Kéo đài tuổi thọ
4 loại thực phẩm ăn cùng đậu phụ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, bồi bổ sức khỏe, thậm chí còn có thể kéo dài tuổi thọ
25/09/2021 19:20
Đậu phụ là loại thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt, dễ dàng ăn cùng các món khác nhau mà không làm mất đi hương vị bùi béo vốn có. Dù vậy, nếu bạn biết cách kết hợp đậu phụ với 4 thực phẩm này, dinh dưỡng không những được nhân đôi mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Giai đoạn trung niên cần đề phòng những thói quen đưa bạn đến gần hơn với tử thần: Sau 40 tuổi nếu muốn kéo dài tuổi thọ thì phải ghi nhớ “4 KHÔNG”
24/09/2021 13:26
Giai đoạn tuổi trung niên sức khỏe có nhiều chuyển biến. Vì vậy để cơ thể luôn khỏe mạnh, chúng ta cần chuyển sang những thói quen lành mạnh và điều độ.
6 "tật xấu" có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 20 năm: Đôi khi trì hoãn một chút, lười biếng một chút và phung phí một chút tại tạo nên những hiệu quả không ngờ
22/09/2021 23:30
Những thói quen tốt là tiêu chí hàng đầu của cuộc sống. Tuy nhiên, 6 thói quen tưởng chừng như không lành mạnh này cũng có thể giúp bạn xóa tan mệt mỏi tăng cường sức khỏe, sống lâu, sống thọ đáng ngạc nhiên.
Chỉ 1 động tác đơn giản trước khi ngủ, cả đàn ông và phụ nữ đều được hưởng lợi
22/09/2021 22:15
Bảo vệ sức khoẻ là trách nhiệm của mỗi chúng ta.
5 dấu hiệu được "khắc" rất rõ trên da cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim, bất kì ai cũng bị nhầm lẫn với dị ứng
22/09/2021 20:20
Các bệnh lý về tim mạch luôn được xem là "sát thủ thầm lặng". Vậy nên bạn cần nhận biết sớm dấu hiệu của bệnh thông qua 5 thay đổi trên da như sau.
Đi bộ 10-20 phút mỗi ngày tốt hơn ngàn liều thuốc bổ, nhưng nếu bỏ qua những điều này thì chỉ làm cơ thể yếu thêm
15/09/2021 07:07
Nếu mỗi ngày bạn đi bộ khoảng 10 phút sẽ giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện tâm trạng. Đi bộ 20 phút mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim và đột quỵ, từ đó kéo dài tuổi thọ.
Thực hư về nhận định "ăn no chuốc bệnh, nhịn đói mới là trường sinh": Muốn sống khỏe, hãy thử ăn theo 2 chế độ sau đây
13/09/2021 06:00
Rất nhiều người nghĩ rằng "ăn no chuốc bệnh vào thân, nhịn đói mới là cách để trường thọ". Nhận định này có đúng không? Sức khỏe sẽ trở nên như thế nào nếu ta nhịn đói?
Đi bộ là cách "rẻ tiền" nhất để chống 4 loại ung thư nhưng sẽ hiệu quả gấp bội nếu bạn thực hiện kèm những việc nhỏ nhặt này
06/09/2021 10:11
Đi bộ là cách đơn giản nhất, rẻ tiền nhất mà tất cả chúng ta đều có thể làm được để chống lại ung thư.
Uống nhiều nước tốt cho cơ thể, tuy nhiên có hai mốc thời gian trong ngày cần đặc biệt lưu ý: Vào thời điểm này uống nước càng ít càng tốt
05/09/2021 12:31
Uống nước vào hai thời điểm này có thể ví như "lợi bất cập hại"!
"Tuổi 50 sợ ung thư, tuổi 60 sợ tim mạch": Mỗi nhịp sống một nguy cơ nhưng nếu thực hiện tốt những thói quen lành mạnh, bạn có thể vượt qua tất cả để "đắc thọ"
05/09/2021 00:12
Khi tuổi lớn dần, bộ máy cơ thể chúng ta ngày càng suy yếu. Vì thế, chúng ta cần hết sức lưu ý và có biện pháp phòng tránh một số bệnh như ung thư, tim mạch... thường xuyên xảy ra ở một độ tuổi nhất định trong cuộc đời.
4 thói quen rút ngắn tuổi thọ mà nhiều người Việt vẫn mắc hàng ngày: Nếu muốn sống khỏe mạnh, hãy thay đổi ngay
31/08/2021 22:08
Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng có thể "bào mòn" tuổi thọ của bạn theo thời gian.
Ăn một nắm đậu phộng mỗi ngày, sau một thời gian, cơ thể có ngay 5 thay đổi khiến ai cũng ngưỡng mộ
26/08/2021 20:20
Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng, hay còn gọi là hạt lạc, rất cao. Ăn một nắm thực phẩm này mỗi ngày giúp bồi bổ cơ thể, kéo dài tuổi thọ nên dân gian còn gọi đây là “quả trường sinh”.
Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ và sống khỏe mạnh, xin hãy nhớ "3 KHÔNG": Lúc sáng sớm, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ
21/08/2021 06:49
Những thói quen nhỏ nhưng hiệu quả lớn, muốn có sức khỏe dẻo dai, chúng ta cần thay đổi từ ngay hôm nay.
Sau 60 tuổi mà tuân thủ 3 thói quen này, sức khỏe tự khắc nâng lên, tuổi thọ sẽ không "đối xử tệ" với bạn
15/08/2021 22:03
Nếu cha mẹ bạn đang bước sang ngưỡng tuổi này và chưa biết phải làm sao để tăng cường sức khỏe thì hãy giúp họ có một chế độ chăm sóc bản thân phù hợp để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ nhé.
Đàn ông sức khỏe tốt thì có 4 bộ phận hơn người: Sở hữu đủ các đặc điểm này là người rất có phúc
13/08/2021 20:59
Nhìn vào 4 bộ phận này, bạn sẽ hiểu tình trạng sức khỏe của mình. Biết cách chăm sóc cơ thể thì mới có thể bảo vệ vốn liếng quý giá nhất trên đời và luôn nhận được phúc khí trong tương lai.
Mắc ung thư như bị ban án tử nhưng vẫn có người khỏe mạnh sau hơn 20 năm, thậm chí sống đến 100 tuổi: Có 3 điều tối quan trọng cần nằm lòng nếu muốn kéo dài tuổi thọ
13/08/2021 20:22
Kéo dài tuổi thọ sau khi phát hiện ung thư không phải là điều không thể nều tuân thủ những điều sau.
Có câu "tiền không mua được sức khỏe" nhưng có 3 vị tỷ phú lừng lẫy thế giới từng dùng rất nhiều tiền để cứu mạng của bản thân không ít lần: Con số lên tới hàng nghìn tỷ đồng!
05/08/2021 19:00
Sở hữu gia tài hàng tỷ USD và có thể dễ dàng tiếp cận nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe tân tiến, có chi phí đắt đỏ mà người thường không thể gánh vác, liệu đây có phải con đường mà các tỷ phú đã dùng để kéo dài tuổi thọ của bản thân?
Món ăn giúp giảm cân nhanh và kéo dài tuổi thọ mà người Nhật ăn 3 bữa/ngày, người Việt Nam chắc sẽ bất ngờ vì nó vừa rẻ lại dễ kiếm
05/08/2021 11:45
Kể từ những ngày đất nước còn nghèo, thiếu thốn đủ thứ, người dân nước này đã sớm nhận ra được lợi ích của đậu phụ và tôn món này là "món ăn trường thọ".
Người phụ nữ bị nhồi máu não và liệt nửa người, bác sĩ vạch trần thói quen tai hại: Họa từ miệng mà ra!
02/08/2021 20:17
Những thói quen tưởng chừng như bình thường nhưng thực ra chúng lại là những "kẻ giết người thầm lặng". Điều đáng nói là nhiều người đang mắc phải mà không hề hay biết.
10 gia vị này hóa ra là bậc thầy kéo dài tuổi thọ: Luôn sẵn có và giá lại rẻ thì tội gì không sử dụng ngay để nâng cao sức khoẻ, tăng đề kháng!
28/07/2021 23:27
Bổ sung các loại gia vị này vào bữa ăn hằng ngày không những giúp món ăn có thêm hương vị mà còn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên, tăng tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.
