Sức khỏe tốt
Bí quyết trường thọ: Uống ba cốc nước mỗi ngày để ngăn ngừa "mọi bệnh tật" và sống lâu trăm tuổi
18/02/2021 23:24
Sau khi con người bước qua tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu lão hóa dần, nếu không giữ gìn sức khỏe tốt thì nhiều bệnh tuổi già sẽ xuất hiện, gây nguy hiểm cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Lời khuyên dưỡng sinh ngày 30 Tết của danh y 91 tuổi: "3 chữ vàng" để khỏe mạnh, sống lâu
11/02/2021 20:39
Danh y Ký sinh vào tháng 10/1930, năm nay 91 tuổi, sức khỏe vẫn rất tốt, ông không chỉ ngồi ở phòng mạch bác sĩ để làm việc thường xuyên mà còn tham gia nhiều nghiên cứu y học.
2 việc "đại kỵ" vào buổi sáng vì có thể khiến bạn mắc bệnh: Tiếc rằng nhiều người vẫn làm
22/01/2021 09:30
Nhiều người trong chúng ta vẫn có những sai lầm đi ngược với quan niệm sống khỏe của các chuyên gia. Nếu bạn có 2 thói quen này thì nên sửa sớm.
Trời lạnh bệnh gút dễ "nổi loạn": 3 thói quen nên bỏ ngay và 2 cách đơn giản để chống lại
08/01/2021 22:10
Trời lạnh, bệnh gút có thể sẽ khiến bạn mất ngủ. Đây là 3 thói quen dẫn đến bệnh gút ngày càng nặng và 2 cách giúp bạn chống lại bệnh tật, giảm nhẹ tình trạng bệnh.
Người có tuổi thọ ngắn thường có 4 "đốm trắng" trên cơ thể, nếu không có thì xin chúc mừng bạn vẫn khỏe mạnh
15/12/2020 16:30
Muốn sống lâu thì phải duy trì được một sức khỏe tốt nhưng nếu bạn không làm được điều này thì chắc chắn trên cơ thể sẽ xuất hiện một số dấu hiệu sau.
Bí mật đằng sau món ăn "cá mèo" của "siêu nhân" Lý Gia Thành: Vì sao tỉ phú lại ăn uống kham khổ?
15/12/2020 11:47
Tỉ phú Lý Gia Thành nổi tiếng thế giới về độ giàu có, nhưng ông lại không khỏe mạnh. Sau cú sốc người vợ bị chết trẻ, ông đã thay đổi và có được sức khỏe tốt lên không ngờ.
Mỗi ngày cần luyện tập bao lâu để tốt cho sức khỏe?
13/12/2020 10:22
Tập luyện tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đại dịch COVID-19 đã khiến cho nhiều người thiếu vận động. Vậy mỗi ngày chúng ta cần luyện tập bao lâu?
Đường ruột tốt thì tuổi thọ cao: Đây là 5 bí quyết "vàng" để bảo vệ đường tiêu hóa từ chuyên gia hàng đầu thế giới
12/12/2020 21:30
Đường tiêu hóa có vấn đề thì cơ thể không thể khỏe mạnh. Khi đường ruột hoạt động trơn tru thì mới có thể có tuổi thọ cao. Tăng cường sức khỏe đường ruột của bạn là chìa khóa để có một sức khỏe tốt và hạnh phúc.
Bí quyết sống lâu: Bác sỹ tốt nhất là chính mình
12/12/2020 08:34
Hãy luôn ghi nhớ một điều rằng, bác sỹ tốt nhất là chính mình, mình còn có ích hơn cả ông Trời.
Nỗ lực luyện tập rồi lại "về mo" sau 18 tháng, tôi nhận ra tư duy khác biệt của những người luôn khỏe mạnh: Đó là bí quyết để "sống khỏe suốt đời"
02/12/2020 05:19
Có một sự khác biệt giữa sống lành mạnh vì “hoàn cảnh yêu cầu” và sống lành mạnh vì bạn “chọn” làm như vậy. Cách nghĩ khác nhau sẽ cho kết quả khác biệt không ngờ.
4 bí quyết khiến "khắc tinh" của Gia Cát Lượng sống thọ: Đối thủ sống thế nào, làm ngược lại!
25/11/2020 00:55
Tư Mã Ý sống đến tuổi 73, được coi là sống thọ bậc nhất trong số các nhân vật kiệt xuất thời Tam Quốc. Bài viết dưới đây chỉ ra bí quyết thứ hai của nhân vật này.
Bước vào tuổi 40, nhất định không thể bỏ qua 10 điều sau để khỏe mạnh và hạnh phúc hơn
19/11/2020 18:05
Bước vào một giai đoạn mới, bạn cần điều chỉnh các thói quen sống phù hợp hơn với cơ thể và tinh thần để có sức khỏe tốt, cuộc sống thoải mái hơn.
Tiết lộ bí mật để trường thọ của đất nước sống thọ nhất châu Á: Không có gì ngạc nhiên khi chúng đều xuất phát từ chế độ ăn uống và phong cách sống
16/11/2020 23:01
Những thói quen tốt trong lối sống, cách ăn uống sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt nhất, và hạnh phúc vững chắc.
Thói quen thiền 5 phút này sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh: Cực kỳ đơn giản và hiệu quả
12/11/2020 19:45
Thói quen thiền kéo dài 5 phút này kết hợp cả yoga và thăng bằng để ổn định tâm trí, sử dụng hơi thở để giảm bớt căng thẳng và trở nên tỉnh táo hơn.
Cụ bà 107 tuổi nhưng trẻ như 67 tuổi, bí quyết trường thọ không phải là tập thể dục nhiều mà là 3 điều này
07/11/2020 19:00
Cụ Trương năm nay 107 tuổi, tinh thần rất minh mẫn, cụ chia sẻ bí quyết trường thọ không phải do tập thể dục nhiều, mà là nằm ở 3 điều này.
Bất kể nam hay nữ, sau 50 tuổi cơ thể vẫn giữ được "1 mềm 2 thông" thì phần lớn là sống thọ
02/11/2020 21:59
Những biểu hiện nào sau tuổi 50 chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh và bạn sẽ sống lâu? Sau 50 tuổi, cơ thể duy trì được "1 mềm" và "2 thông" thì sức khỏe và tuổi thọ không phải là mơ.
Cứu nạn tại Rào Trăng 3: Khó khăn nối lại tìm kiếm, cho người nhà nạn nhân vào hiện trường
29/10/2020 15:25
Sau khi công tác tìm kiếm nạn nhân mất tích tại thủy điện Rào Trăng 3 (xã Phong Xuân, huyện Phong Điền, Thừa Thiên Huế) được nối lại trong điều kiện hết sức khăn do vừa trải qua bão lũ, người nhà nạn nhân là nam giới, có sức khỏe tốt được tạo điều kiện vào hiện trường để theo dõi, giám sát quá trình cứu hộ cứu nạn.
Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi nhưng bác sĩ chuyên khoa nhấn mạnh 1 điều bất kỳ ai cũng phải chú ý khi tập môn thể thao này
13/10/2020 10:59
Dậy sớm chạy bộ là một thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, ở mỗi lứa tuổi cần có những điều lưu ý nhất định để đảm bảo hiệu quả nhiều nhất, hạn chế chấn thương tốt nhất.
Có 1 quy tắc khi ăn giúp cơ thể giảm cân, ngừa lão hóa, tăng tuổi thọ…
12/10/2020 06:58
Chúng ta đều được nghe qua, ăn no đến 7 phần trong một bữa ăn có lợi lớn cho sức khỏe, vậy nó có những lợi ích gì?
Không phải buổi sáng, đây mới là thời điểm uống sữa tốt nhất được chuyên gia khuyến cáo để có thể nhận được lượng canxi gấp bội
05/10/2020 22:18
Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.
