Chất béo
Loại hạt lên ngôi Tết Nguyên Đán 2025 vì quá ngon bùi, lợi ích sức khỏe thì khỏi phải bàn: Vừa khỏe đường ruột lại bổ não, tim
15/01/2025 16:42
Không phải hướng dương, hạt dưa hay hạt điều, đây mới là loại hạt hứa hẹn sẽ lên ngôi vì quá đỗi ngon bùi lại tốt sức khỏe.
Cụ ông U80 nhưng trẻ như đàn ông ngoài 50 tuổi nhờ chăm ăn 1 loại quả không thuốc trừ sâu, không hóa chất: Bán đầy ở chợ Việt
15/01/2025 00:04
Loại quả này bán nhiều ở chợ Việt và bạn có thể dễ dàng mua để sử dụng.
Ngại ăn mấy, sau 40 tuổi cũng nên chăm dùng 3 loại thịt này 2 lần/tuần giúp bổ sung dinh dưỡng, dưỡng nhan và kéo dài tuổi thọ
14/01/2025 10:59
Thịt có thể trở thành “gánh nặng sức khỏe” nếu ăn sai cách, đặc biệt sau tuổi 40. Tuy nhiên, nó lại là thực phẩm bổ dưỡng mà cơ thể luôn cần.
4 thực phẩm khiến thận "nặng như đeo đá", mâm cơm nhà nào cũng hay có
28/12/2024 11:51
Bạn có thể phải chạy thận "suốt đời" nếu thường xuyên ăn các loại thực phẩm này.
Phần này của thịt lợn "giàu dinh dưỡng hơn tổ yến", không chỉ nuôi dưỡng da mà còn chống lão hóa
18/12/2024 13:47
Khi khám phá những bí ẩn của thiên nhiên, chúng ta luôn tìm thấy các kho báu bị bỏ qua và phần này của thịt lợn là một trong số đó.
Đàn ông đừng quá tiết kiệm, có 3 món dù đắt hay rẻ cũng nên mua bồi bổ cho bản thân, mùa đông này vẫn khỏe dồi dào
13/12/2024 12:06
Trong những ngày thời tiết lạnh giá, những loại thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, mà còn giữ ấm cơ thể, phòng ngừa hiệu quả các bệnh thường gặp.
1 siêu thực phẩm có bán ở Việt Nam được người dân vùng sống thọ nhất thế giới sử dụng mỗi sáng: Hạ đường huyết, "quét" sạch mỡ máu hiệu quả
12/12/2024 19:16
Bạn có thể dễ dàng tìm mua loại thực phẩm này tại chợ hoặc siêu thị ngay gần nhà mình.
5 thực phẩm rất giỏi phá hủy mạch máu nhưng nhiều người biết hại vẫn ăn mỗi ngày
10/12/2024 10:10
Dù thích đến mấy bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm dưới đây để bảo vệ mạch máu và sức khỏe tổng thể.
Khuyên thật: Khoai tây như này thì đừng ăn, càng đừng kết hợp với "địch thủ" sau
09/12/2024 07:20
Khoai tây là một loại thực phẩm phổ biến và xuất hiện trong nhiều bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách kết hợp những thực phẩm với khoai tây sao cho hợp lý.
4 thực phẩm đầu độc gan "mạnh như rượu" nhưng lại là món khoái khẩu nhiều người ăn mỗi ngày
06/12/2024 16:02
Ngoài rượu, còn có một số loại thực phẩm mà gan cực kỳ ghét nhưng nhiều người có thể ăn chúng hàng ngày.
Chuyên gia: Sau 50 tuổi, dù đói đến đâu cũng đừng nên ăn 5 món này
06/12/2024 12:06
Khi cơn đói ập đến, nhiều người thường lựa chọn nhanh chóng món ăn hoặc thức uống đầu tiên trong tầm tay mà không cân nhắc. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng tốt khi được tiêu thụ vào thời điểm dạ dày trống rỗng.
Thứ quả "xấu xí" xưa rụng đầy gốc không ai nhặt, nay giá gần nửa triệu/kg
05/12/2024 11:20
Loại quả này trước kia rụng đầy gốc không ai nhặt, không ngờ nay thành đặc sản thơm ngon giá đắt đỏ.
2 kiểu ăn tối "mời chào" bệnh tật, khỏe đến mấy cũng sẽ sớm bị hạ gục
04/12/2024 20:33
Bữa tối rất quan trọng đối với nhiều hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, nhưng ăn tối sai cách lại làm tăng nhiều nguy cơ bệnh tật.
Tập thể dục có tác dụng đốt cháy chất béo nhưng nên tập vào thời điểm này trong ngày để hiệu quả hơn
21/02/2023 20:48
Tập thể dục thường xuyên có liên quan đến giảm mỡ trong cơ thể nhờ tác động trực tiếp đến quá trình chuyển hóa tế bào mỡ.
5 món trong bữa tối khiến phụ nữ lão hóa và mất collagen chỉ sau 1 đêm
20/09/2022 21:53
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen.
Nếu ở “thời điểm vàng” này trong ngày bạn ăn 1 quả bơ sẽ vừa chống ung thư lại giảm cân, đốt cháy chất béo hiệu quả
05/09/2020 13:44
Trái bơ từ lâu đã được hội chị em đánh giá là một loại thực phẩm lành mạnh cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng. Tuy nhiên, nên ăn bơ vào thời điểm nào để tốt nhất thì rất ít người nắm được.
Đừng chỉ đổ lỗi cho chất béo, đây cũng là thủ phạm gây bệnh gan, thận, tiểu đường, ung thư
12/11/2017 14:44
Đau lưng là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều bà mẹ sau sinh gặp phải. Tại sao lại bị đau lưng phổ biến sau sinh? Làm thế nào để ngăn ngừa cơn đau hiệu quả hơn?
Cách nhận diện 10 dấu hiệu bất thường cảnh báo túi mật có vấn đề
16/10/2017 20:54
Nhiều người bỏ qua và không mấy chú ý đến túi mật. Đây là bộ phận tuy nhỏ nhưng giữ chức năng không hề nhỏ. Sau đây là triệu chứng giúp bạn nhận biết túi mật có khỏe hay không.
Nếu buộc phải uống rượu, hãy áp dụng 4 cách sau để bảo vệ gan và nội tạng
24/12/2016 10:51
Nếu bạn là người hay uống rượu, 4 bí quyết này là gợi ý tuyệt vời giúp bạn tránh những tác hại của loại đồ uống này tác động đến gan và nội tạng.
