Người trung niên
Người 60 tuổi “sợ nhất” 3 điều, muốn kéo dài tuổi thọ thì tốt nhất không động vào bất cứ điều gì
22/10/2021 10:42
Theo các chuyên gia y tế, kéo dài tuổi thọ không còn là một nhiệm vụ quá khó khăn trong điều kiện nâng cao mức sống và tiêu chuẩn y tế hiện đại. Để duy trì nền tảng sức khỏe, người 60 tuổi sợ nhất 3 điều, đừng quên tránh xa ngay từ trong thói quen sống mỗi ngày.
4 nhầm lẫn phổ biến liên quan đến xương khớp, nếu bạn mắc phải thường xuyên sẽ khiến xương ngày càng xuống cấp
13/10/2021 21:08
Ở bất kì độ tuổi nào bạn cũng cần quan tâm đến sức khỏe của xương, đáng tiếc nhiều người mắc phải 4 nhầm lẫn sau.
Tỷ lệ mắc ung thư tăng gấp 40 lần ở tuổi 60 trở lên: Người cao tuổi cần đặc biệt chú ý 5 dấu hiệu bất thường, đi khám ngay để phát hiện và chữa trị kịp thời
13/10/2021 08:20
Nhắc đến bệnh ung thư, nhiều người cảm thấy rất hoảng sợ, nhất là đối với người trung niên và cao tuổi. Để phát hiện ung thư kịp thời ở giai đoạn này cần chú ý quan sát những thay đổi của cơ thể.
Cơ thể có quá nhiều “rác” sẽ xuất hiện 5 triệu chứng “tiên tri”: Đáng tiếc điều số 2 thường dễ bị nhầm lẫn
10/10/2021 13:09
Tích tụ chất độc là quá trình lâu dài và khi phát hiện thì tình trạng đã trở nên nghiêm trọng. Để bảo vệ sức khỏe, chúng ta cần chú ý theo dõi từ những thay đổi nhỏ nhất trên cơ thể.
Muốn sống lâu và khỏe mạnh, người trung niên và người già nhất định CẦN tuân thủ 4 nguyên tắc ăn thịt này
04/10/2021 22:13
Việc thiếu hụt protein là vấn đề phổ biến xảy ra ở tuổi trung niên và người già. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh hơn, chế độ ăn uống mỗi ngày nên có thêm thịt.
Khi đến tuổi trung niên, đừng phá hỏng “con đường kiếm tiền” của bạn: 5 kiểu người tuyệt đối không nên kết giao hay lãng phí tiền bạc, tình cảm để tránh hối hận không nguôi
30/09/2021 14:59
Mỗi một ngày mà chúng ta đang sống, cho dù là đúng hay sai thì đều không thể quay trở lại được. Do đó, nếu muốn quãng đời còn lại sống một cuộc đời yên ấm, hạnh phúc thì trong mỗi một giai đoạn tuổi tác khác nhau, hãy học cách nhìn rõ một vài chuyện, tránh xa một vài người.
Sau 50 tuổi, chạy bộ mỗi ngày có còn “lý tưởng” hay chỉ đang đẩy nhanh quá trình “lão hóa xương”?
20/09/2021 06:45
Giữ sức khỏe sau tuổi trung niên đang là vấn đề được quan tâm rất nhiều trong cuộc sống. Sau 50 tuổi, bạn nên lựa chọn hình thức vận động vừa sức và phù hợp với hiện trang cuộc sống của mình.
Bản tự thuật của một người đàn ông trung niên 45 tuổi: Sau 20 năm làm việc chăm chỉ, thứ duy nhất nhận ra là "lãng phí cuộc đời"
15/09/2021 07:30
Sau nhiều lần "nhảy việc" và thất bại, anh Vương rất hối hận nhưng cũng đã muộn. Vì cuộc đời không có nút quay lại.
Sau 45 tuổi là thời kỳ nâng cao sinh mệnh, BẢO VỆ 4 nơi, tuổi thọ "không rủ cũng tới"
13/09/2021 12:00
Theo số liệu điều tra y tế, nhiều bệnh mãn tính bắt đầu bùng phát sau tuổi 45. Để nâng cao sinh mệnh, sống thọ và khỏe mạnh hơn, có 4 nơi cần phải được bảo vệ cẩn thận.
"Tuổi 50 sợ ung thư, tuổi 60 sợ tim mạch": Mỗi nhịp sống một nguy cơ nhưng nếu thực hiện tốt những thói quen lành mạnh, bạn có thể vượt qua tất cả để "đắc thọ"
05/09/2021 00:12
Khi tuổi lớn dần, bộ máy cơ thể chúng ta ngày càng suy yếu. Vì thế, chúng ta cần hết sức lưu ý và có biện pháp phòng tránh một số bệnh như ung thư, tim mạch... thường xuyên xảy ra ở một độ tuổi nhất định trong cuộc đời.
Hai "thời kỳ sức khỏe vàng" giúp người trung niên dưỡng sinh hiệu quả nhất: Muốn trường thọ nên nhớ thực hiện!
01/09/2021 09:05
Ba tiếng trước khi đi ngủ, nên chú trọng ăn đúng giờ, đủ chất, tập thể dục vừa phải để đảm bảo duy trì được một sức khỏe tốt!
Điểm mặt những thói quen tưởng lành mạnh nhưng lại đang tàn phá cơ thể chúng ta mỗi ngày: Bạn có đang mắc phải những lỗi cơ bản này không?
30/08/2021 21:12
Người trung niên và cao tuổi cần đặc biệt lưu ý với những thói quen sau kẻo "lợi bất cập hại"!
Người đàn ông 56 tuổi mất mạng vì nhồi máu não, hóa ra thủ phạm là thói quen ăn liên tục 2 món này vào mỗi sáng: Rất nhiều người Việt cũng yêu thích!
27/08/2021 06:43
2 món ăn phổ biến nhưng tương đương cực có hại cho sức khỏe nếu sử dụng trong thời gian dài. Chúng là một yếu tố gây nghẽn mạch máu, nhồi máu não dẫn đến tử vong, nên tránh càng sớm càng tốt.
Mệt mỏi vì thường xuyên tỉnh giấc đi tiểu đêm: Áp dụng 5 phương pháp đơn giản nhưng hữu hiệu này, yên tâm ngủ ngon tới sáng
26/08/2021 00:11
Thường xuyên tỉnh giấc để đi tiểu đêm là tình trạng mà nhiều người trung niên và cao tuổi gặp phải. Nếu không mắc bệnh lý nghiêm trọng gì, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng các biện pháp đơn giản.
Tuổi 30 kinh doanh thất bại, không tiền bạc, gánh nợ nần, bạn nên làm gì để vượt qua khủng hoảng?
22/08/2021 21:15
Con người đến độ tuổi trung niên, đối mặt với thất bại của cuộc đời, nhất định không nên hành động bốc đồng mà gây ra hậu quả không thể xoay chuyển được. Nếu không muốn cả đời phải theo sau lưng người khác, hãy học ngay những chia sẻ hữu ích này, bạn nhất định có cơ hội thành công trong tương lai.
4 yếu tố là “lời nguyền” của nhồi máu não ở tuổi trung niên: Tránh được và làm tốt 3 việc sau thì giảm được 70-80% nguy cơ đột quỵ, không lo tử vong hay thương tật vĩnh viễn
28/07/2021 11:10
Nhồi máu não là một căn bệnh đặc biệt khủng khiếp. Khi nhồi máu não xảy ra sẽ mang đến những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể, thậm chí đe dọa đến tính mạng.
Người đàn ông 53 tuổi bị đột quỵ giữa đêm khuya: Lời cảnh tỉnh số đông, đặc biệt tuổi trung niên nên giảm 3 việc sau bữa tối để tránh hối hận về sau
13/07/2021 20:18
Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.
Lá thư của nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng gửi những người trung niên: Lão hoá là một điều đẹp đẽ!
12/07/2021 23:20
“Mọi thứ trở nên dễ dàng hơn khi bạn già đi, bởi đó là khi bạn có thể ngừng quan tâm nhiều thứ”, người lớn tuổi hơn nói với bạn. Nhưng nhìn khuôn mặt ngày càng xệ xuống mỗi năm, những cơn đau lưng liên tục và tiếng kêu lục cục trong khớp, gánh nặng của nợ sinh viên, hóa đơn và chi phí cho con cái… Thật khó để không phải lo lắng về những điều này...
Cái nghèo ở tuổi 40 đều bắt đầu từ việc vay tiền và liều mạng làm giàu, đây là những lý do không gì thuyết phục hơn
07/05/2021 08:26
Trên đời này, bạn càng lớn tuổi thì không ai có thể thông cảm cho bạn vì bạn nghèo. Vì vậy, bạn phải tự giả vờ, tạo vỏ bọc giàu có cho chính mình.
Muốn làm một người trung niên giàu có, trước 30 tuổi, năng đọc sách, năng tổng kết, năng giao lưu, năng suy nghĩ...
06/05/2021 13:47
Lời khuyên của tôi là, năng đọc sách, năng tổng kết, năng giao lưu với người khác, năng suy nghĩ, nội hóa kiến thức và kinh nghiệm thành của mình, rồi từ đó hình thành nên cho mình một hệ thống tư duy độc lập và chính kiến.
