Quá trình lão hóa
Uống nước lạnh hay nước ấm mới có lợi cho sức khỏe?
15/04/2018 14:12
Uống nước lạnh trong những ngày hè oi bức khiến bạn sảng khoái nhưng chỉ cảm thấy mát trong vài giây, rồi gây ra những tác hại mà bạn không bao giờ ngờ tới. Còn nước ấm thì sao?
Tập yoga mặt ngay để giữ gìn nét thanh xuân - khoa học đang chứng minh nó thực sự có tác dụng
07/01/2018 12:29
Dù trông cũng hơi... buồn cười, nhưng yoga mặt đang được chứng minh là thực sự có tác dụng để ngăn ngừa quá trình lão hóa.
9 thói quen hàng ngày có thể làm chậm quá trình lão hoá của bạn
05/12/2017 20:38
Việc duy trì lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có được sự trẻ trung lâu hơn.
Chế độ ăn kiêng 8 giờ giúp thải độc cơ thể: Giảm cân hiệu quả mà không cần kiêng khem khắt khe
16/11/2017 18:21
Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách áp dụng kế hoạch ăn kiêng này, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng 8 giờ với các bài tập để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.
Toán học nói con người không nên chống lão hóa, cố gắng giữ lại tuổi trẻ sẽ khiến chúng ta mắc ung thư
07/11/2017 09:49
Mô hình lão hóa đã đào sẵn cho bạn một phần mộ kể tử khi sinh ra.
Kiêng hẳn thịt bò, tinh bột, người phụ nữ này đã giảm hẳn chứng ho khan kéo dài và thoát khỏi bệnh huyết áp cao
26/10/2017 16:54
Rất nhiều vấn đề về sức khỏe bắt nguồn từ chứng viêm mãn tính. Chế độ ăn uống tự nhiên sẽ cung cấp cho bạn những điều cần thiết để đảo ngược tình trạng bệnh và điều trị các triệu chứng từ đầu đến chân.
Nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh suy giảm trí nhớ, cần phải phòng bệnh trước 40 tuổi
17/10/2017 10:45
Bệnh suy giảm trí nhớ không dễ phát hiện cho đến khi bạn trở thành bệnh nhân, làm bản thân khổ và người thân cũng khổ theo. Đây là nhóm người có nguy cơ cao và cách phòng tránh.
Điều gì xảy ra với não khi chúng ta già đi?
07/10/2017 17:10
Từ sau tuổi 24 trở đi, tốc độ nhận thức của chúng ta bắt đầu giảm sút và suy yếu, não đã bắt đầu bị lão hóa.
Biến thói quen này thành phản xạ, già hay trẻ cũng không lo bệnh tật ghé thăm
02/09/2017 18:28
Trong một ngày, chúng ta có thể làm rất nhiều việc, vậy tại sao không biến thói quen này thành những phản xạ vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn?
Đừng bỏ phí vì có những tác dụng chữa bệnh thần kỳ của hạt dưa hấu
28/08/2017 10:33
Bạn sẽ ngạc nhiên và không ngờ tới rằng hạt dưa hấu cũng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Bơ và rau chân vịt: "Cặp đôi hoàn hảo" cho sức khỏe ở độ tuổi trung niên
07/08/2017 17:00
Ở độ tuổi trung niên con người bắt đầu có những dấu hiệu thoái hóa và suy giảm nghiêm trọng các chức năng trong cơ thể. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết chính là cách hiệu quả giúp cơ thể làm chậm lại quá trình lão hóa. Dưới đây chính là cặp thực phẩm hoàn hảo, bơ và rau chân vịt, sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ cho những người ở độ tuổi trung niên.
Tiến sĩ Mỹ tạo ra dự án "phép màu": Giúp tế bào trẻ hóa, giết chết mầm ung thư
03/08/2017 14:52
TS Valter Longo tin rằng cắt giảm lượng calo trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp con người ít mắc bệnh ung thư, tiểu đường và tim mạch.
Lợi ích của việc ăn chay không phải ai cũng biết
06/07/2017 11:31
Ăn chay đối với nhiều người có thể được xem như một niềm tin tôn giáo, nhưng nó thực sự có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ.
"Thần dược được dùng từ thời cổ đại" giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho da và mắt: Hãy bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày
29/06/2017 14:16
Ngoài hương vị thu hút, câu tử kỳ thực sự là một siêu thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxy hoá. Loại quả này có thể giúp bạn chống lại các bệnh khác nhau, kiểm soát cân nặng và cải thiện quá trình lão hóa.
Vì sao người Châu Âu lão hóa chậm? Thức uống đơn giản này đã giúp họ sống lâu!
15/06/2017 20:10
Nước ép từ rau xanh kết hợp với trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất đến từng tế bào máu, mô, nhanh hơn so với cách ăn thông thường chính là chìa khóa giúp bạn "kéo dài tuổi thọ".
Thải bỏ các loại độc tố trong cơ thể: TS Mỹ khuyên làm 1 việc đơn giản 20 phút trước bữa ăn
11/06/2017 10:59
Nhiều nghiên cứu cho thấy giấm táo có chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngừa ung thư.
6 thói quen nhất định phải bỏ nếu không muốn bị lão hóa ở tuổi 40
06/06/2017 19:09
Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến con người ngày càng dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe, khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn, nhanh hơn.
Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời này
24/04/2017 11:58
Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau đây là những thay đổi bất ngờ mà thiền sẽ mang lại cho cơ thể bạn.
Nghiên cứu chứng minh: Khiêu vũ có thể làm trẻ hóa não bộ
09/04/2017 16:25
Muốn giữ cho tâm hồn và cơ thể luôn trẻ khỏe thì nên thực hiện những bài khiêu vũ, nhảy điệu Zumba mỗi ngày. Đó là gợi ý của các nhà nghiên cứu thuộc đại học Colorado Sate, Mỹ.
Có những thói quen sinh hoạt và đặc điểm sau: Xin chúc mừng các quý ông đã kéo dài thêm tuổi thọ!
22/03/2017 19:26
Quá trình lão hóa ở nam giới và nữ giới là khác nhau. Để ngăn chặn vấn đề lão hóa và kéo dài tuổi thọ, nữ giới yêu thích việc mua kem dưỡng da, thực hiện chế độ ăn uống khoa học trong khi nam giới có thể thay đổi một số thói quen sinh hoạt hằng ngày.
