen thuộc có thể âm thầm làm tăng cảm giác thèm ăn nếu sử dụng không đúng cách.

Thổ địa Trùng Khánh chỉ điểm: 8 món vỉa hè "ngon chấn động" giấu trong hẻm sâu, chưa ăn coi như phí tiền mua vé

05/03/2026 10:10

Ẩm thực Trùng Khánh chân thực nhất chưa bao giờ nằm trong những nhà hàng sang trọng với tủ kính sáng choang. Nó trốn trong những con hẻm nhỏ dốc đứng, dưới chân cầu thang cũ kỹ hay những xe đẩy đêm vương đầy khói tỏa. Nếu có dịp đến thành phố "sương mù và lẩu" này, hãy lưu ngay 8 món ăn tâm đắc của dân bản địa, bởi chưa thử qua thì coi như bạn chưa từng đến Trùng Khánh.

Món bán đầy vỉa hè Việt Nam lên truyền hình Hàn Quốc, khiến sao nữ dù giữ dáng vẫn gọi tận 2 phần

05/03/2026 07:40

Xuất hiện trên sóng truyền hình Hàn Quốc, món ăn quen thuộc của Việt Nam khiến 2 nữ diễn viên không giấu nổi sự thích thú, thậm chí có người còn "phá lệ" gọi thêm phần thứ 2 dù đang trong chế độ giữ dáng.

Đầu năm ăn quá nhiều món này tưởng là tiết kiệm, hóa ra lại “hao” nhiều hơn

04/03/2026 17:39

Đầu năm đáng lẽ nên là giai đoạn “làm nhẹ” cơ thể bằng rau xanh, canh thanh, món luộc đơn giản chứ không phải kéo dài thực đơn Tết.

90% gia đình Việt đang kiêng sai món này: Ăn đầu năm có thật sự “hao tài”?

03/03/2026 16:16

Nhưng liệu quan niệm này có thực sự đúng, hay chúng ta đã kiêng sai suốt nhiều năm?

Không phải phở hay bún chả, khách Nhật tuyên bố món này của Việt Nam "không có đối thủ"

03/03/2026 09:30

Không phải phở, cũng chẳng phải bún chả, một vị khách Nhật đã bất ngờ gọi tên món ăn giản dị này của Việt Nam là “không có đối thủ” sau khi thưởng thức.

Món ăn từ 25.000 đồng/phần ở Việt Nam sang xứ kim chi đội giá gấp 5–6 lần vẫn đông khách xếp hàng

02/03/2026 09:40

Là món quen thuộc, thậm chí bình dân tại Việt Nam, thế nhưng khi xuất hiện tại Hàn Quốc, mức giá tăng vọt lên hơn 100.000 đồng/phần mà vẫn được cả người Việt lẫn người bản địa săn tìm.

5 món ăn "thanh lọc dầu mỡ" đã chinh phục cả nhà tôi, giúp thanh lọc cơ thể sau Tết và làm phẳng bụng

27/02/2026 04:30

Nếu bạn đang muốn "thanh lọc" cơ thể sau kỳ nghỉ Tết vừa qua, hãy cùng xem 5 công thức món ăn này và nấu cho gia đình thưởng thức nhé!

Khách Tây chấm 10 điểm tuyệt đối cho 1 món Việt - là "chân ái" sau nhiều ngày ăn cỗ Tết

23/02/2026 14:55

Sau 4 ngày ăn cỗ Tết Việt, anh chàng khách Tây bất ngờ quay lại với món khoái khẩu giản dị và không ngần ngại cho điểm tuyệt đối.

5 món ăn để qua đêm bác sĩ cảnh báo nên bỏ ngay, 1 loại canh thậm chí còn chứa độc tố chết người

19/02/2026 21:50

Nhiều người tin rằng chỉ cần cho thức ăn vào tủ lạnh là có thể yên tâm ăn lại vào hôm sau. Thực tế, quan niệm này có thể khiến hệ tiêu hóa và sức khỏe phải trả giá.

Chuyên gia bày cách “giải ngấy” sau Tết: 2 loại trà hỗ trợ tiêu hóa và thực đơn nhẹ bụng chỉ trong 1 ngày

18/02/2026 08:38

Tết đến xuân về, mâm cỗ đầy ắp thịt kho, bánh chưng, đồ chiên xào, nước ngọt… khiến nhiều người rơi vào tình trạng đầy bụng, phù nề, cân nặng tăng vọt chỉ sau vài ngày. Làm sao để “thanh lọc” lại cơ thể mà không cần nhịn ăn cực đoan?

Món ăn “sang” ngày Tết có thể hại thận – xương, gây hỏng tim, tăng nguy cơ ung thư nếu lạm dụng

17/02/2026 19:11

Hiện nay, trên mâm cơm ngày Tết, ngoài những món truyền thống, không ít gia đình đu trend cỗ “sang” với nhiều món ăn mới mẻ.

Đây là món ăn gì, hương vị ra sao mà khiến khắp cõi mạng "điên đảo" nhiều năm liền?!

11/02/2026 15:16

Không phải ngẫu nhiên mà giữa "ma trận" đồ ăn vặt cứ dăm bữa lại đổi trend, món bánh tráng cuốn trứng cút lòng đào vẫn sừng sững ở ngôi vương. Bí mật nằm ở thứ "nhân" tan chảy béo ngậy và bát nước chấm thần thánh khiến ai lỡ nếm thử một lần là thương nhớ cả thanh xuân.

Món ăn