Chế độ ăn uống
Đàn ông 45 tuổi trở lên, muốn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, cần phải loại bỏ 6 thói quen vô cùng có hại này càng sớm càng tốt
27/08/2020 21:05
Sức khỏe “xuống cấp” có mối liên hệ sâu sắc với những thói quen hàng ngày của bạn!
Bồi đắp bao tiền bạc cũng không bằng bổ sung loại hạt đến từ tự nhiên sau vào bữa ăn, bổ như sâm nhất là với phụ nữ
27/08/2020 18:08
Theo các chuyên gia, nạp đủ vi chất, khoáng chất và vitamin cần thiết từ thực phẩm tự nhiên thông qua chế độ ăn có lợi hơn nhiều so với việc sử dụng thực phẩm chức năng, bổ sung từ bên ngoài.
Ăn lạc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người phải chú ý khi ăn nếu không sẽ rước bệnh vào người
26/08/2020 23:15
Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thường rất bổ cho cơ thể nhưng không vì thế mà chúng ta có thể ăn một cách mù quáng. Tương tự như vậy, lạc ăn thường xuyên rất tốt nhưng 3 nhóm người này nên chú ý khi ăn nó.
Ngăn ngừa hàng loạt ung thư nguy hiểm chỉ với 6 loại trái cây rẻ bèo, chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt khuyên dùng
24/08/2020 11:17
Ung thư thực sự rất đáng sợ, nhưng nó sẽ không có cơ hội ghé đến nếu như bạn biết cách phòng chống nhờ vào chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày.
Cụ bà 107 tuổi vẫn vượt qua Covid-19 một cách ngoạn mục bật mí bí quyết sống thọ của mình chỉ nhờ ăn một loại quả mỗi ngày
24/08/2020 11:13
Không ai tin nổi bà cụ này có thể thắng được Covid-19 ở độ tuổi mà hầu hết mọi người đều khó qua khỏi. Bí quyết chống lại bệnh tật của bà sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
Những lời răn về sức khỏe của Danh y Lý Thời Trân: Hơn 5 thế kỷ vẫn còn "quý hơn vàng"
21/08/2020 22:41
Danh y Lý Thời Trân là một trong những bậc thầy dưỡng sinh nổi tiếng Trung Quốc. Những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe của ông cho đến nay vẫn được người đời ưa chuộng, làm theo.
Bạn già đi nhanh hay chậm còn liên quan đến những gì bạn ăn uống: 7 loại thực phẩm khiến bạn già đi mỗi ngày mà không biết
20/08/2020 21:09
Mọi người đều sợ già, nhưng không thể thay đổi thực tế này. Tuy nhiên có một số người già rất nhanh, trong khi đó có những người lão hóa chậm, tại sao?
Trong ăn uống, 5 cơ quan nội tạng rất sợ những điều này, nhưng nhiều người không biết nên vẫn vô tình "hành hạ" mình
20/08/2020 16:31
Do thói quen ăn uống, sinh hoạt của mỗi người mà các cơ quan nội tạng là nơi dễ gặp tổn thương.
Vì sao lòng đỏ trứng có màu sắc khác nhau? Chuyên gia dinh dưỡng giải thích lý do bất ngờ
19/08/2020 15:59
Tôi có xu hướng mua sắm đồ tạp hóa mỗi tuần. Nhưng nếu tôi tìm thấy những sản phẩm chất lượng - như trứng gà nuôi thả tự do - thì tôi sẽ không ngần ngại mà mua chúng.
10 thực phẩm siêu rẻ, “càng ăn càng trẻ khỏe" ai cũng nên tăng cường bổ sung
18/08/2020 11:45
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày quyết định trực tiếp sức khỏe, ăn uống đúng cách có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Công thức ngăn ngừa ung thư "2-1-1" đến từ những nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, chị em áp dụng mỗi ngày sẽ đạt hiệu quả bất ngờ
17/08/2020 16:31
Dù rất phổ biến trong cuộc sống hiện tại, nhưng ung thư vẫn luôn là "cơn ác mộng" đối với mọi người mọi nhà. Hãy áp dụng công thức này ngay từ bây giờ để phòng chống ung thư cho bạn và cả gia đình nhé.
Chỉ mất 4 bước từ gan nhiễm mỡ chuyển thành ung thư gan: 8 nguyên tắc ăn uống bắt buộc cần phải tuân thủ để tránh mắc bệnh
17/08/2020 06:54
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh đang có xu hướng trẻ hóa dần trong hiện nay. Phần lớn nguyên nhân là do lối sống không lành mạnh của người trẻ, nếu chủ quan sẽ dễ dàng dẫn tới ung thư.
Người khôn ngoan duy trì 3 điều "tiết chế" này, cả đời sống thảnh thơi, khỏe mạnh
12/08/2020 20:01
Ai cũng có những ham muốn nhất định, nhưng không phải ham muốn nào cũng được thỏa mãn. Kiểm soát và làm những gì có thể làm chính là sự khôn ngoan của con người.
4 loại "thực phẩm vàng" giúp chị em bổ thận, dưỡng âm, tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi tình trạng lão hóa
12/08/2020 08:09
Với khí hậu thích hợp, mùa hè có rất nhiều loại hoa quả rau xanh tươi ngon, giàu vitamin có lợi cho sức khỏe thỏa sức cho các bà nội trợ lựa chọn. Dù vậy, chị em đừng nên bỏ qua tác dụng của những loại rau quả này nhé.
Sống, một khi bạn dừng lại, bạn nghĩ rằng mình vẫn đứng yên tại chỗ, nhưng thật ra là tụt về phía sau: Trách nhiệm của đời người là kiên trì quản lý bản thân!
10/08/2020 11:17
Chúng ta thường ngưỡng mộ người khác tài năng, nhưng trên thực tế, tất cả những điều đó đều là kết quả của cả một quá trình kiên trì khổ luyện.
6 nguyên nhân cản trở bạn chạm tay vào hạnh phúc, không thay đổi thì cả đời khó khăn, thậm chí bất hạnh!
09/08/2020 22:35
Hạnh phúc vốn nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Không có gì có thể làm bạn khó chịu, buồn phiền nếu không có sự cho phép của bạn. Và cũng không ai khác có thể xác định giới hạn hạnh phúc của bạn.
Người Nhật luôn trẻ hơn tuổi thật, sống thọ nhất thế giới nhờ áp dụng nguyên tắc “7 món ăn và 5 thói quen” đơn giản này
08/08/2020 10:55
Tuổi thọ của người Nhật từ lâu luôn được mọi người trên thế giới ngưỡng mộ. Ít ai biết được, họ có một chế độ ăn uống vô vùng khắt khe, giúp sức khỏe dồi dào, ít bệnh vặt, từ đó giúp tuổi thọ được kéo dài hơn.
Khoa học chứng minh sự khác biệt khi bạn ăn tối lúc 18 giờ và 22 giờ: Ăn tối càng sớm, sức khỏe càng có lợi đủ đường
05/08/2020 18:44
Nếu tiếp tục ăn bữa tối muộn, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì và tăng lượng đường trong máu.
Vì sao có người mới 30 đã già nua, nhưng có những người 50 tuổi vẫn trẻ trung, khỏe khoắn? Thì ra tất cả đều phụ thuộc vào những món ăn này!
05/08/2020 08:20
Bên cạnh sự ảnh hưởng bởi gen, tốc độ lão hóa còn liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của chính bạn.
Phụ nữ dễ bị loãng xương khi bước vào thời kỳ mãn kinh, nhưng chỉ cần làm tốt 4 việc này khi còn trẻ thì cả đời sẽ không cần lo vấn đề này nữa
04/08/2020 21:36
Bước vào thời kỳ mãn kinh, rất nhiều phụ nữ mắc phải căn bệnh loãng xương, đau nhức khớp, điều này có liên quan đến sự rối loạn bài tiết của các hormone trong cơ thể. Nhưng những căn bệnh này hoàn toàn có thể được phòng tránh nếu chị em chú ý điều chỉnh ngay từ bây giờ.
