Tập thể duc
Sau 30 tuổi, có 9 điều bạn nhất định phải làm: Biết sớm đỡ thiệt thân!
03/10/2021 21:35
Một trong những cách giúp bạn lấy lại động lực sau mỗi lần vấp ngã là nghĩ đến kết quả nhận được sau khi vượt qua những việc khó khăn. Mọi thứ đều có lợi nhuận tương đương, chỉ cần bạn luôn phấn đấu, nhất định sẽ nhận được hồi đáp.
Squat 150 cái liên tục, nữ sinh 14 tuổi bị thương tật vĩnh viễn, cả đời phải dùng nạng: Vận động quá sức nguy hại ngang đốt cháy tuổi thọ
01/10/2021 06:53
Một nữ sinh Trung Quốc đã bị thương tật vĩnh viễn ở bàn chân trái khi mới 14 tuổi sau khi thực hiện squat 150 cái liên tục.
Ảnh: Hàng ghế ở hồ Gươm bị cỏ dại mọc bao quanh sau 2 tháng Hà Nội thực hiện giãn cách
29/09/2021 12:13
Theo ghi nhận của chúng tôi, các công nhân môi trường đang khẩn trương cắt tỉa cỏ dại xung quanh hồ Gươm sau 2 tháng Thủ đô thực hiện giãn cách xã hội.
Hồ Gươm ngày trở lại: "Trường đua" xe đạp rộn ràng, người tập thể dục hân hoan còn giới trẻ í ới nhau "chiều lượn một vòng nhé!"
28/09/2021 10:21
Vào sáng nay 28/9, người dân Hà Nội đã được tập thể dục thể thao ngoài trời trở lại.
Người Hà Nội hồ hởi đổ ra đường tập thể dục từ sáng sớm
28/09/2021 08:43
Hôm nay 28/9, Hà Nội cho phép các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời được hoạt động trở lại nhưng không được tập trung quá 10 người. Trời còn tờ mờ sớm, nhiều người dân phấn khởi đổ ra đường chạy bộ, đạp xe quanh khu vực Hồ Hoàn Kiếm, Hồ Ngọc Khánh...
Từ mai 28/9, Hà Nội cho phép tập thể dục, thể thao ngoài trời không tập trung quá 10 người
27/09/2021 15:57
UBND TP Hà Nội vừa điều chỉnh một số biện pháp phòng, chống dịch trong đó có việc cho phép người dân được thể dục, thể thao ngoài trời nhưng không tập trung quá 10 người.
Người đàn ông 32 tuổi nhập viện do nhồi máu não, bác sĩ chỉ ra 3 loại thực phẩm làm tắc nghẽn mạch máu mạnh hơn cả rượu bia
26/09/2021 15:42
Dù 3 loại thực phẩm này đều là thức ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhưng chúng cũng chính là nguyên nhân gây ra cơn nhồi máu não cho người đàn ông 32 tuổi cả đời chưa đụng tới rượu bia này.
Đàn ông có 3 sở thích là người mệnh trường thọ trông thấy, dù tới tuổi trung niên vẫn sinh lực dồi dào khiến ai cũng ngưỡng mộ
25/09/2021 20:39
Để duy trì thể trạng sức khỏe và sinh lực tốt đến sau tuổi trung niên, đàn ông có 3 sở thích trường thọ cần phải thực hiện thường xuyên. Như vậy, cơ thể mới không dần dần xuống dốc.
Tập bộ môn này 15 phút mỗi ngày tương đương chạy bộ nửa tiếng, đặc biệt còn có 5 lợi ích sức khỏe khác bạn không thể bỏ qua
24/09/2021 20:59
Đây là môn thể thao mà ai cũng có thể dễ dàng tập luyện ngay tại nhà, không đòi hỏi nhiều thiết bị hỗ trợ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hà Nội vừa nới lỏng giãn cách, người dân kéo nhau đi tập thể dục, chạy bộ, đạp xe
22/09/2021 09:15
Hà Nội đang thực hiện chỉ thị 15 để phòng dịch COVID-19, tuy nhiên nhiều người dân thủ đô vẫn phớt lờ quy định, 'thong thả' đi tập thể dục, chạy bộ, đạp xe vào sáng sớm nay (22/9).
Toàn cảnh Hà Nội trong ngày đầu nới lỏng giãn cách: "Đặc sản" tắc đường, nhịp sống quay trở lại, người dân ùn ùn ra cửa ngõ rời Thủ đô
22/09/2021 08:30
Từ 6h ngày 21/9, Hà Nội áp dụng Chỉ thị 15 và một số biện pháp cao hơn phù hợp với tình hình thực tế, cho phép nhiều hoạt động, dịch vụ được mở cửa trở lại như cắt tóc, gội đầu, cửa hàng ăn uống,...
10 điều ai cũng nên nhận ra trước khi qua tuổi 40, thoát được khỏi "bẫy tâm lý" cuộc sống sẽ dễ thở và đáng giá hơn rất nhiều
21/09/2021 10:21
Ở tuổi 40, bạn đã đi qua không ít giông bão thử thách của cuộc đời vì vậy có những bài học bạn nên rút ra được cho bản thân mình để không ngừng nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bé gái 13 tuổi bị viêm khớp nặng do mẹ ép nhảy dây 3.000 cái/ngày, muốn bảo vệ xương cho con cha mẹ cũng cần tránh cho con ăn 2 thực phẩm
20/09/2021 07:44
Gần đây, thông tin một cô bé 13 tuổi ở Trung Quốc mắc bệnh khớp nghiêm trọng do mẹ bắt nhảy dây đến 3.000 cái/ngày đã khiến bất kì ai nghe thấy cũng phải choáng váng. Đáng tiếc đây không phải là trường hợp duy nhất.
Nhiều người vượt rào ra hồ Tây hóng gió; ôm chó bỏ chạy khi thấy công an đi tuần
18/09/2021 07:08
Dù đang trong thời gian giãn cách xã hội, nhiều người tụ tập hóng gió, chụp ảnh ở hồ Tây, nhưng họ liền bỏ chạy khi thấy công an xuất hiện.
Nhảy dây 1.000 cái/ngày, lợi ích chưa thấy đâu, người phụ nữ 30 tuổi đã gãy xương vì kiệt sức: Những sai lầm khi tập thể dục biến MỒ HÔI trở thành NƯỚC MẮT
16/09/2021 23:02
Người phụ nữ 30 tuổi rất chăm chỉ nhảy dây 1.000 cái/ngày nhưng không nghĩ mình đã mắc sai lầm khi tập thể dục nghiêm trọng, cuối cùng rơi vào tình trạng gãy xương.
The Economist: Khi chi phí vận tải không giảm, tàu hết chỗ nằm chờ, doanh nghiệp buộc phải chuyển hướng ra sao?
14/09/2021 05:54
Liệu tắc nghẽn kéo dài có làm thay đổi mô hình thương mại toàn cầu?
Sinh viên mới 21 tuổi đã mắc ung thư gan, bác sĩ nói: 2 loại nước thuộc "danh sách đen", không chịu kiêng thì sớm muộn gan cũng hỏng
12/09/2021 09:05
Hôm 7/9 vừa qua, tờ Sohu đưa tin về trường hợp của chàng thanh niên tên là Tiểu Khương, 21 tuổi đã phát hiện mắc ung thư gan vì thói quen ăn uống kém lành mạnh.
Chuyên gia Nhật Bản xếp hạng việc nội trợ đốt cháy nhiều chất béo nhất, giúp giảm 7,5cm vòng eo chỉ sau 3 ngày
10/09/2021 21:48
Giảm cân là sự nghiệp cả đời của nhiều cô gái, nếu bạn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng và tập thể dục thì đó sẽ là một tin tuyệt vời. Các công việc nội trợ trong gia đình hóa ra lại rất hữu ích, có thể giúp bạn giảm tới 7,5cm vòng eo chỉ sau 3 ngày.
Nữ chủ nhân xây "vườn quê" giữa penthouse 320m2: Yêu rác đến nỗi tái sinh rồi thổi hồn vào từng góc nhà, chọn mua 4 căn hộ ở 1 khu đô thị chỉ vì lý do ai nghe xong cũng đồng tình
10/09/2021 08:01
Trót đam mê không gian xanh và yêu một lối sống yên bình, gần gũi với thiên nhiên, gia đình chị Nguyễn Thị Huệ đã lựa chọn bỏ lại ngôi nhà khang trang giữa nội đô Hà Nội để tự xây vườn quê xanh mát giữa penthouse 320m2 ở "thành phố xanh" Ecopark.
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày giúp bạn giảm 70% nguy cơ tử vong sớm trong vòng 10 năm tới
09/09/2021 15:39
Xét cho cùng, số bước chân là một chỉ số dễ nhớ, dễ đo lường và rất tiện lợi.
