Mất ngủ : Gối có hạn sử dụng không? Nếu thấy 3 đặc điểm này, tiếc mấy cũng bỏ đi kẻo sau này hối hận cũng bằng thừa!

Gối có hạn sử dụng không? Nếu thấy 3 đặc điểm này, tiếc mấy cũng bỏ đi kẻo sau này hối hận cũng bằng thừa!

06/05/2025 07:00

Ngày nào cũng dùng gối nhưng ít ai để ý khi nào thì nó “hết hạn sử dụng”, cần vứt bỏ để bảo vệ sức khỏe.

Lại một đêm mất ngủ với nhà đầu tư chứng khoán Việt Nam

09/04/2025 21:06

Thời gian giao dịch chính thức chỉ vài giờ đồng hồ mỗi ngày nhưng nhà đầu tư chứng khoán Việt Nam lại rất "vất vả" khi phải hóng tin tức từ khắp thế giới, bất kể ngày đêm.

Cắt 1 lát gừng tươi đặt lên rốn, 4 lợi ích sức khỏe quý như vàng này sẽ thuộc về bạn!

23/03/2025 07:19

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn là vị thuốc tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe nếu biết cách dùng.

6 thứ âm thầm hại sức khoẻ, nhiều người không biết vẫn vô tư đặt ở gần giường ngủ

14/03/2025 04:30

Nếu vẫn còn giữ những món đồ này gần giường ngủ, tôi thật lòng khuyên bạn nhanh chóng dọn dẹp.

4 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

05/03/2025 19:14

Dưới đây là 4 món ăn bạn nên tránh xa vào buổi tối để bảo vệ sức khỏe và có giấc ngủ ngon.

Vì sao 7,3 triệu người "nghiện" xem video giặt thảm, dọn vệ sinh?

04/03/2025 13:20

Dù nội dung vô cùng đơn giản, những video này lại có sức hút đặc biệt với hàng triệu người.

Hai loại nước uống nhiều “phá gan” chẳng kém rượu bia nhưng nhiều người vẫn dùng mỗi ngày

02/03/2025 22:01

Có những loại nước được đưa vào "danh sách đen" từ lâu vì độc hại thế nhưng nhiều người không biết lại uống hầu như mỗi ngày.

3 món KHÔNG nên xuất hiện trên bàn ăn buổi tối vì hại sức khỏe đủ đường, còn gây mất ngủ

20/02/2025 22:38

Nhiều người không biết rằng chọn sai thực phẩm cho bữa tối cũng hại sức khỏe chẳng kém gì bỏ bữa!

Người sau 60 tuổi mà vẫn hứng thú với 4 việc này chứng tỏ sức khỏe tốt, khả năng sống thọ cao

11/01/2025 03:04

Những người sống thọ, ít bệnh tật thường duy trì những thói quen này khi đã bước qua tuổi 60.

Không phải 21h, đây mới là thời điểm đi ngủ để sống thọ: Làm thêm 3 việc này còn giúp dưỡng xương, bổ thận

13/07/2024 21:50

Đây là thời điểm vàng để bạn đi ngủ giúp đầy lùi các bệnh liên quan đến tim mạch và kéo dài tuổi thọ.

Từ đêm qua, 1,4 triệu giáo viên cả nước "mất ngủ", bao nhiêu năm cống hiến chưa bao giờ vui như bây giờ

01/07/2024 20:05

Chúng ta có thể nhìn thấy được sự phấn khởi, hạnh phúc trong mỗi thầy cô.

Người phụ nữ kì lạ không ngủ suốt 40 năm vẫn khỏe mạnh, làm việc gấp 4 lần người thường: Chuyên gia tập hợp, sự thật mới được hé lộ

17/03/2024 07:47

Không ngủ suốt 40 năm, cô Lý vẫn luôn khỏe mạnh, thậm chí là làm việc năng suất hơn người khác. Trước đó, cô từng đến bệnh viện kiểm tra nhưng các bác sĩ đều kết luận sức khỏe của cô hoàn toàn bình thường.

Chuyên gia cảnh báo "cú đêm": 1 đêm không ngủ tàn phá cơ thể nặng nề, thức 4 đêm cơ thể "cận kề cửa tử"

07/12/2023 18:19

Sau hai ngày không ngủ, cơ thể có thể rơi vào ảo giác, não không còn minh mẫn để làm việc hay xử lý những vấn đề hàng ngày.

Tags: mất ngủ, tàn phá cơ thể, chất lượng giấc ngủ

4 thói quen giúp cụ già sống đến 97 tuổi nhưng chưa một lần bị mất ngủ: Không phải yoga hay ăn hạt sen mà là những điều đơn giản này

14/04/2022 21:40

Duy trì những thói quen này chính là cách giúp cụ già 97 tuổi ngủ ngon mỗi ngày.

Mất ngủ