Tập thể duc
2 thói quen sau bữa tối mời gọi SÁT THỦ nhồi máu não đến nhà lúc "nửa đêm": Nguy hiểm nhưng nhiều người vẫn mắc phải, bỏ ngay kẻo đột tử lúc nào chẳng hay
15/03/2022 22:11
Có những thói quen "vặt vãnh" tưởng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến nhồi máu não tiếp cận bạn mỗi tối.
Những trải nghiệm thượng lưu trong KĐT chữa lành, đang có giá "tăng vọt" của ông Đặng Lê Nguyên Vũ: Toàn thú chơi đẳng cấp của giới nhà giàu, có cả bộ môn con gái Bill Gates theo đuổi
15/03/2022 10:56
Thành phố Cà phê của ông Đặng Lê Nguyên Vũ tích hợp khá nhiều tiện ích phục vụ cho nhu cầu giải trí của giới thượng lưu.
2 "KHÔNG" khi tập thể dục ai cũng cần phải ghi nhớ: Phá gan, hại thận, đường huyết tăng nhanh, tăng nguy cơ chấn thương
12/03/2022 07:04
Có những cấm kỵ khi tập thể dục mà bạn phải tránh để không gây phản tác dụng cho cơ thể.
Người ĐOẢN MỆNH sẽ có 6 biểu hiện này khi đi bộ: Nếu không có cái nào thì xin chúc mừng, bạn vẫn sung sức và có thể sống lâu hơn những người khác
11/03/2022 10:11
Khi đi bộ mà gặp các biểu hiện này thì tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi hợp lý và đi khám ngay để kịp thời phát hiện bệnh và điều trị.
Tập thể dục là “đơn thuốc hạ đường huyết" rất tốt: 3 kiểu tập thể dục giúp hạ đường huyết, 2 việc người tiểu đường không được làm sau khi vận động
10/03/2022 17:51
Theo bác sĩ nội tiết Li Aiguo, có 3 bài tập giúp hạ đường huyết rất tốt mà người tiểu đường nên thực hiện.
Tuyệt đối KHÔNG tập thể dục khi dùng 7 loại thuốc này: Ảnh hưởng hô hấp, khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao, mọi người đều phải cẩn thận
10/03/2022 06:29
Việc vận động mạnh sau khi dùng những loại thuốc này sẽ gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người
07/03/2022 09:55
Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.
Ngoài 50 tuổi là "thời kỳ quyết định tuổi thọ" của phụ nữ: Nếu ăn 3 thứ này thường xuyên thì tuổi thọ của bạn chắc chắn sẽ được kéo dài
06/03/2022 15:55
Nếu ở tuổi 50 phụ nữ chịu khó chăm sóc cơ thể bằng cách tập thể dục đều đặn, đồng thời tăng cường 3 loại thực phẩm sau đây thì tuổi thọ của bạn chắc chắn sẽ được kéo dài.
Bí quyết sống thọ không chỉ do vận động hay ăn uống lành mạnh, kiên trì thực hiện 2 điều nhỏ này, bạn sẽ luôn tươi trẻ, bệnh tật không bén mảng!
06/03/2022 00:10
Mọi người đều biết rằng tập thể dục rất tốt cho sức khỏe và có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, nhưng liệu tuổi thọ có thực sự liên quan đến tập thể dục?
30 phút sau khi ăn no là "khung giờ" quyết định tuổi thọ: Đừng vội làm 5 việc vì sẽ hại dạ dày, dễ mắc bệnh - 3 việc nhất định phải làm ngay
04/03/2022 19:25
Trong 30 phút sau khi ăn no, có 5 việc được cảnh báo không nên thực hiện, 3 việc được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên thực hiện đầy đủ.
4 loại thực phẩm được mệnh danh là “vệ sĩ của trái tim”: Bổ sung mỗi ngày giúp trái tim khỏe mạnh, sát thủ tắc nghẽn mạch máu cũng phải rời xa
01/03/2022 15:15
Bên cạnh tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc thì việc bổ sung 4 thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày cũng là "liều thuốc bổ" cho trái tim của bạn.
Nếu "thứ này" xuất hiện trên móng tay, 3 vấn đề lớn dù là nam hay nữ cũng cẩn trọng ngay, kiểm tra càng sớm càng tốt
01/03/2022 13:07
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, nhiều người có thể nhìn ra bệnh từ móng tay. Bởi vì đối với người bình thường, móng tay tương đối mịn và bóng, tuy nhiên, một số người có biểu hiện bất thường trên móng tay thường cảnh báo vấn đề sức khỏe.
Mark Zuckerberg mải mê đốt tiền vào Metaverse vì sợ ‘chết’?
28/02/2022 11:45
Với Mark, sự giới hạn về tuổi thọ đôi khi nâng tầm giá trị của cuộc sống.
2 bộ phận ngày càng dày, 3 thói quen ngày càng ít thực hiện là dấu hiệu của người phụ nữ có tuổi thọ ngắn, có nhiều bệnh tật
27/02/2022 11:24
Khi một người phụ nữ có sức khỏe kém, nhiều bệnh tật thì cơ thể họ sẽ xuất hiện những dấu hiệu rất dễ nhận biết sau đây.
Đây là sai lầm nghiêm trọng khi ăn cơm của nhiều phụ nữ, không mau thay đổi bạn sẽ tăng cân nhanh và mắc đủ thứ bệnh
27/02/2022 10:49
Nhiều chị em cho rằng cơm là nguyên nhân gây béo phì, tăng đường huyết, vì vậy quyết định "nhịn miệng" và thay thế bằng các loại đồ ăn vặt mà không biết đây là một cách ăn gây hại cho sức khỏe.
Buổi sáng ngủ dậy có "4 việc cần làm" - "5 loại quả nên ăn", tuổi thọ của bạn sẽ được kéo dài, làn da sẽ căng mịn như gái 18
25/02/2022 09:11
Người nào thực hiện đủ 4 thói quen tốt, ăn đủ 5 loại quả trong thời điểm này chắc chắn sẽ sống thọ, sống khỏe hơn, đặc biệt là đối với phụ nữ.
3 môn thể thao ĐÀN ÔNG nào cũng thích nhưng cần tránh khi bước vào tuổi trung niên: Chăm chỉ sai cách "nuôi" thêm bệnh, xương khớp tổn thương, tuổi già đến sớm
24/02/2022 11:00
Có những bộ môn áp dụng được cho mọi lứa tuổi, nhưng cũng có những phương pháp tập luyện "cạch mặt" giới mày râu từ 40 tuổi trở lên.
Thực hiện động tác này 5 phút mỗi ngày tương đương 1 giờ đi bộ: Nam giới kiên trì thực hiện chẳng trách sao cơ thể mãi cường tráng!
23/02/2022 18:41
Có thể bạn quá bận không thể sắp xếp thời gian ra ngoài tập thể dục, nhưng nếu duy trì được bài tập này thường xuyên thì 5 phút cũng tương đương đi bộ 1 tiếng.
6 điều mà các tỷ phú hàng đầu Bill Gates, Jeff Bezos dù bận đến mấy cũng phải làm bằng được vào CUỐI TUẦN, giúp thứ Hai không còn là THẢM HỌA
20/02/2022 20:04
Benjamin Spall, tác giả của ấn phẩm trực tuyến My Morning Routine, đã phỏng vấn khoảng 300 người giàu nhất và thành công nhất trên thế giới trong 5 năm để thu thập thông tin về thói quen của họ.
Người đoạt giải Nobel giải thích: Không phải buổi sáng, đây mới là thời điểm tốt nhất để tập thể dục, giảm cân nhanh, tạo cơ bắp hiệu quả
19/02/2022 07:05
Có rất nhiều thời điểm được mọi người lựa chọn để tập thể dục. Tuy nhiên, tập vào những lúc khác nhau sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe khác nhau, phụ thuộc vào đồng hồ sinh học, nhiệt độ, thậm chí là nội tiết mỗi người.
