Chất béo
Bác sĩ tiết lộ loại hạt là "vua thải độc từ tự nhiên" cho gan, người Việt nghe xong đều bất ngờ vì... QUÁ QUEN, QUÁ RẺ
26/09/2025 09:45
Dân dã là thế nhưng loại hạt nhỏ bé này rất giàu dinh dưỡng lại cực tốt cho gan. Người Việt quen dùng từ lâu nhưng không phải ai cũng biết ăn thế nào gan mới khỏe.
5 thực phẩm "chay" mà buồng trứng rất "YÊU", nữ giới càng có tuổi ăn vào càng quý như "thần dược"
16/09/2025 08:50
Tuổi tác càng cao, buồng trứng càng nhanh lão hoá và mắc nhiều bệnh tật!
3 thực phẩm mà tế bào ung thư “ưa thích”, rất có thể bạn vẫn ăn hằng ngày
14/09/2025 11:30
Nghe mà giật mình, hóa ra những món quen thuộc trên bàn ăn lại tiềm ẩn rủi ro đến vậy sao?
Ăn chay, gầy gò như “xác ve” vẫn sốc vì mỡ máu cao: Bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" quen mặt
12/09/2025 16:33
Mỡ máu cao không chỉ xảy ra ở người béo phì hay ăn uống dư thừa mà còn xuất hiện ở cả những người gầy, thậm chí ăn chay.
Việt Nam có 1 loại cá rẻ nhưng nhiều omega-3 hơn cá hồi, giàu sắt hơn thịt bò: Đi chợ thấy nên mua ngay
08/09/2025 23:00
Loại cá này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh tốt, được bán đầy ở chợ Việt.
Loại nấm là "thịt bò trong giới ăn chay", đã bổ còn ngừa ung thư, "sửa chữa" tế bào, đốt mỡ thừa
07/09/2025 10:40
Loại nấm này được người Việt gọi tên dựa trên hình dáng đặc biệt và lượng dinh dưỡng không kém gì 1 loại thịt của chúng. Bạn có đoán ra không?
Mỗi ngày 1 thìa hạt này để chống lão hóa, 2 thìa bổ sung canxi: Phụ nữ dùng đều thì khỏi lo loãng xương, già nua
06/09/2025 17:42
Loại hạt dân dã này giờ đây người Việt đang dần lãng quên.
Nhận tin mật rồi đột kích xưởng sản xuất quy mô lớn: Công an triệt phá đường dây sản xuất bơ giả, tịch thu hơn 20 tấn sản phẩm kém chất lượng
01/09/2025 18:01
Cơ quan chức năng mở đợt truy quét lớn, đột kích hàng loạt cơ sở sản xuất bị nghi ngờ sử dụng dầu cọ và chất béo thực vật giá rẻ để thay thế thành phần sữa truyền thống.
Đột quỵ rất "sợ" loại cá này: Tuần ăn 2 lần hiệu quả bất ngờ
29/08/2025 08:05
Hãy bổ sung ngay loại cá này vào chế độ ăn vì chúng có thể giúp bạn tránh xa đột quỵ.
Một loại đặc sản quý của Việt Nam, xưa bám đầy ghềnh đá ít ai nhặt, nay được ví là “nhân sâm vùng biển”, người nước ngoài mê tít
20/08/2025 14:08
Loại đặc sản này có thể biến tấu thành nhiều món ăn: nướng phô mai béo ngậy, hấp sả thơm dịu, xào sả ớt cay nồng hay nấu cùng miến, cháo.
3 bộ phận BẨN NHẤT trên con cá, chứa cả ổ vi khuẩn, ký sinh trùng, chất cực độc nhưng nhiều người thích ăn, tưởng bổ
19/08/2025 10:38
Cá ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng đó là nếu chúng ta ăn đúng cách. Bởi không phải phần nào của con cá cũng nên ăn hoặc ăn quá thường xuyên.
Đốt cháy mỡ hiệu quả hơn đi bộ nhanh! Phương pháp "ĐI BỘ 666" có thể giảm cân chỉ với 3 bước đơn giản
17/08/2025 03:06
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân miễn phí, dễ dàng và tiện lợi mọi lúc mọi nơi thì "đi bộ 666" chắc chắn là một bài tập đáng thử trong năm nay.
Phát hiện bất ngờ về 'thủ phạm' gây tăng mỡ máu: Không phải trứng!
06/08/2025 18:03
Nhiều người nghĩ ăn trứng gây mỡ máu cao, tuy nhiên, nghiên cứu mới bác bỏ quan điểm này, tìm ra ‘thủ phạm’ thực sự.
Đi chợ thấy bán cá này nhất định phải mua ngay: Bổ hơn cá hồi mà giá rẻ chỉ bằng 1/4, chợ Việt thường có nhiều
01/08/2025 16:02
Đây là loại cá quen thuộc với người Việt Nam, có giá thành rẻ, mà lại được các chuyên gia đánh giá dinh dưỡng hàng đầu.
Không ăn thịt có thật sự kéo dài tuổi thọ? Nghiên cứu chỉ ra: Có 3 loại thịt càng nên ăn nhiều, dinh dưỡng dễ hấp thu
23/07/2025 16:58
Người sau 45 tuổi ăn 3 loại thịt này càng nhiều thì sức khỏe càng tốt, dinh dưỡng đầy đủ, thể trạng khỏe khoắn.
3 loại cá này nên ăn ít, có thể tăng nguy cơ ung thư, đừng ham rẻ mà mua!
19/07/2025 16:18
3 loại cá phổ biến ngoài chợ này dù rẻ đến đâu cũng nên hạn chế.
WHO đánh giá đây là 10 loại "thịt lành mạnh nhất thế giới", ức gà chỉ đứng thứ 10, cái số 1 Việt Nam có nhiều nhưng lại ít ăn
18/07/2025 14:38
Theo danh sách thực phẩm lành mạnh mới nhất do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố, thịt gà và thịt bò vốn phổ biến trước đây đã không còn nằm trong top 5 loại thịt lành mạnh.
3 kiểu dùng màng bọc thực phẩm dễ “mở đường” cho ung thư nhưng rất nhiều người thích làm
17/07/2025 08:33
Từ một vật dụng quen thuộc và cực kỳ tiện lợi, màng bọc thực phẩm có thể “biến” thành đồng phạm của ung thư nếu dùng theo 3 kiểu này.
Việt Nam có 5 loại trái cây rẻ mà dân giữ dáng hay ăn theo combo để da sáng, eo thon
13/07/2025 20:22
Một combo trái cây Việt Nam đơn giản nhưng giàu chất xơ, vitamin, vừa ngon, dễ ăn lại giúp bạn nhẹ bụng, sáng da.
Cảnh báo: 4 thực phẩm từ tốt hóa “độc” nếu dùng làm bữa sáng khi bụng rỗng
12/07/2025 11:21
Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
