Thói quen tốt
Làm được 8 thói quen này giống như đầu tư "một vốn bốn lời", người nào muốn nghèo cũng khó
29/03/2023 06:10
Thói quen có sức mạnh ảnh hưởng đến cách suy nghĩ và hành vi của chúng ta. Hầu hết các hành vi hàng ngày của chúng ta thực ra đều bị chi phối bởi thói quen, do đó việc rèn luyện những thói quen tốt có vai trò rất quan trọng.
Cựu nhân viên ngân hàng tiết lộ “3 điểm chung” chỉ có ở người giàu, minh chứng cho câu nói: Thói quen quyết định vận mệnh!
31/10/2022 10:42
Có câu nói, chúng ta có thể nhìn thấu tương lai của một người từ thói quen hàng ngày của họ. Hành vi thực chất có thể phản ánh khả năng và bản chất bẩm sinh của một người.
Nếu vùng đầu có đủ 4 tín hiệu này thì 80% ung thư gan đã xuất hiện, cần nhanh chóng kiểm tra
11/06/2022 09:32
Khi gan lâm nguy, vùng đầu của chúng ta cũng sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo.
Tuổi U50 duy trì 5 thói quen này giống như có"vaccine ngừa ung thư” hữu hiệu: Thực hiện đều đặn mỗi ngày còn kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ
08/04/2022 09:03
Duy trì 5 thói quen mỗi ngày, ung thư khó tới gần bạn!
5 THÓI QUEN đàn ông U50 nào cũng phải ghi nhớ để tăng cường sinh lực, duy trì khả năng phòng the: Thực hiện đều đặn còn giúp kéo dài 5-10 năm tuổi thọ
03/04/2022 08:52
Duy trì những thói quen này, đàn ông trung niên sẽ càng ngày càng khỏe mạnh và duy trì tốt "phong độ" chuyện phòng the.
3 "LƯỜI" giúp con người kéo dài 10 năm tuổi thọ: Nếu có 2 trong số đó, bạn có thể sống lâu hơn những người khác
04/03/2022 23:14
Đôi khi, lười biếng lại vô tình giúp chúng ta giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
4 thói quen buổi tối những người đàn ông TRƯỜNG THỌ, DẺO DAI đều thích làm: Nếu bạn cũng sở hữu đủ 4/4 thì xin chúc mừng!
17/02/2022 00:07
"Gen trường thọ" không phải là lợi thế bẩm sinh cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, việc duy trì những thói quen tốt này cũng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.
5 THÓI QUEN tốt cần duy trì mỗi ngày để cuối năm việc dọn dẹp nhà cửa không còn là ác mộng!
28/01/2022 16:02
Cuối năm là thời điểm để dọn dẹp và trang hoàng lại nhà cửa. Tuy nhiên hành trình dọn nhà đón Tết đối với một số người là một điều vô cùng nặng nhọc.
Gieo thói quen, gặt sức khỏe: Kiên trì thực hiện 6 "ba phút" mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, bệnh tật tránh xa
23/01/2022 00:17
Chúng ta có thể làm gì trong 3 phút vào buổi sáng? Bạn đợi xe buýt bên đường trong khi ăn sáng, đứng dậy vận động cơ xương khớp, hay kiểm tra tin nhắn điện thoại… có quá nhiều 3 phút vụn vặt trong cuộc sống của chúng ta mà ít ai quan tâm đến. Nhưng thực hiện 6 "3 phút" này có thể giúp bạn gặt hái sức khỏe dễ dàng.
Quy luật "4-4" sau khi thức dậy mà người có đường huyết cao phải nhớ: Thực hiện đúng đủ đường huyết nhanh chóng ổn định, không sợ tiểu đường "gõ cửa"
16/01/2022 06:19
Đường huyết tăng nhanh kéo theo nhiều rủi ro cho sức khỏe, áp dụng quy tắc 4 - 4 này sẽ giúp ổn đình đường huyết, không lo bệnh tiểu đường.
80% bạn đang bị ung thư gan nếu xuất hiện "chấm đỏ" kỳ lạ ở 3 vị trí này: Phát hiện dù chỉ 1 cũng phải đi khám ngay kẻo ân hận cũng không kịp
22/12/2021 09:32
Các dấu hiệu ung thư gan giai đoạn đầu không rõ ràng, khi được chẩn đoán thì bệnh đã chuyển sang giai đoạn giữa và cuối. Khi này, tỷ lệ sống sót của người bệnh chỉ còn dưới 10%. Vì vậy nhận biết được 3 dấu hiệu này càng sớm thì tỷ lệ sống sót của người bệnh càng được tăng cao.
Chỉ cần làm được 1 điều duy nhất vào mùa đông, cơ thể bạn nhận ngay 10 lợi ích vừa giúp thải độc, làm đẹp da lại phòng bệnh siêu tốt
30/11/2021 22:05
Cơ thể mất nước vào mùa đông cũng tương tự như khi mất nước trong môi trường khí hậu nóng. Làm đủ một điều duy nhất vào mùa đông, cơ thể bạn sẽ hưởng lợi đủ đường.
"3 lỏng, 2 to, 1 nhiều" là dấu hiệu tuổi tác ở phụ nữ: Sau 40 tuổi, nhớ áp dụng 4 điều này giúp bạn gìn giữ tuổi thanh xuân
26/11/2021 07:04
Khi một người phụ nữ bắt đầu già đi và dần lão hóa, cơ thể sẽ xuất hiện “3 lỏng, 2 to và 1 nhiều” này, cần phải quan tâm hơn đến sức khỏe của mình.
Người Nhật ngủ ngon hơn, sống thọ hơn là nhờ mang loại "phụ kiện" này quanh năm, ngay cả khi ngủ: Cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích
16/11/2021 21:36
Việc mang tất khi ngủ giúp người Nhật giữ ấm đôi chân, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy tuần hoàn máu, tránh được nhiều bệnh tật, từ đó kéo dài tuổi thọ.
Sau 40 tuổi, có “3 bữa” không nên ăn, "2 giấc" không nên ngủ mà bạn phải ghi nhớ: "Lười'' một chút nhưng khoẻ mạnh sống lâu, ai cũng nên thực hiện
14/11/2021 13:53
Sau 40 tuổi, thói quen ăn trưa và ngủ trưa ảnh hưởng nhiều hơn đến tuổi thọ của bạn vì vậy có những lưu ý bạn cần phải ghi nhớ để có một sức khoẻ tốt hơn, sống thọ hơn.
“Đặt lưng xuống là ngủ” liệu có phải là thói quen tốt của một người khỏe mạnh? Câu trả lời khiến ai nấy đều giật mình
05/10/2021 10:32
Có lẽ mọi người đều mong rằng mỗi khi đặt lưng xuống giường là ngay lập tức có thể rơi vào giấc ngủ. Nhưng đó lại không phải là dấu hiệu của một “người ngủ lành mạnh”.
50 tuổi là thời kỳ quan trọng của tuổi thọ, trước khi đi ngủ làm 5 điều thường xuyên, sức khỏe tốt, ít ốm đau
04/10/2021 21:45
Bắt đầu tới gần tuổi 50, mọi người cần chuẩn bị từ sớm để duy trì sức khỏe, bảo vệ tuổi thọ của mình. Trong đó, 5 thói quen trước khi đi ngủ này sẽ là “lá chắn” bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh tật.
4 vật dụng trong nhà phải thay mới thường xuyên, để lâu sức khoẻ xuống cấp, dù khó khăn cũng đừng tiếc rẻ
24/09/2021 22:00
Việc thay mới định kỳ các vật dụng quen thuộc trong nhà sẽ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ của mình và các thành viên trong gia đình.
Mùa thu dễ mắc bệnh: Áp dụng ngay quy tắc “3 đừng nên buổi sáng”, “3 không vội buổi trưa”, “3 không làm buổi tối”, làm được cả đời sống khoẻ, chẳng lo bệnh tật
18/09/2021 20:20
Vào mùa thu, muốn khoẻ mạnh thì hãy khởi động ngay chế độ chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng những quy tắc vàng này.
Sau tuổi 40, nam giới cần giữ vững 7 “tuyến phòng thủ” sức khoẻ này để tránh xa bệnh tật và sống thọ hơn.
12/09/2021 19:05
7 “tuyến phòng thủ” này là những thói quen lành mạnh trong chế độ ăn uống và sinh hoạt, giúp nam giới sau tuổi 40 phòng tránh sự xâm hại của nhiều loại bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.
