Quá trình lão hóa
Điều gì xảy ra với não khi chúng ta già đi?
07/10/2017 17:10
Từ sau tuổi 24 trở đi, tốc độ nhận thức của chúng ta bắt đầu giảm sút và suy yếu, não đã bắt đầu bị lão hóa.
Biến thói quen này thành phản xạ, già hay trẻ cũng không lo bệnh tật ghé thăm
02/09/2017 18:28
Trong một ngày, chúng ta có thể làm rất nhiều việc, vậy tại sao không biến thói quen này thành những phản xạ vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn?
Đừng bỏ phí vì có những tác dụng chữa bệnh thần kỳ của hạt dưa hấu
28/08/2017 10:33
Bạn sẽ ngạc nhiên và không ngờ tới rằng hạt dưa hấu cũng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Bơ và rau chân vịt: "Cặp đôi hoàn hảo" cho sức khỏe ở độ tuổi trung niên
07/08/2017 17:00
Ở độ tuổi trung niên con người bắt đầu có những dấu hiệu thoái hóa và suy giảm nghiêm trọng các chức năng trong cơ thể. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết chính là cách hiệu quả giúp cơ thể làm chậm lại quá trình lão hóa. Dưới đây chính là cặp thực phẩm hoàn hảo, bơ và rau chân vịt, sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ cho những người ở độ tuổi trung niên.
Tiến sĩ Mỹ tạo ra dự án "phép màu": Giúp tế bào trẻ hóa, giết chết mầm ung thư
03/08/2017 14:52
TS Valter Longo tin rằng cắt giảm lượng calo trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp con người ít mắc bệnh ung thư, tiểu đường và tim mạch.
Lợi ích của việc ăn chay không phải ai cũng biết
06/07/2017 11:31
Ăn chay đối với nhiều người có thể được xem như một niềm tin tôn giáo, nhưng nó thực sự có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ.
"Thần dược được dùng từ thời cổ đại" giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho da và mắt: Hãy bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày
29/06/2017 14:16
Ngoài hương vị thu hút, câu tử kỳ thực sự là một siêu thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxy hoá. Loại quả này có thể giúp bạn chống lại các bệnh khác nhau, kiểm soát cân nặng và cải thiện quá trình lão hóa.
Vì sao người Châu Âu lão hóa chậm? Thức uống đơn giản này đã giúp họ sống lâu!
15/06/2017 20:10
Nước ép từ rau xanh kết hợp với trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất đến từng tế bào máu, mô, nhanh hơn so với cách ăn thông thường chính là chìa khóa giúp bạn "kéo dài tuổi thọ".
Thải bỏ các loại độc tố trong cơ thể: TS Mỹ khuyên làm 1 việc đơn giản 20 phút trước bữa ăn
11/06/2017 10:59
Nhiều nghiên cứu cho thấy giấm táo có chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngừa ung thư.
6 thói quen nhất định phải bỏ nếu không muốn bị lão hóa ở tuổi 40
06/06/2017 19:09
Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến con người ngày càng dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe, khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn, nhanh hơn.
Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời này
24/04/2017 11:58
Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau đây là những thay đổi bất ngờ mà thiền sẽ mang lại cho cơ thể bạn.
Nghiên cứu chứng minh: Khiêu vũ có thể làm trẻ hóa não bộ
09/04/2017 16:25
Muốn giữ cho tâm hồn và cơ thể luôn trẻ khỏe thì nên thực hiện những bài khiêu vũ, nhảy điệu Zumba mỗi ngày. Đó là gợi ý của các nhà nghiên cứu thuộc đại học Colorado Sate, Mỹ.
Có những thói quen sinh hoạt và đặc điểm sau: Xin chúc mừng các quý ông đã kéo dài thêm tuổi thọ!
22/03/2017 19:26
Quá trình lão hóa ở nam giới và nữ giới là khác nhau. Để ngăn chặn vấn đề lão hóa và kéo dài tuổi thọ, nữ giới yêu thích việc mua kem dưỡng da, thực hiện chế độ ăn uống khoa học trong khi nam giới có thể thay đổi một số thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Kiên trì ngâm chân với thứ này còn hơn dùng thuốc bổ
02/02/2017 15:00
Chỉ cần thêm nguyên liệu vừa rẻ vừa dễ kiếm này vào nước ngâm chân, bạn sẽ nhận được 6 công dụng sức khỏe tuyệt vời.
Những lời khuyên không thể ngờ giúp bạn sống lâu hơn
25/01/2017 08:00
Trên con đường đi tìm cách để kéo dài tuổi thọ, các nhà khoa học đã tìm thấy nhiều điều đáng ngạc nhiên, có thể là những việc làm rất bình thường trong cuộc sống, lại có thể giúp bạn sống lâu hơn.
Cảnh báo: Ngồi quá 10 giờ mỗi ngày sẽ bị lão hóa sớm, già nhanh tới 8 tuổi
22/01/2017 10:00
Telomere ở hai đầu mút nhiễm sắc thể sẽ ngắn và mỏng hơn khiến cơ thể lão hóa sớm hơn 8 năm nếu có thói quen ngồi quá 10 giờ mỗi ngày, theo nghiên cứu mới được công bố của trường đại học California.
10 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ nguy cơ đau tim
27/12/2016 20:00
Bạn có biết loại thực phẩm hữu hiệu nhất trong việc phòng tránh những vấn đề về tim mạch?
Đừng coi thường những cơn đau mãn tính, chúng có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não bộ
26/11/2016 14:38
Nghiên cứu trên người và chuột thí nghiệm đã chỉ ra rằng cơn đau mãn tính gây ra những thay đổi trong não bộ và những thay đổi về cấu trúc này có thể sẽ tồn tại kể cả khi cơn đau đã chấm dứt.
Khoa học Mỹ tìm ra phương thuốc "trẻ mãi không già" từ dưa chuột, bông cải xanh và quả bơ
29/10/2016 14:00
Theo thông tin mới nhất từ các nhà khoa học tại Mỹ, hợp chất tìm thấy trong bông cải xanh, quả bơ và dưa chuột có tác dụng chống lão hóa cực kỳ tuyệt vời.
Ai cũng gián tiếp đẩy nhanh quá trình lão hóa với những thói quen xấu này
01/10/2016 09:14
Ăn uống không khoa học, sinh hoạt kém điều độ hay đơn giản là loại bỏ đường khỏi thực đơn và nằm nghiêng khi ngủ là những thói quen khiến bạn già đi trông thấy.
