Thời gian nghỉ ngơi
Bác sĩ hướng dẫn thời gian ngủ quý như vàng, lưu ý ngủ cố một chút nguy cơ mắc sa sút trí tuệ
30/04/2022 08:44
Thời gian nghỉ ngơi trong ngày giúp chúng ta lấy lại năng lượng để làm việc. Tuy nhiên nếu ngủ quá giờ, thì rất có thể đây là việc "lợi bất cập hại".
Xu hướng làm việc 4 ngày một tuần đầy nghịch lý: Làm ít hơn nhưng hiệu quả cao hơn
28/04/2022 22:14
Việc tăng thời gian nghỉ ngơi cho nhân viên mới trong giai đoạn thử nghiệm nhưng những con số thu được khiến người ta phải suy ngẫm!
4 nông trại giáo dục ngay sát Hà Nội, cực hợp để các gia đình tới "du hí" dịp lễ 10/3: Không gian xanh mát, trong lành, trẻ em thêm cơ hội trải nghiệm cuộc sống
08/04/2022 09:21
Các nông trại, trang trại chắc chắn sẽ là một địa điểm hấp dẫn rất đáng để ghé thăm trong dịp nghỉ lễ sắp tới. Gia đình vừa có không gian gắn kết, trẻ em thêm cơ hội trải nghiệm cuộc sống.
Hỏi: "Muốn chồng tương lai làm nghề gì?" - Hầu hết nữ sinh chọn chồng làm công việc này, lựa chọn ngẫm ra siêu thông minh!
07/03/2022 22:40
Theo các nữ sinh, hầu hết đều mong muốn người chồng tương lai của mình là sinh viên đang theo học hoặc đang làm những công việc này.
Đất nước khổ vì... nghỉ nhiều quá: Chí ít cũng phải 11h và đã hết giờ làm là cấm đụng vào công việc
03/03/2022 15:36
Luật làm việc của Đức quy định thời gian nghỉ ngơi của người lao động tối thiểu là 11h/ngày. Trong suốt khoảng thời gian này, ngay cả đọc email công việc hay nhận điện thoại từ đồng nghiệp cũng bị cấm.
U23 Việt Nam rạng rỡ trong lễ mừng công tại TP.HCM, nhận thưởng nhiều tỷ đồng
28/02/2022 08:46
Ngay sau khi về đến TP.HCM vào tối 27/2, U23 Việt Nam đã lập tức đến địa điểm dự lễ mừng công sau thành tích vô địch U23 Đông Nam Á.
Nếu biết trước 4 điều này từ tuổi 20, tôi đã giàu hơn gấp bội: Triệu phú tự thân dốc ruột dốc gan tiết lộ bí mật thành công
24/02/2022 19:41
“Đã hơn 40 năm kể từ khi tôi tốt nghiệp trung học - và rất nhiều điều đã thay đổi kể từ đó. Tôi già hơn, khôn ngoan hơn, giàu có hơn và thành công hơn nhiều.” Điều này đã giúp triệu phú tự thân Grant Cardone nhận ra 4 sai lầm của mình ở tuổi 20.
4 nhóm người dễ có nguy cơ mắc hội chứng khô mắt, nếu không sửa ngay sẽ rất tai hại
23/02/2022 10:50
Nếu gần đây bạn cảm thấy mắt mình yếu hơn, nhạy cảm khi nhìn vào ánh sáng chói và không thể nhìn rõ nữa thì khả năng cao bạn đang mắc phải hội chứng khô mắt đó.
"Ô sin cung đấu": Những cuộc gọi ậm ờ, bài ca muôn thuở "nhà kia tốt với cô lắm" và sự thật sốc óc đằng sau câu chuyện hoàn cảnh thê lương
23/02/2022 10:24
Bỏ tiền thuê ô sin nhưng không ít gia đình đã phải 'kính thưa ô sin' khi rơi vào những tình huống dở khóc, dở cười! Rõ ràng là chủ nhưng lại phải chăm chăm 'nhìn ánh mắt' ô sin để cư xử nếu không có ngày sẽ bị người khác... 'nẫng' đi mất!
3 kiểu thể dục ĐỪNG NÊN tập nếu thể trạng đang bất ổn: Càng cố càng thêm bệnh, tiêu hao hết sức khỏe đã tích lũy
13/02/2022 07:06
Khi mà tập thể dục đã trở thành thói quen thường xuyên, nếu chỉ nằm yên một ngày cũng khiến nhiều người khó chịu. Thế nhưng, ai cũng có lúc thể trạng đang bất ổn như cảm lạnh, đau đầu, hoặc gặp một vấn đề nhỏ trong sức khỏe. Trong tình trạng đó, liệu có nên tiếp tục tập thể dục hay không?
Thức khuya lướt mạng là một hội chứng tâm lý nguy hiểm, nếu kéo dài sẽ sớm ‘đoạt mạng’ bạn!
05/02/2022 11:57
"Cả ngày nay đã chăm chỉ rồi, bây giờ phải là khoảng thời gian để chăm sóc cho bản thân mình", với ý nghĩ này nhiều người bỏ ra vài giờ đồng hồ để lướt mạng, để xem phim mặc dù đã có một ngày làm việc mệt nhoài. Liệu có đáng để phải “trả thù”?
Vì sao người Ý làm ít, nghỉ nhiều, chủ hàng tạp hoá sẵn sàng đóng cửa 2 tiếng để... ngủ trưa?
13/01/2022 15:15
Văn hoá khác biệt của người Italy có tên là "Siesta riposo", tiếng Italy nghĩa là "nghỉ trưa".
Sau 40 tuổi, có "4 giấc" không nên ngủ mà ai cũng phải ghi nhớ: "Lười" một chút nhưng khỏe mạnh sống lâu, nhiều người không biết vẫn "chăm" nên cơ thể hao mòn, tuổi thọ giảm sút
11/01/2022 22:09
Sau 40 tuổi, thói quen ngủ ảnh hưởng nhiều hơn đến tuổi thọ của bạn vì vậy có những lưu ý bạn cần phải ghi nhớ để có một sức khoẻ tốt hơn và sống thọ hơn.
Đàn ông tuổi thọ ngắn không thể thoát 4 dấu hiệu chung trên cơ thể: Nếu bạn không có cái nào thì xin chúc mừng
09/01/2022 08:24
Theo nghiên cứu có liên quan, tuổi thọ trung bình của đàn ông thường thấp hơn phụ nữ. Mặc dù có vẻ như cơ thể đàn ông khỏe hơn nhưng trên thực tế, có nhiều yếu tố trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của nam giới.
Viện sĩ Trung Quốc 80 tuổi vẫn có thể chơi bóng rổ như thanh niên chia sẻ 5 bí quyết sống lâu khỏe mạnh: "Già không đáng sợ, quan trọng nhất là chống lão hóa"
17/12/2021 21:12
Lão hóa là kẻ thù của mọi người trong cuộc đời, với sự gia tăng của tuổi tác thì quá trình lão hóa của con người sẽ không ngừng tăng nhanh, càng về già thì thường thấy chân tay không thuận, trí nhớ kém, sinh lực không còn tốt như trước...
TRẢ TIỀN để KHÔNG làm gì cả: Xu hướng tự cứu chính mình khi kiệt sức và quên đi mọi thứ, nhưng nguy cơ sập "bẫy" cực cao
07/12/2021 15:21
Xã hội càng hiện đại, càng có nhiều người cần một khoảng thời gian và không gian chữa lành cho tâm hồn và thể chất.
Ngủ liền một mạch đến sáng không khó nếu bạn tuân thủ uống một trong 4 món, tuyệt đối không đụng 3 thứ sau!
14/11/2021 23:41
Nếu bạn đang gặp phải vấn đề giấc ngủ, một số loại đồ uống dưới đây có thể cải thiện tình trạng này.
An phận làm công việc bản thân ''ghét cay ghét đắng" không phải nhẫn nại mà là thất bại: Thay đổi ngay trước khi quá muộn
07/11/2021 15:15
Nhiều người chấp nhận chịu đựng công việc khiến mình không thoải mái. Trên thực tế, nó đang âm thầm hủy hoại tương lai mà chúng ta không hề hay biết.
Sức tàn lực kiệt ở chỗ làm, vẫn phải cày cuốc như "trâu bò" không dám bỏ việc: Sợ không có tiền, chẳng xin được việc mới mà còn mất luôn thưởng Tết
27/10/2021 08:08
“Một ngày phải hơn 10 lần mình có ý định bật lại sếp, nghỉ luôn việc cho khỏe thân rồi, nhưng…”
Nhìn thấy 5 biểu hiện này khi thức dậy vào buổi sáng, chắc chắn cơ thể bạn đang có sức khỏe tốt!
13/10/2021 06:04
Sau khi thức dậy đã quan sát những sự thay đổi của cơ thể thì việc tiếp theo chúng ta nên làm vào buổi sáng đó chính là vệ sinh răng miệng, uống một cốc nước ấm và ăn sáng với chế độ hợp lý.
