Tập thể duc : Đường huyết không giảm được có thể liên quan đến 2 yếu tố này: Phạm phải dù chỉ một cũng phải thay đổi ngay

Đường huyết không giảm được có thể liên quan đến 2 yếu tố này: Phạm phải dù chỉ một cũng phải thay đổi ngay

07/12/2021 21:46

Người bị đái tháo đường nếu kiểm soát tốt đường huyết thì có thể có cuộc sống và tuổi thọ gần như người bình thường.Tuy nhiên, có 2 lý do chính mà bệnh nhân đái tháo đường hay phạm phải khiến lượng đường trong máu không thể ổn định mà thường tăng vọt.

Bị tiểu đường có thể ăn trứng gà không? Bác sĩ nhắc nhở "2 hạn chế, 3 kiên trì" nhất định phải tuân thủ nếu muốn ổn định đường huyết

07/12/2021 06:54

Người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn một lượng nhỏ trứng gà mà không bị ảnh hưởng gì. Muốn giúp lượng đường trong máu được ổn định cần tránh ăn đồ chiên rán và các thực phẩm ngâm muối, kiên trì tập thể dục, kiểm tra đường huyết định kì.

4 bí kíp ăn uống “nhỏ mà có võ” giúp điều chỉnh ngay lượng đường nạp vào cơ thể, người trẻ cũng tránh xa nguy cơ tiểu đường

06/12/2021 11:48

Nguyên nhân chủ yếu khiến người trẻ có đường huyết, mỡ máu cao nằm ở thói quen và chế độ ăn uống. Nằm lòng 4 bí kíp ăn uống giúp điều chỉnh ngay lượng đường nạp vào cơ thể sau đây để bảo vệ bản thân.

Kiên trì thực hiện bài tập dễ nhất quả đất này 10 phút mỗi ngày giúp đả thông kinh mạch, ngăn ngừa đột quỵ tim và các bệnh mãn tính

05/12/2021 22:22

Bài tập đơn giản này có những lợi ích đáng kinh ngạc đối với cơ thể, đặc biệt đối với những người không có nhiều thời gian tập thể dục mỗi ngày.

Môn thể thao có thể giảm tới 47% tỉ lệ tử vong, ngay cả chạy bộ và bơi lội cũng không bằng

05/12/2021 06:20

Thời lượng tập giống nhau, cường độ giống nhau, nhưng một số môn thể thao lại có khả năng giảm tỷ lệ tử vong và các vấn đề về tinh thần tốt hơn. Vậy cuối cùng môn thể thao nào có hiệu quả cao hơn ?

Sau tuổi 40, áp dụng 4 thói quen này, chị em dễ dàng có được cơ thể thanh mảnh, săn chắc, gái đôi mươi cũng phải dè chừng

04/12/2021 14:59

Nếu muốn trở thành người phụ nữ không tuổi ngay từ ngoại hình, chắc chắn 4 thói quen này cần gắn ngay vào lối sống của chị em sau tuổi 40 trở đi.

Người giàu không bao giờ chi tiền cho 6 khoản vô bổ này, trong khi người nghèo xuống tay không suy nghĩ

04/12/2021 07:33

Người chi tiêu thông minh sẽ không rút hầu bao cho những khoản này.

Hãy thay quần áo ngay khi về nhà, nếu không có thể gây ra những nguy hại từ làn da đến dạ dày mà ai cũng sợ, tuổi thọ dễ bị rút ngắn

03/12/2021 21:58

Hãy cùng xem xét kỹ hơn những gì sẽ xảy ra nếu bạn mặc nguyên bộ quần áo đi làm cả ngày mà không thay ra khi về nhà nhé.

4 đặc điểm khi đi bộ chỉ xuất hiện ở TUỔI THỌ CAO: Nếu bạn có đủ thì chắc chắn hoàn toàn khỏe mạnh!

03/12/2021 05:56

Chức năng vận động tốt sẽ chứng tỏ cơ thể bạn khỏe mạnh. Nếu ai có 4 đặc điểm dưới đây khi vận động đi bộ chứng tỏ các cơ quan trên cơ thể đang được vận hành rất tốt, có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

2 tiếng sau khi tan làm, quyết định bạn trở thành người như thế nào, xán lạn hay bết bát?

02/12/2021 19:33

Thử ngẫm xem, bạn đã làm gì với 2 tiếng sau mỗi chiều tan làm? Có tối ưu, khoa học không, hay là những buổi chiều kiệt sức, vật vờ như những ‘thây ma’?

Ông cụ 65 tuổi qua đời vì nhồi máu cơ tim khi đang tập thể dục: Bác sĩ nhắc nhở nếu chú ý các triệu chứng này có thể đã được cứu sống

30/11/2021 14:32

Ông cụ 65 tuổi đang khiêu vũ thì bị nhồi máu cơ tim và qua đời do không được cấp cứu kịp thời. Trước đó, cơ thể ông từng phát tín hiệu cảnh báo nhưng ông chủ quan và bỏ qua.

Không kén ăn là phúc khí, nhưng ăn uống có chọn lọc mới là khôn ngoan: Cách dưỡng sinh tiên tiến nhất gói gọn trong 1 từ!

30/11/2021 11:46

Không phải tập thể dục hay ngủ đúng giờ, muốn trường thọ sống lâu hãy bỏ túi 1 chữ này để khoẻ mạnh dài lâu.

Người tiểu đường có 4 việc không được làm vào buổi sáng vì có thể khiến đường huyết dao động cả ngày và gây tổn thương cho cơ thể

30/11/2021 10:28

Dưới đây là những việc không nên làm vào buổi sáng để kiểm soát đường huyết do bác sĩ nội tiết Li Aiguo khuyến cáo.

Đàn ông 40-45 tuổi xuất hiện "3 lớn, 2 hôi và 1 đau" thì đang lão hóa rất nhanh: Nếu thấy cơ thể chưa có thì xin chúc mừng, bạn vẫn còn sung sức, khỏe mạnh!

29/11/2021 12:06

Quá trình lão hóa của đàn ông bắt đầu tăng nhanh sau 40 tuổi. Để biết cơ thể đang ở mức độ lão hóa nào hãy cùng khảo sát qua 6 biểu hiện.

Huyết khối là thủ phạm gây ra đột quỵ, có thể cướp đi sinh mạng trong chớp mắt: 3 thói quen rất đơn giản có thể chặn đứng "tử thần", thực hiện mỗi ngày thì bệnh tật lùi xa

29/11/2021 01:12

Uống nước sau khi thức dậy, thường xuyên vận động, ăn uống lành mạnh là những biện pháp có tác dụng phòng tránh bệnh huyết khối, dự phòng hiệu quả căn bệnh đột quỵ nguy hiểm.

3 thay đổi dần PHÁ HUỶ cơ thể nếu bỏ bữa tối để giảm cân

28/11/2021 17:49

Nếu muốn giảm cân, hãy ăn no 5 phần thay vì lựa chọn cực đoan cắt bỏ hoàn toàn bữa tối!

Nhà khoa học thần kinh tập thể dục VÀI PHÚT mỗi ngày và nhận được 4 lợi ích tuyệt vời: Não bộ khoẻ mạnh, thông minh và sống lâu hơn!

27/11/2021 08:24

Qua nhiều năm nghiên cứu với tư cách là một nhà khoa học thần kinh, tác giả nhận thấy rằng tập thể dục là một trong những điều tốt nhất mà chúng ta có thể làm để cải thiện khả năng nhận thức, chẳng hạn như học tập, tư duy, ghi nhớ, tập trung và lý luận - tất cả những điều có thể giúp chúng ta trở nên thông minh hơn và sống lâu hơn.

Tập thể duc