Mất ngủ
Không chỉ mệt mỏi một chút đâu, mất ngủ đang âm thầm tàn phá cơ thể bạn theo những cách này
12/11/2025 23:50
Mất ngủ không đơn giản là chuyện “hôm sau uống ly cà phê là xong”. Nó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang quá tải.
7 điều người EQ thấp hay làm vào ban đêm
09/11/2025 10:43
Đây là những "dấu hiệu đỏ" cho thấy EQ của bạn đang xuống thấp không ngờ.
Không phải mê tín: Phòng ngủ to mấy cũng không được đặt 5 vật “phản chủ” này nếu không muốn sức khỏe sa sút
07/11/2025 10:25
Cách bài trí phòng ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sức khỏe của gia chủ.
Nữ sinh điều dưỡng dùng 6 chai cồn cọ rửa chân suốt 2 tiếng mỗi đêm, nguyên nhân là...
04/11/2025 16:16
18 tuổi, đang học ngành điều dưỡng, nhưng mỗi đêm hơn 10 giờ, cô gái lại ngồi ngay đầu giường kí túc xá, đổ liên tục cồn y tế ra tay, rồi cọ rửa 2 bên bắp chân. Một lần làm gần 2 tiếng, dùng hết 6 chai cồn...
Có nên vay mua đất ở tuổi trung niên? Tôi từng thử - và mất ngủ suốt một năm trời
20/10/2025 23:00
Tuổi trung niên là giai đoạn con cái đang ăn học, cha mẹ già yếu, bản thân thì bắt đầu sợ bệnh tật và nghĩ đến tuổi hưu. Cũng là lúc nhiều người – trong đó có tôi – bắt đầu nôn nóng với câu hỏi: “Nếu không mua đất bây giờ, thì bao giờ?”.
Ngủ ít hay ngủ muộn hại hơn cho cơ thể?
19/10/2025 20:29
Trong cuộc sống hiện đại, việc ngủ ít hay ngủ muộn là không hiếm. Vậy thói quen ngủ nào hại sức khỏe hơn?
Bất ngờ với 4 thói quen ban đêm của những người sống thọ nhất thế giới: Điều đầu tiên cần lưu ý nhất, nhiều người chưa làm được
13/10/2025 23:49
Thay vì chỉ đặt lưng xuống giường và cố gắng chìm vào giấc ngủ, một số người có tuổi thọ cao lại duy trì những thói quen giúp họ khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Nếu không có 2 giờ này thì ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày cũng vô ích
13/10/2025 17:06
Bạn có từng cảm thấy, dù đã ngủ một giấc dài, đủ 7 - 8 giờ mỗi ngày nhưng cơ thể vẫn luôn mệt mỏi, buồn ngủ. Nguyên nhân thực sự là gì?
Trước khi ngủ mà làm 4 điều này, còn "trẻ măng" đã nằm viện vì bệnh tim mạch cũng chẳng lạ!
10/09/2025 23:20
Nói về thói quen liên quan đến giấc ngủ có hại cho tim mạch, chúng ta thường nghĩ ngay đến thức khuya. Nhưng làm 4 việc này trước khi đi ngủ cũng "phá tim" không kém.
Dù yêu hoa đến mấy cũng hãy vứt ngay 7 loại hoa này khỏi phòng ngủ: Không mê tín mà là cảnh báo thực tế!
26/08/2025 22:32
Nhiều người có thói quen đặt hoa và cây xanh trong phòng ngủ để tạo không gian lãng mạn, trong lành. Tuy nhiên, không phải loài hoa nào cũng an toàn.
Huy Trần kỳ công làm cơm cữ, Ngô Thanh Vân chỉ dám ăn đúng 10 phút vì lý do này
25/08/2025 16:50
Để bồi bổ cho vợ đang ở cữ, Huy Trần đã tự tay làm món cá lóc hấp bầu.
9 món đồ dùng giúp phụ nữ sau 30 tuổi sống thư giãn và dễ chịu hơn mỗi ngày
08/08/2025 00:28
Sau tuổi 30, người phụ nữ không còn tìm kiếm hạnh phúc ở sự ồn ào hay đông vui nữa – mà là trong cảm giác thư giãn, được nghỉ ngơi đúng nghĩa và có những "góc nhỏ" là của riêng mình.
Không phải cứ đau đầu là do mất ngủ hay căng thẳng! Đau theo 4 kiểu này rất có thể mạng đã "mỏng như giấy"
04/08/2025 09:10
Đúng là mất ngủ hay căng thẳng có thể gây đau đầu, nhưng đây cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh nghiêm trọng khác. Thậm chí nguy hiểm tính mạng như u não, đột quỵ.
Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
28/07/2025 14:40
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Nghiên cứu mới: Tin vui dành cho người uống cà phê thường xuyên
11/07/2025 05:08
Cà phê sẽ đem đến 1 công dụng không ngờ cho người thường xuyên sử dụng loại đồ uống này.
Tôi 67 tuổi, về hưu sống phụ thuộc con cái, cho đến một ngày mở nhầm túi rác và biết sự thật rúng động
09/06/2025 08:40
Làm giấy vụn mà dùng giấy A4 đẹp thế này, tôi mở ra đọc thử. Và rồi tay tôi run lẩy bẩy…
Ung thư có thể 'phát ra' 2 dấu hiệu này vào ban đêm, ai cũng nên biết để cảnh giác
08/06/2025 00:27
Nếu gặp phải bất kỳ dấu hiệu cảnh báo ung thư nào dưới đây, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.
5 sai lầm khi trồng cây trong nhà khiến tiền bạc thất thoát mà gia chủ không hề hay biết
26/05/2025 17:12
Nhiều người đặt cây xanh trong nhà với mong muốn thanh lọc không khí, làm đẹp không gian hay thậm chí là thu hút tài lộc. Tuy nhiên, chỉ một vài sai lầm nhỏ trong cách chọn và đặt cây cũng có thể khiến tài chính gia đình không ổn định, tiền bạc “vào rồi cũng trôi đi”.
Gối có hạn sử dụng không? Nếu thấy 3 đặc điểm này, tiếc mấy cũng bỏ đi kẻo sau này hối hận cũng bằng thừa!
06/05/2025 07:00
Ngày nào cũng dùng gối nhưng ít ai để ý khi nào thì nó “hết hạn sử dụng”, cần vứt bỏ để bảo vệ sức khỏe.
Lại một đêm mất ngủ với nhà đầu tư chứng khoán Việt Nam
09/04/2025 21:06
Thời gian giao dịch chính thức chỉ vài giờ đồng hồ mỗi ngày nhưng nhà đầu tư chứng khoán Việt Nam lại rất "vất vả" khi phải hóng tin tức từ khắp thế giới, bất kể ngày đêm.
