Nguy cơ
Người sống thọ thường có 5 thói quen ăn uống
08/09/2025 19:35
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn gắn chặt với lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định không chỉ ăn gì, mà cách ăn như thế nào cũng quyết định đến sức khỏe và tuổi thọ.
Người có tuổi thọ ngắn thường có 4 điểm chung khi ăn uống, nếu bạn không có cái nào thì xin chúc mừng
07/09/2025 00:09
Các thói quen ăn uống không lành mạnh góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và giảm tuổi thọ.
Mỹ đánh giá 3 loại cá này cực tốt, ít "ngậm" thuỷ ngân: Bổ không kém cá hồi giá còn rẻ hơn, Việt Nam có nhiều
06/09/2025 00:09
Những loại cá này được đánh giá cao bởi hàm lượng dinh dưỡng và ít chứa thuỷ ngân gây hại cho cơ thể.
Mỹ đánh giá đây là 3 loại nước giúp sống thọ 100 tuổi, Việt Nam có nhiều
04/09/2025 00:06
Những loại đồ uống này được các chuyên gia Mỹ đánh giá cao bởi lợi ích sức khoẻ, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Cơ thể thay đổi thế nào khi ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày
03/09/2025 12:15
Trứng bổ dưỡng nhưng nếu tiêu thụ quá 2 quả mỗi ngày, người ăn có thể đối mặt với nguy cơ tim mạch, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, thậm chí đột quỵ.
6 thói quen nhà bếp càng tiết kiệm càng rước bệnh, dừng ngay trước khi quá muộn
03/09/2025 09:40
Rất nhiều người vẫn đang mắc phải một trong những thói xấu này.
Đột quỵ rất "sợ" loại cá này: Tuần ăn 2 lần hiệu quả bất ngờ
29/08/2025 08:05
Hãy bổ sung ngay loại cá này vào chế độ ăn vì chúng có thể giúp bạn tránh xa đột quỵ.
Tự cộng thêm nhiều năm tuổi thọ chỉ bằng cách chăm ăn 7 món "quen nhẵn mặt" với người Việt
28/08/2025 06:50
Chưa cần đến thực phẩm xa xỉ hay quý hiếm, một số thực phẩm vừa quen thuộc vừa giá rẻ cũng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ nếu ăn thường xuyên và đúng cách.
Loại ống hút không chỉ khó dùng còn âm thầm gây hại sức khỏe
24/08/2025 21:28
Đáng nói tại nhiều nơi, loại ống hút này đang được sử dụng rất rộng rãi.
Muốn sống thọ và có trái tim khỏe, hãy áp dụng ngay bài tập thể dục này: Mỗi ngày chỉ cần 2 phút là đủ
15/08/2025 18:34
Đây là kết luận của một nghiên cứu do các nhà khoa học của Đại học Sydney (Úc) thực hiện.
Phát hiện kiểu ăn khiến 10 loại ung thư "khiếp sợ": Cơ thể hưởng lợi nếu áp dụng thường xuyên
14/08/2025 11:35
Theo báo Anh Daily Mail, nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Đại học Loma Linda, Mỹ thực hiện đã phát hiện ra kiểu ăn này có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc một số loại ung thư.
4 thực phẩm càng ăn gan càng "khô cứng như rễ tre" nhưng nhiều người vẫn thích mê
12/08/2025 19:09
Gan được ví như “nhà máy hóa chất” của cơ thể, ngày ngày âm thầm xử lý độc tố và duy trì sự sống. Nhưng có những loại thực phẩm chẳng khác nào “quả bom độc” gửi thẳng vào nhà máy này, khiến tế bào gan dần bị xơ hóa, chai cứng.
Cho trẻ xem điện thoại nhiều, cha mẹ đang "rước" cho con mối nguy đáng sợ
12/08/2025 08:35
Chỉ cần mỗi ngày dành thêm 3 giờ trước màn hình, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Cả nhà cầu cứu bác sĩ vì thứ nguy hiểm trên giường, bẩn vượt sức tưởng tượng, gấp 3 lần bồn cầu
08/08/2025 12:55
Chiếc giường – nơi bạn dành 1/3 cuộc đời xứng đáng được chăm sóc kỹ lưỡng để bảo vệ sức khỏe và mang lại giấc ngủ trọn vẹn.
5 thói quen "PHÁ THẬN" nhanh không kém gì nhịn tiểu hay lười uống nước, 2 cái đầu tiên hiếm ai ngờ đến
07/08/2025 11:45
Rất nhiều người trong chúng ta, nhất là những người trẻ tuổi đang có những hành vi "tàn phá" thận mỗi ngày mà không hề hay biết.
Đi chợ thấy loại cá này phải mua ngay: Nhiều omega-3 gấp đôi cá hồi nhưng giá chỉ bằng 1 nửa
06/08/2025 02:55
Không phải cá hồi, đây mới là loại cá chứa nhiều omega-3 nhất.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
31/07/2025 09:37
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Không ăn thịt có thật sự kéo dài tuổi thọ? Nghiên cứu chỉ ra: Có 3 loại thịt càng nên ăn nhiều, dinh dưỡng dễ hấp thu
23/07/2025 16:58
Người sau 45 tuổi ăn 3 loại thịt này càng nhiều thì sức khỏe càng tốt, dinh dưỡng đầy đủ, thể trạng khỏe khoắn.
Điện Biên: Cầu treo đứt cáp, xe chở cán bộ xã đi chống bão rơi xuống sông
22/07/2025 14:05
Cầu treo Pa Thơm (xã Thanh Yên, tỉnh Điện Biên) bị đứt cáp khiến ô tô bán tải chở cán bộ xã đi kiểm tra chống bão và một xe máy rơi xuống sông.
Bão số 3 Wipha áp sát đất liền: 8 LƯU Ý cần nhớ để đảm bảo an toàn
21/07/2025 13:56
Theo dự báo, bão số 3 sắp đổ bộ vào đất liền, có thể gây mưa to kèm theo gió giật mạnh, tiềm ẩn nguy cơ lũ quét, sạt lở. Do đó, người dân cần ghi nhớ một số lưu ý để đảm bảo an toàn.
