SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Sau 45 tuổi, có 8 đặc điểm trường thọ đại biểu sức khỏe vô cùng dẻo dai, ai sở hữu trên 5 điều thì xin chúc mừng
Tuổi thọ của con người có thể được nhìn thấy thông qua 8 đặc điểm trường thọ đại biểu sức khỏe vô cùng dẻo dai trên cơ thể. Hãy kiểm tra xem bạn đang sở hữu những điều nào?
10 thói quen ‘gia tốc’ quá trình lão hóa của nam giới: Hút thuốc lá chỉ xếp thứ 6, hạng nhất hầu như không đàn ông nào tránh được!
Trong cuộc sống, có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng chúng lại chính là ‘thủ phạm’ chính đẩy nhanh quá trình lão hóa của nam giới. Hãy chắc chắn rằng, bạn không có 10 thói quen sau đây để có cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài hơn!
3 hành vi giúp kéo dài tuổi thọ ai cũng nên biết, uống nước chỉ xếp thứ 2, đi bộ thứ 3, còn vị trí đầu tiên không phải ai cũng làm được
Trong cuộc sống, nếu bạn duy trì được cho mình những thói quen tốt thì sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, có khả năng chống lại bệnh tật, từ đó kéo dài tuổi thọ hơn bình thường.
Những người sống thọ thường có 4 điểm chung trong ăn uống, dù cuộc sống có bận rộn đến đâu thì bạn cũng nên cố gắng học theo
Theo khảo sát của những người tuổi thọ trăm tuổi, những người có tuổi thọ cao hơn cũng có một số điểm chung, nếu bạn cũng có thì bạn thực sự là người may mắn.
7 loại thực phẩm cực tốt cho tâm trạng, ngăn ngừa stress: Nhóm màu vàng kích thích tiết hormone hạnh phúc, tốt cho cả già lẫn trẻ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn uống lành mạnh có tác dụng đáng kể trong việc ngăn ngừa stress, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ điều trị trầm cảm.
Nhiều năm liền là quán quân khu vực về tuổi thọ toàn cầu, bí quyết của Hồng Kông là gì?
Ngoài việc thích ăn nhạt, ăn nhẹ, uống trà thảo mộc, người Hồng Kông còn rất thích ăn súp. Có lẽ đây cũng chính là lí do để họ giữ được tuổi thọ lâu dài.
"2 siêng 3 lười" này sau tuổi 50 không chỉ giúp trì hoãn lão hóa mà còn kéo dài tuổi thọ: Thực hiện đầy đủ yên tâm sống qua tuổi 70
Lão hoá là quy luật tự nhiên không ai có thể tránh khỏi nhưng chúng ta vẫn có thể trì hoãn quá trình này bằng cách áp dụng '2 siêng 3 lười' sau tuổi 50.
Ăn thịt vô tội vạ, ông lão phát hiện mạch máu “đặc quánh” toàn chất thải: Người sau 65 chú ý nếu muốn ăn thì hãy cân nhắc 2 loại này
Dinh dưỡng đối với người cao tuổi quyết định rất nhiều đến chất lượng sống và tuổi thọ về sau. Bồi bổ không đúng cách, "lợi bất cập hại".
Thứ nước nhiều nhà thường đổ đi sau mỗi lần thổi cơm hóa ra lại là "thần dược" trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật
Đoán xem các cô gái xứ sở mặt trời mọc thường dùng thứ nước gì để dưỡng nhan nào?
5 dấu hiệu tuổi thọ ngắn nhìn thấy rõ rệt ngay trên bàn chân: Nếu ai có đủ thì cần thay đổi lối sống ngay từ bây giờ
Bàn chân được coi là "sở chỉ huy" của cơ thể vì theo Y học cổ truyền, nơi đây có mối liên quan đến lục phủ ngũ tạng, chứa rất nhiều huyệt vị quan trọng thông suốt từ trong ra ngoài. Do đó, nếu có 5 dấu hiệu tuổi thọ ngắn nhìn thấy rõ rệt ngay trên bàn chân này, cần hết sức lưu ý.
