Tập thể duc
Nghiên cứu của ĐH Y Harvard: Có một cột mốc quan trọng nhất trong cuộc đời đứa trẻ để phát triển não bộ, cải thiện IQ
19/06/2021 09:47
Nếu cha mẹ nắm bắt được thời kỳ phát triển não bộ đỉnh cao này của trẻ, kịp thời rèn luyện, IQ sẽ được cải thiện đáng kể.
Dù chăm đến mấy nhưng nếu đang có những vấn đề sức khỏe này bạn không được tập thể dục
16/06/2021 21:27
Tập thể dục là hoạt động tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi có một số cơn đau nhức hay bệnh lý thì việc tập thể dục có thể gây hại tới quá trình hồi phục sức khỏe. Vì thế bạn cần biết khi nào được và không được tập thể dục.
Cuộc cách mạng mới trong chế độ ăn uống từ “xứ sở trường thọ”: Ăn nhiều cá hơn khi còn trẻ và ăn nhiều thịt hơn khi về già!
16/06/2021 18:12
Là quốc gia đi đầu về tỷ lệ tuổi thọ, Nhật Bản được biết đến là đất nước "lười tập thể dục" nhưng vẫn khỏe mạnh, tất cả là nhờ chế độ ăn uống này.
Cụ bà Nhật Bản 90 tuổi nhưng làn da vẫn căng bóng, cơ thể dẻo dai như thiếu nữ: Bí quyết trẻ lâu, sống thọ đến từ 4 kiểu ăn uống đơn giản
11/06/2021 22:05
Dù đã 90 tuổi nhưng huấn luyện viên thể hình người Nhật Mika Takishima vẫn có thể lực vô cùng khỏe khoắn như tuổi 50. Ngoài tập thể dục thì thói quen ăn uống của bà cũng rất đáng học hỏi.
Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm này khi đi bộ, sau 45 tuổi hy vọng bạn không mắc phải bất kì điểm nào
10/06/2021 09:12
Tập thể dục là một trong những điểm mấu chốt của chất lượng cuộc sống. Nếu bạn muốn chế độ tập luyện của bản thân không bị gò bó về thời gian và không gian thì chắc chắn đi bộ là lựa chọn tốt nhất.
Sốc với lý do khiến tỉ lệ trẻ bị cận thị tăng "phi mã": Cách ăn uống đã "tiếp tay" tàn phá thị lực
09/06/2021 22:36
Mới đây, các nhà khoa học đã công bố nghiên cứu cho thấy, thói quen ăn uống nhiều đồ ngọt có thể là một trong những nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người bị cận thị.
4 thói quen vào buổi sáng tưởng chừng lành mạnh nhưng lại có thể khiến bạn càng ngày càng ốm yếu, thiếu sức sống
09/06/2021 07:23
Buổi sáng vẫn được hầu hết mọi người xem là “trọng tâm”, ảnh hưởng đến năng suất và hiệu quả làm việc của cả một ngày. Một số thói quen tốt có lợi cho năng lượng và tâm trạng của bạn, nhưng nếu không cẩn thận, chúng có thể gây phản tác dụng khiến bạn có một ngày dài đầy lo lắng và căng thẳng.
Người dân Trung Quốc tấp nập đi tập thể dục kiểu mới: Đung đưa cơ thể bằng cằm
07/06/2021 20:42
Mặc dù những người luyện tập thể dục theo cách mạo hiểm này khẳng định những lợi ích của nó đối với sức khỏe cơ xương khớp nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia, mọi người không nên thử làm theo.
Hà Nội: Người lớn, trẻ nhỏ ngó lơ biển cấm, vô tư chui qua hàng rào công viên tập thể dục, chơi thể thao
07/06/2021 08:25
Tại công viên hồ Đền Lừ (phường Hoàng Văn Thụ, quận Hoàng Mai), rất đông người lớn, trẻ em tập thể dục, chơi thể thao bất chấp diễn biến phức tạp của dịch Covid-19.
Em trai của Hoa hậu Thu Thủy: Chị tôi đã ốm mấy hôm nay
05/06/2021 22:25
Anh Minh Thắng - em trai của cựu hoa hậu chia sẻ: Cả gia đình rất sốc, rất đau buồn trước sự ra đi của Thu Thủy, bởi quá đột ngột. Mẹ đẻ của hoa hậu là người đau buồn nhất nhưng vẫn cố gắng vượt lên nỗi đau, để lo lắng cho hậu sự cho con gái trước chuyến đi xa mãi mãi này.
Người Hà Nội đổ xô đi thuê xe đạp, tiểu thương ung dung kiếm tiền triệu mỗi ngày
05/06/2021 10:08
Thời gian gần đây, những tiểu thương kinh doanh dịch vụ thuê xe đạp ở Hà Nội có thể kiếm hàng triệu đồng/ngày do nhu cầu thuê xe của người dân bỗng nhiên tăng cao.
Làm việc nhỏ này khi vừa tập thể dục xong, bạn sẽ biết liệu mình có nguy cơ mắc bệnh tim mạch "chết người" hay không
04/06/2021 23:00
Chỉ cần làm một bài tự kiểm tra sức khỏe nho nhỏ sau khi tập thể dục xong, bạn sẽ biết được phần nào sức khỏe hệ tim mạch của mình.
Hà Nội: "Biển" người đổ ra tập thể dục, biến hồ Gươm thành "trường đua xe đạp" bất chấp quy định cấm tụ tập để chống dịch Covid-19
03/06/2021 10:50
Sau khi công viên, vườn hoa bị cấm hoạt động tụ tập đông người để phòng chống dịch Covid-19, người dân đã chọn việc đạp xe đạp quanh hồ Gươm vào sáng sớm để tập thể dục.
Dậy sớm vô ích chỉ phí thời gian và thêm mệt người: Cách quản trị bình minh mới quyết định bạn giàu, giỏi tới đâu!
03/06/2021 08:51
Mỗi một ngày dậy sớm hai giờ, bạn có thêm hai giờ để làm việc mình yêu thích, một tháng bạn có dư ra 60 giờ, một năm bạn có hơn 700 giờ.
Con trai triệu phú tiết lộ bí quyết nuôi dạy con của người giàu nằm gọn trong 'Quy tắc 1 giờ'
02/06/2021 22:13
'Cha mẹ dạy con quy tắc một giờ để khi trưởng thành con sớm thành công và có khả năng tích lũy thêm tài sản', Tom Corley, con trai gia đình triệu phú cho biết.
Cơ thể bạn có thể bị tàn phá như thế nào nếu ăn kiêng không đúng cách?
02/06/2021 10:50
Mặc dù cắt giảm đồ ăn, hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể cùng tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn gầy đi nhưng trên thực tế, thói quen ăn kiêng không đúng cách này đang gây hại rất nhiều cho cơ thể của bạn.
Shark Linh dậy từ 4h30 để làm gì?
02/06/2021 08:40
Chia sẻ mới của Shark Linh có thể sẽ cho bạn động lực đấy.
10 thói quen đơn giản tạo nên thành công của rất nhiều người, bạn có được bao nhiêu?
31/05/2021 07:49
Thành công không hề dễ dàng đạt được trong một sớm một chiều. Nhưng nếu ghi nhớ và thực hiện những thói quen sau sẽ giúp ta ngày càng tiến gần đến sự thành công.
Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm chung sau mỗi lần ăn cơm, nếu bạn không có, xin chúc mừng vì bạn có sức khỏe rất tốt
26/05/2021 11:30
Nếu thường xuyên thực hiện những thói quen xấu sau bữa ăn thì sẽ không có lợi cho sức khỏe, thậm chí có thể gây nguy hại đến tính mạng con người.
![[NÓNG] Hà Nội: Từ 12h ngày 25/5 tạm dừng các nhà hàng, quán ăn, uống tại chỗ, cửa hàng cắt tóc, gội đầu](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2021/5/24/photo1621870107579-1621870107766271822333.jpg "[NÓNG] Hà Nội: Từ 12h ngày 25/5 tạm dừng các nhà hàng, quán ăn, uống tại chỗ, cửa hàng cắt tóc, gội đầu")
[NÓNG] Hà Nội: Từ 12h ngày 25/5 tạm dừng các nhà hàng, quán ăn, uống tại chỗ, cửa hàng cắt tóc, gội đầu
24/05/2021 22:35
Chủ tịch Hà Nội quyết định, tạm dừng hoạt động một số cơ sở kinh doanh dịch vụ để đảm bảo phòng, chống dịch Covid-19 cho đến khi có thông báo mới của thành phố kể, từ 12h ngày 25/5.
