Kéo đài tuổi thọ
Sau 50 tuổi, thường xuyên thực hiện 6 bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn kéo dài 20 năm tuổi thọ: Khí huyết được lưu thông, đột quỵ não cũng phải sợ
05/11/2021 09:05
Ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp những người có nguy cơ cao phòng chống được chứng đột quỵ khó lường.
''Bật mí" 5 bí quyết trường thọ ngoài di truyền: Đi bộ chỉ xếp thứ 3, hai vị trí đầu quan trọng, dễ làm hơn thì hầu hết bị bỏ qua
04/11/2021 13:32
Từ ngàn xưa, người ta thường vất vả đi tìm “suối nguồn tươi trẻ” để trường thọ nhưng quên mất rằng, bí quyết để sống lâu không phải ở đâu xa mà tồn tại ngay trong chính chúng ta.
Thiếu kali là thiếu “xăng” cho sức khỏe: 5 dấu hiệu thường gặp cảnh báo cơ thể cần bổ sung loại khoáng chất này nhưng không ai để ý, để lâu thêm bệnh, tuổi thọ bị rút ngắn
04/11/2021 06:36
Kali là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Thiếu hụt kali sẽ gây ra nhiều rối loạn, biến chứng nguy hiểm, nặng còn có thể dẫn đến tử vong.
Sai lầm khi sử dụng bình nóng lạnh: Điều ít người lưu tâm nhưng lại khiến bạn phải sử dụng nước bẩn cả mùa đông, còn "mất oan" rất nhiều tiền điện
03/11/2021 23:32
Dùng bình nóng lạnh 10 năm mới biết có một bộ phận đặc biệt ở góc dưới bên trái. Hãy để ý nếu không muốn mất tiền điện oan.
Đã tìm ra "đơn thuốc trường sinh bất lão", chỉ cần “sắc đủ’’ 4 liều này, sống thọ thêm 20 năm cũng không thành vấn đề
03/11/2021 20:05
Bí quyết để sống lâu, sống khỏe không hề khó. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, chúng ta đã có thể tăng tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống.
Càng cạo râu thường xuyên, càng kéo dài tuổi thọ? Có 3 thời điểm “cấm kỵ” làm việc này mà nam giới nào cũng phải ghi nhớ, tránh được thì khoẻ mạnh, sống lâu
03/11/2021 06:20
Nhiều người tin rằng "tần suất cạo râu ở nam giới liên quan đến tuổi thọ", hay "cạo râu tần suất càng cao thì tuổi thọ càng cao". Những quan điểm này có đúng không?
Nhật Bản đã tiết lộ 6 "bí quyết vàng" giúp họ sống lâu trăm tuổi, đáng mừng là người Việt có gần như tất cả thói quen đó
02/11/2021 09:41
Trong những thói quen tốt giúp kéo dài tuổi thọ mà Nhật Bản từng công bố, đáng mừng là gần như tất cả đều đang được người Việt áp dụng.
Phụ nữ sống lâu thường thích làm 3 việc vào buổi tối, 2 việc vào buổi sáng, nếu bạn cũng vậy thì xin chúc mừng
01/11/2021 20:58
Nếu biết cách duy trì các thói quen làm vào buổi sáng và buổi tối này thì tuổi thọ của bạn chắc chắn sẽ được đảm bảo.
35-45 tuổi là lúc cơ thể và tinh thần đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp tới lão hóa: Bảo vệ tốt 5 điều này để nâng cao sức trẻ, bệnh tật nào cũng lùi xa!
31/10/2021 19:43
Bảo vệ tim mạch, duy trì vóc dáng cân đối, tăng cường sức đề kháng…. Chính là những cách để giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa sau 35 tuổi.
Kì diệu: Người đàn ông cao tuổi nhất thế giới sống thọ 256 tuổi nhờ tuân theo 10 nghệ thuật trường thọ...
31/10/2021 15:06
Tâm lý thật sự sẽ có tác động rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của con người. Nếu bạn giữ được một trạng thái tinh thần vui vẻ, thì có thể vượt qua được nhiều bệnh tật, và dĩ nhiên việc này sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.
Nội tạng “hỏng sớm” vì 10 thói quen ăn uống tai hại này: Phạm phải dù chỉ một nửa thôi cũng khiến tim, gan, ruột run sợ, đừng để còn trẻ mà lắm bệnh
31/10/2021 09:34
Những thói quen ăn uống tưởng vô hại này chính là “hung thủ” đang âm thầm phá hủy các bộ phận trong cơ thể. Nếu không thay đổi sớm sẽ dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm, khó chữa trị.
7 bộ phận trên gương mặt là dấu hiệu của sự trường thọ: Nếu sở hữu đủ thì xin chúc mừng vì bạn có sức khỏe tốt, nhất định sống lâu
29/10/2021 19:45
Tuổi thọ của con người có thể dự đoán được thông qua 7 bộ phận này trên cơ thể, hãy xem bạn có những đặc điểm nào?
Nghiên cứu kéo dài 80 năm của Đại học Harvard: Gen, tiền bạc, danh tiếng không quyết định tuổi thọ con người, then chốt nằm ở một thứ
29/10/2021 15:40
Một nghiên cứu "dài hơi nhất trong lịch sử" của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng nhân tố then chốt giúp kéo dài tuổi thọ, sống lâu sống khỏe thực ra lại nằm ngoài tưởng tượng của con người.
Sau 50 tuổi, càng "lười" càng sống lâu : 3 "lười" giúp kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm, nếu có được 2 điều trong số đó cũng rất tốt rồi
27/10/2021 22:55
Chăm chỉ luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng đôi khi lười biếng một chút lại giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Chuyên gia dinh dưỡng: Ăn uống theo nguyên tắc này có thể kéo dài 5-10 năm tuổi thọ!
26/10/2021 11:59
Nhu cầu về mặt ăn uống thực sự rất quan trọng đối với tất cả mọi người.
INFOGRAPHIC: Các triệu chứng ban đầu của Covid-19 mà các gia đình cần đề phòng, đặc biệt với người cao tuổi
25/10/2021 21:15
Để bảo vệ sức khỏe, cẩn trọng trước những nguy cơ từ dịch bệnh Covid-19, đây là những triệu chứng ban đầu mà các gia đình cần chú ý. Đặc biệt, gia đình có người cao tuổi - đối tượng có nguy cơ cao nhiễm bệnh, càng cần hết sức lưu tâm.
5 loại thực phẩm "không dễ ăn" nhưng cực có lợi cho sức khỏe: Ăn thường xuyên để chống lão hóa, nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
24/10/2021 07:23
Những thực phẩm này tuy vị khó ăn, không ít người tránh né trong bữa ăn hàng ngày nhưng thực sự đem lại lợi ích tuyệ vời cho sức khỏe. Người quan tâm đến sức khỏe thì nhất định không nên bỏ qua.
Hạt sen bùi béo lại bổ dưỡng, ăn cùng với những thực phẩm này tăng thêm tác dụng “ngàn vàng”, chữa mất ngủ, kéo dài tuổi thọ
24/10/2021 00:31
Hạt sen từ lâu được coi là một thần dược của sức khỏe. Kết hợp hạt sen với những nguyên liệu này giúp tăng cường dưỡng chất, phát huy tối đa công dụng chữa bệnh.
Nghiên cứu khoa học phát hiện ra quy luật mới về tuổi thọ: Chỉ cần làm 70% điều này mỗi ngày, bạn có thể sống lâu thêm tới 20 năm
23/10/2021 11:11
Nếu mỗi bữa chỉ ăn 70% nhu cầu thì sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Nghiên cứu khoa học về người cao tuổi: Yếu tố về tinh thần này có thể khiến tuổi thọ giảm 3-5 năm nhưng tiếc thay, rất ít được quan tâm
22/10/2021 14:22
Theo kết quả công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, sự cô đơn không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn có thể rút ngắn tuổi thọ.
