Bảo vệ sức khỏe
3 bí mật trong bữa cơm giúp người Nhật sống khỏe, giảm nguy cơ mắc tiểu đường: Đáng tiếc điều cuối cùng ai cũng có thể làm nhưng lại ngó lơ!
08/11/2021 18:54
Cơm trắng được biết đến là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên ít ai ngờ đến rằng thay đổi thói quen ăn cơm có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc phải tình trạng này.
Mọi bí quyết kéo dài tuổi thọ đều xoay quanh 1 CHỮ, tự giác thực hiện đều đặn, cơ thể tự nhiên sẽ tràn đầy sinh lực
05/11/2021 22:52
Đây là 1 chữ quan trọng có thể áp dụng vào mọi bí quyết chăm sóc sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, giúp mọi người gia tăng sinh lực trông thấy.
Bạn tôi, 33 tuổi mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ tàn phế, mù loà nếu vẫn duy trì 3 thói quen cực độc hại
03/11/2021 14:33
Giường bệnh đắt lắm, hãy cố gắng bảo vệ sức khỏe của mình ngay từ bây giờ!
Người sau 50 tuổi kiên trì làm 3 điều này mỗi ngày, huyết khối không dám xuất hiện: Thói quen đơn giản, không tốn kém mà sánh ngang “tiên dược”
03/11/2021 05:09
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, chủ động thay đổi thói quen là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cũng như cơ thể của chúng ta khỏi nguy cơ hình thành huyết khối.
Người ĐOẢN THỌ thường có xu hướng “cứng” ở 2 nơi này: Kiểm tra ngay xem bản thân có không để cải thiện sức khỏe, kéo dài sinh mệnh
02/11/2021 23:55
Tuổi thọ phụ thuộc vào thể chất của chúng ta. Khi các bộ phận trong cơ thể có vấn đề thì bạn sẽ khó mà sống lâu được. Do đó, bất kể nam hay nữ có tuổi thọ ngắn trên cơ thể sẽ xuất hiện "2 cứng" này, mọi người nên đặc biệt chú ý.
7 bài tập phục hồi chức năng phổi sau khi nhiễm COVID-19, đặc biệt hữu hiệu với người cao tuổi: Dù khỏe mạnh cũng nên thực hiện mỗi ngày để nâng cao sức khỏe
31/10/2021 10:30
Những người từng bị nhiễm COVID-19 rất cần thực hiện các việc luyện tập để phục hồi chức năng phổi. Đây là 7 bài tập được các chuyên gia khuyến cáo, người bình thường cũng nên thực hiện thường xuyên để giúp giảm các triệu chứng khó thở, suy giảm chức năng hô hấp do làm việc mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm, cải thiện thể chất và chất lượng cuộc sống.
3 thói quen nấu ăn vô tình nhưng độc ngang với thạch tín, có thể khiến cả gia đình bệnh tật liên miên, thậm chí mắc bệnh ung thư
30/10/2021 19:00
Các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đã không ít lần cảnh báo về những thói quen nấu ăn tưởng chừng vụn vặt và vô hại, nhưng có thể giải phóng ra các chất gây ung thư cực kỳ nguy hiểm. Thế nhưng vẫn có rất nhiều người vô tình thực hiện hàng ngày.
INFORGRAPHIC - Bí kíp "bỏ túi" cho người cao tuổi khi con cháu trong nhà mắc Covid-19: Không thể không biết để vừa bảo vệ sức khỏe, vừa có trách nhiệm với mọi người
29/10/2021 08:54
Khi trong gia đình có con cháu mắc Covid-19, người cao tuổi thường hoang mang, lo lắng mà chưa nắm được hết những gì mình phải làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Những thông tin dưới đây sẽ là "bí kíp" bỏ túi nhanh nhất trong trường hợp này.
Cá vốn là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng nhưng không phải lúc nào cũng an toàn: Có 4 loại cá không nên ăn vì chẳng mấy mà rước bệnh vào thân
28/10/2021 12:07
Cá là loại thực phẩm có thể chế biến được nhiều món ăn đa dạng nên được nhiều người yêu thích. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, các bà nội trợ nên lưu ý hạn chế tối đa những loại cá sau.
Khi ngủ có một điều vô cùng quan trọng mà hầu hết mọi người đều ngó lơ: Tư thế nằm không thể "chọn bừa'', ai có vấn đề về sức khỏe lại càng phải đặc biệt lưu tâm
27/10/2021 13:46
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần duy trì những thói quen tốt kể cả khi ngủ. Mọi người thường chọn nằm thoải mái theo sở thích nhưng không hề biết rằng tư thể ngủ cũng cần điều chỉnh phù hợp với thể trạng của mình.
Số bác sĩ trên 1 vạn dân của Úc là 38, Mỹ là 26, Trung Quốc 22, còn Việt Nam là bao nhiêu?
26/10/2021 10:13
Trong bối cảnh nhu cầu khám chữa bệnh tăng nhanh như hiện nay, không tránh khỏi tình trạng thiếu hụt nhân lực y tế về cả số lượng và chất lượng. Số bác sĩ trên cả nước năm 2019 là 96,2 nghìn người, số bác sĩ bình quân trên 1 vạn dân là 8,8 người.
INFOGRAPHIC: Các triệu chứng ban đầu của Covid-19 mà các gia đình cần đề phòng, đặc biệt với người cao tuổi
25/10/2021 21:15
Để bảo vệ sức khỏe, cẩn trọng trước những nguy cơ từ dịch bệnh Covid-19, đây là những triệu chứng ban đầu mà các gia đình cần chú ý. Đặc biệt, gia đình có người cao tuổi - đối tượng có nguy cơ cao nhiễm bệnh, càng cần hết sức lưu tâm.
Trên 50 tuổi, người thông tuệ sẽ quen được ‘3 loại đắng’, cơ thể tự nhiên khỏe mạnh trông thấy, tuổi thọ gia tăng đáng kể
25/10/2021 18:23
Đây chính là những yếu tố quan trọng hàng đầu để dù đi qua tuổi 50, cơ thể vẫn khỏe mạnh dồi dào, tuổi thọ gia tăng đáng kể.
Đây là lý do khiến các chuyên gia khuyến khích mọi người sử dụng gạo lứt thay cho gạo trắng
25/10/2021 06:52
Không ít chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên thay thế gạo trắng bằng gạo lứt để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
3 lưu ý để ông bà, cha mẹ khoẻ mạnh khi trở về cuộc sống "bình thường mới" trong mùa dịch Covid-19
19/10/2021 21:19
Để đảm bảo có thể sống chung với dịch Covid-19, chúng ta cần chắc chắn mình có thể tự bảo vệ sức khỏe tốt, nếu chẳng may mắc bệnh thì cũng nhanh chóng phục hồi. Người già như ông bà, cha mẹ là đối tượng càng được quan tâm nhiều hơn.
7 món đồ đừng mua giá rẻ, sắm sanh xong chẳng tiết kiệm được mấy đồng mà họa đầy thân
17/10/2021 13:56
Tưởng rẻ mà lại đắt là đây chứ đâu.
Tâm "rộng" thì bệnh lui: Bao dung chính là liều thuốc bảo vệ sức khoẻ tốt nhất!
15/10/2021 11:31
Đối nhân xử thế, khi thắng không cao ngạo, lúc thất bại không tự ti, chừa cho người khác một đường sống, chính là đang chừa cho chính mình một đường lui.
Nghiên cứu từ những người trăm tuổi, các nhà khoa học đã rút ra bí quyết trường thọ "ngàn năm có một": Cảm ứng đói!
14/10/2021 21:00
"Cảm ứng đói" là bí quyết để tăng cường chức năng autophagy-lysosome, khiến cơ thể nâng cao tuổi thọ. Tuy nhiên, đó chỉ mới là phương pháp trên lí thuyết. Bạn nên hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể thay vì bỏ bữa để đạt được sự trường thọ...
4 nhầm lẫn phổ biến liên quan đến xương khớp, nếu bạn mắc phải thường xuyên sẽ khiến xương ngày càng xuống cấp
13/10/2021 21:08
Ở bất kì độ tuổi nào bạn cũng cần quan tâm đến sức khỏe của xương, đáng tiếc nhiều người mắc phải 4 nhầm lẫn sau.
Tỷ lệ mắc ung thư tăng gấp 40 lần ở tuổi 60 trở lên: Người cao tuổi cần đặc biệt chú ý 5 dấu hiệu bất thường, đi khám ngay để phát hiện và chữa trị kịp thời
13/10/2021 08:20
Nhắc đến bệnh ung thư, nhiều người cảm thấy rất hoảng sợ, nhất là đối với người trung niên và cao tuổi. Để phát hiện ung thư kịp thời ở giai đoạn này cần chú ý quan sát những thay đổi của cơ thể.
