Tập thể duc
Uống sữa kết hợp ăn chuối có thực sự tốt cho sức khỏe?
12/07/2021 09:24
Dân thể thao thường đam mê với việc uống sữa và ăn chuối. Nhưng thói quen này có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Hãy làm ngay 6 cách tự kiểm tra sức khỏe tổng thể tại nhà: Chỉ mất vài phút mà cứu tương lai khỏi bệnh tật
03/07/2021 19:57
Bác sĩ thường khuyên mọi người nên khám sức khỏe tổng quát ít nhất 1 lần/năm. Tuy nhiên nếu bạn quá bận thì có thể thực hiện 6 bài kiểm tra nhỏ tại nhà như sau.
Shark Việt tiết lộ thói quen "không thể không làm dù chỉ 1 ngày": Hoá ra có nhiều doanh nhân Việt áp dụng, có người đam mê tới mức gác hết lại công việc
30/06/2021 14:56
Với những người bận rộn và thường xuyên chịu áp lực như lãnh đạo và doanh nhân, phương pháp này giúp họ giải tỏa căng thẳng, ổn định tinh thần và tăng cường sáng tạo.
Cả ngàn khách sạn, khu du lịch ở Đà Lạt đóng cửa
29/06/2021 08:29
Hiện TP Đà Lạt (Lâm Đồng) chưa có bệnh nhân COVID-19 nhưng hầu hết các khách sạn, khu du lịch ế ẩm, phải đóng cửa.
Hơn 1.000 khách sạn, khu du lịch ở Đà Lạt đóng cửa
27/06/2021 20:34
Hiện TP. Đà Lạt chưa có bệnh nhân COVID-19 nhưng hơn 1.000 khách sạn, khu du lịch đã tự đóng cửa vì ế ẩm.
Nếu bạn bỗng bị dị ứng nghiêm trọng vào buổi sáng, rất có thể là do những nguyên nhân không ngờ tới này
27/06/2021 16:00
Nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, ho đều là những phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Hiện tượng này có thể đến và đi vào những thời điểm khác nhau trong ngày.
Ảnh: Người dân Thủ đô phấn khởi ra khỏi nhà từ sáng sớm để tập thể dục trở lại sau quy định mới
26/06/2021 10:24
Sau khi TP Hà Nội quyết định cho phép các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời được tiếp tục, rất nhiều người dân Thủ đô đã phấn khởi ra khỏi nhà từ sớm để tập thể dục trong sáng nay.
Ảnh: Người dân Thủ đô phấn khởi ra khỏi nhà từ sáng sớm để tập thể dục trở lại sau quy định mới
26/06/2021 10:24
Sau khi TP Hà Nội quyết định cho phép các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời được tiếp tục, rất nhiều người dân Thủ đô đã phấn khởi ra khỏi nhà từ sớm để tập thể dục trong sáng nay.
Hà Nội sẽ mở lại một số dịch vụ: Quán bia hơi, bể bơi có được phép hoạt động trở lại?
21/06/2021 15:23
Dự kiến từ ngày 22/6, những cửa hàng ăn uống trong nhà, những hoạt động tập thể dục, thể thao ngoài trời ở Hà Nội sẽ được hoạt động trở lại?
Tập thể dục ngày nắng nóng có thể hại sức khỏe: Chuyên gia nêu 3 điều cần làm để bảo vệ bản thân
21/06/2021 14:17
Theo chuyên gia, tập thể dục thể thao là hoạt động tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, khi trời nắng nóng đỉnh điểm tới 40 độ C, nếu không tập thể dục đúng cách có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Nghiên cứu của ĐH Y Harvard: Có một cột mốc quan trọng nhất trong cuộc đời đứa trẻ để phát triển não bộ, cải thiện IQ
19/06/2021 09:47
Nếu cha mẹ nắm bắt được thời kỳ phát triển não bộ đỉnh cao này của trẻ, kịp thời rèn luyện, IQ sẽ được cải thiện đáng kể.
Dù chăm đến mấy nhưng nếu đang có những vấn đề sức khỏe này bạn không được tập thể dục
16/06/2021 21:27
Tập thể dục là hoạt động tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi có một số cơn đau nhức hay bệnh lý thì việc tập thể dục có thể gây hại tới quá trình hồi phục sức khỏe. Vì thế bạn cần biết khi nào được và không được tập thể dục.
Cuộc cách mạng mới trong chế độ ăn uống từ “xứ sở trường thọ”: Ăn nhiều cá hơn khi còn trẻ và ăn nhiều thịt hơn khi về già!
16/06/2021 18:12
Là quốc gia đi đầu về tỷ lệ tuổi thọ, Nhật Bản được biết đến là đất nước "lười tập thể dục" nhưng vẫn khỏe mạnh, tất cả là nhờ chế độ ăn uống này.
Cụ bà Nhật Bản 90 tuổi nhưng làn da vẫn căng bóng, cơ thể dẻo dai như thiếu nữ: Bí quyết trẻ lâu, sống thọ đến từ 4 kiểu ăn uống đơn giản
11/06/2021 22:05
Dù đã 90 tuổi nhưng huấn luyện viên thể hình người Nhật Mika Takishima vẫn có thể lực vô cùng khỏe khoắn như tuổi 50. Ngoài tập thể dục thì thói quen ăn uống của bà cũng rất đáng học hỏi.
Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm này khi đi bộ, sau 45 tuổi hy vọng bạn không mắc phải bất kì điểm nào
10/06/2021 09:12
Tập thể dục là một trong những điểm mấu chốt của chất lượng cuộc sống. Nếu bạn muốn chế độ tập luyện của bản thân không bị gò bó về thời gian và không gian thì chắc chắn đi bộ là lựa chọn tốt nhất.
Sốc với lý do khiến tỉ lệ trẻ bị cận thị tăng "phi mã": Cách ăn uống đã "tiếp tay" tàn phá thị lực
09/06/2021 22:36
Mới đây, các nhà khoa học đã công bố nghiên cứu cho thấy, thói quen ăn uống nhiều đồ ngọt có thể là một trong những nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người bị cận thị.
4 thói quen vào buổi sáng tưởng chừng lành mạnh nhưng lại có thể khiến bạn càng ngày càng ốm yếu, thiếu sức sống
09/06/2021 07:23
Buổi sáng vẫn được hầu hết mọi người xem là “trọng tâm”, ảnh hưởng đến năng suất và hiệu quả làm việc của cả một ngày. Một số thói quen tốt có lợi cho năng lượng và tâm trạng của bạn, nhưng nếu không cẩn thận, chúng có thể gây phản tác dụng khiến bạn có một ngày dài đầy lo lắng và căng thẳng.
Người dân Trung Quốc tấp nập đi tập thể dục kiểu mới: Đung đưa cơ thể bằng cằm
07/06/2021 20:42
Mặc dù những người luyện tập thể dục theo cách mạo hiểm này khẳng định những lợi ích của nó đối với sức khỏe cơ xương khớp nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia, mọi người không nên thử làm theo.
Hà Nội: Người lớn, trẻ nhỏ ngó lơ biển cấm, vô tư chui qua hàng rào công viên tập thể dục, chơi thể thao
07/06/2021 08:25
Tại công viên hồ Đền Lừ (phường Hoàng Văn Thụ, quận Hoàng Mai), rất đông người lớn, trẻ em tập thể dục, chơi thể thao bất chấp diễn biến phức tạp của dịch Covid-19.
Em trai của Hoa hậu Thu Thủy: Chị tôi đã ốm mấy hôm nay
05/06/2021 22:25
Anh Minh Thắng - em trai của cựu hoa hậu chia sẻ: Cả gia đình rất sốc, rất đau buồn trước sự ra đi của Thu Thủy, bởi quá đột ngột. Mẹ đẻ của hoa hậu là người đau buồn nhất nhưng vẫn cố gắng vượt lên nỗi đau, để lo lắng cho hậu sự cho con gái trước chuyến đi xa mãi mãi này.
