Thói quen ăn uống
Người bị tiểu đường nên nhớ "3 bớt, 2 nữa" nếu không muốn tình trạng bệnh ngày càng tồi tệ
10/11/2021 11:17
Nguyên nhân khiến lượng đường trong máu khó kiểm soát có liên quan đến thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày. Do đó, bạn cần sửa ngay để cải thiện tình trạng đường huyết trong cơ thể.
3 bí mật trong bữa cơm giúp người Nhật sống khỏe, giảm nguy cơ mắc tiểu đường: Đáng tiếc điều cuối cùng ai cũng có thể làm nhưng lại ngó lơ!
08/11/2021 18:54
Cơm trắng được biết đến là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên ít ai ngờ đến rằng thay đổi thói quen ăn cơm có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc phải tình trạng này.
3 loại hoa quả ăn "bon mồm" nhưng chứa rất nhiều đường, người bị tiểu đường hoặc muốn cai đồ ngọt phải né xa
07/11/2021 20:51
Thói quen ăn uống có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường và cũng là tác nhân khiến bệnh ngày càng trầm trọng.
Bí quyết sống thọ thông qua bữa ăn của 90.000 người Nhật: Ăn ít 1 món, ăn nhiều 7 món
07/11/2021 15:42
Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới một phần là nhờ những thói quen ăn uống dưới đây.
Elon Musk, Jeff Bezos, Mark Cuban ưu tiên làm gì mỗi ngày để có cuộc sống giàu có, khoẻ mạnh? Việc rất dễ, ai cũng có thể thực hiện!
07/11/2021 12:50
Nhiều tên tuổi lớn có những thói quen hàng ngày mà họ rất tuân thủ. Bạn cũng có thể tìm hiểu cách những người cực kỳ thành công này quản lý thời gian của họ để luôn vui vẻ và khỏe mạnh.
3 bí mật giúp nội tạng "hồi sinh" tự nhiên được giáo sư nổi tiếng Nhật Bản tiết lộ, ai làm được sẽ vừa giảm bệnh lại còn sống lâu trăm tuổi
04/11/2021 20:52
Cách tốt nhất để trì hoãn lão hóa nội tạng đó là thực hiện những thói quen sống lành mạnh.
Nữ sinh 20 tuổi ngủ dậy bị chóng mặt, tê mặt trái, méo miệng lập tức phải nhập viện vì đột quỵ: Thời gian vàng hồi sinh từ cửa tử, xin đừng chậm chễ!
04/11/2021 15:53
Bác sĩ khuyến cáo, khi nghi ngờ người bệnh có dấu hiệu đột quỵ, không nên sử dụng các hướng dẫn lan truyền trên mạng như: chích máu đầu ngón tay, nặn chanh vào miệng, uống thuốc không rõ loại… sẽ kéo dài thời gian nhập viện và bỏ lỡ thời gian vàng cấp cứu cho bệnh nhân.
3 thói quen ăn uống “tệ hại” nhất định phải từ bỏ khi bước qua tuổi 40: Vừa giúp sống khỏe, vừa giảm 80% nguy cơ đột quỵ khi về già
04/11/2021 09:55
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự xuất hiện của đột quỵ có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hằng ngày. Thế nhưng trong cuộc sống, nhiều người đang vô tình làm tăng nguy cơ đột quỵ của bản thân khi thường xuyên ăn nhiều loại thực phẩm không lành mạnh.
Nếu con cái có 3 thói quen này khi ăn, cha mẹ cần cảnh giác: Dấu hiệu bất ổn về tâm lý!
02/11/2021 12:09
Ba thói quen tưởng chừng như bình thường này thực chất chính là những dấu hiệu về các bất ổn tâm lý ở trẻ nhỏ.
Không thể giảm cân dù đã ăn kiêng, người phụ nữ này bàng hoàng nhận ra mỡ bụng thực chất là một khối u to 33cm
31/10/2021 23:06
Cô gái 29 tuổi đã cố gắng ăn kiêng trong nhiều tháng trước khi nhận được kết quả chụp CT cho thấy mỡ bụng thực chất là một khối u.
Nội tạng “hỏng sớm” vì 10 thói quen ăn uống tai hại này: Phạm phải dù chỉ một nửa thôi cũng khiến tim, gan, ruột run sợ, đừng để còn trẻ mà lắm bệnh
31/10/2021 09:34
Những thói quen ăn uống tưởng vô hại này chính là “hung thủ” đang âm thầm phá hủy các bộ phận trong cơ thể. Nếu không thay đổi sớm sẽ dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm, khó chữa trị.
5 thói quen ăn uống dễ gây ung thư mà bạn cần sửa ngay trước khi quá muộn, điều nào cũng thấy rất quen
30/10/2021 06:59
Ngoài những nguyên nhân bên trong cơ thể, sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan đến yếu tố môi trường bên ngoài. Một số thói quen ăn uống không tốt cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh ung thư đó bạn nhé!
Qua tuổi trung niên, dạ dày của đàn ông thường là nơi "sinh nhiều bệnh": Nếu có 3 đặc điểm này, cần đặc biệt lưu ý
25/10/2021 20:03
Nam giới trung niên dễ mắc bệnh ung thư dạ dày mà nguyên nhân phần lớn là do bệnh lý về dạ dày.
Sau 50 tuổi, 3 loại thịt càng ăn nhiều càng tốt cho sức khỏe, dinh dưỡng rất dễ hấp thu
23/10/2021 10:34
Khi tuổi tác ngày càng cao, nhiều người thay đổi thói quen ăn uống và cắt giảm đáng kể lượng thịt nạp vào cơ thể mỗi ngày vì lo sợ bị gout, mỡ máu, tiểu đường, béo phì… Tuy nhiên, người sau 50 tuổi ăn 3 loại thịt này càng nhiều thì sức khỏe càng tốt, dinh dưỡng đầy đủ, thể trạng khỏe khoắn.
Rau, thịt, trứng, nước để qua đêm, cái nào không ăn được? Cẩn trọng khi sử dụng những loại thực phẩm dưới đây để không bị “bòn rút” tuổi thọ
23/10/2021 07:45
Thức ăn qua đêm không còn là chủ đề mới nhưng chưa bao giờ là cũ. Những món ăn cất trong tủ lạnh rất có thể đang tàn phá sức khỏe chúng ta và gia đình mà nhiều người không hề hay biết.
Người sống thọ thường có "4 nguyên tắc" trong việc ăn uống, hãy nhanh chóng học hỏi
22/10/2021 16:06
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn uống nghèo nàn có thể dẫn đến giảm tuổi thọ 2 năm. Muốn sống lâu khỏe mạnh bạn nên học hỏi 4 nguyên tắc trong ăn uống này.
Người sống thọ thường có 6 biểu hiện bên ngoài thường thấy nhất: Nếu ai có nhiều hơn 3 thì xin chúc mừng
21/10/2021 07:00
Tuổi thọ có thể phản ánh phần nào từ ngoại hình của chúng ta. Dưới đây là những biểu hiện bên ngoài của người sống thọ. Nếu có những dấu hiệu này, cơ thể của bạn đang hoạt động khá tốt, đảm bảo nền tảng sức khỏe.
Người mắc bệnh gan đừng cố ăn 4 loại thực phẩm trên bàn ăn nếu không muốn bệnh ngày càng nghiêm trọng
20/10/2021 10:32
Nếu cứ vô tư ăn những loại thực phẩm sau khi đang mắc bệnh gan thì sức khỏe lá gan của bạn sẽ dần bị bào mòn theo thời gian đó.
3 thói quen ăn uống sẽ khiến não bộ "khóc thét", nguy cơ sa sút trí tuệ tăng cao, người sau 60 tuổi cần đặc biệt chú ý
19/10/2021 20:50
Trên thế giới có tới 55 triệu người cao tuổi đang phải đồng hành với chứng bệnh sa sút trí tuệ. Để có thể cải thiện tỷ lệ mắc bệnh trong tương lai, người cao tuổi hãy từ bỏ 3 thói quen ăn uống này ngay lập tức.
3 thói quen ăn uống không tốt nhưng vô cùng quen thuộc có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn, nếu mắc phải cần sửa càng sớm càng tốt
19/10/2021 06:40
Đối với mỗi chúng ta, ăn uống là một việc vô cùng quan trọng, nó không chỉ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể mà còn mang lại cho con người cảm giác thích thú với món ăn. Tuy nhiên, ăn uống không đúng cách lại gây ra những tác động ngược lại.
