Thới quen ăn uống
Nghiên cứu khoa học chỉ ra "kẻ thù không đội trời chung" của ung thư chính là thứ này: Kiên trì thực hiện nguyên tắc “bốn hơn ba bớt” thì khả năng miễn dịch ngày càng mạnh
22/07/2021 23:18
Căn bệnh ung thư đang đe dọa tính mạng của hàng triệu người trên thế giới. Thế nhưng cho đến nay y học vẫn chưa tìm được cách chữa trị tận gốc căn bệnh này. Bởi vậy, “giữ mồm giữ miệng” và giữ một chế độ ăn uống tốt, bạn có thể ngăn ngừa ung thư đơn giản và hiệu quả
5 thói quen ăn uống siêu đặc biệt của người Nhật: Ăn vừa đủ no 80% chỉ là một mẹo nhỏ giúp tăng cường sức khoẻ
18/07/2021 10:16
Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng là quốc gia có nền ẩm thực phong phú và giàu dinh dưỡng. Nhờ chế độ ăn uống khoa học, người Nhật luôn giữ được vóc dáng và sức khỏe. Những bí kíp học hỏi từ quốc gia này đang được lan truyền rộng rãi.
Người Nhật không mê thể thao nhưng vẫn sống lâu sống khỏe: Bí quyết trường thọ chỉ gói gọn trong 1 từ, nhanh tay lưu về học hỏi
17/07/2021 23:00
Trường thọ là khát vọng của con người trong hàng ngàn năm qua. Tuy nhiên, có một số người có thể sống lâu hơn những người bạn sinh cùng năm với mình tới mười tuổi, thậm chí đến vài chục tuổi. Và tất cả họ đều có những bí quyết riêng để sống lâu, sống khỏe và sống trẻ hơn.
Đàn ông đoản mệnh đều có 4 “đặc điểm chung” này, không mắc phải cái nào thì xin chúc mừng bạn
15/07/2021 16:31
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại là nguyên nhân của những cơn đau đầu dữ dội, suy giảm trí nhớ, suy nhược tâm lý, trầm cảm kinh niên… và trực tiếp rút ngắn tuổi thọ.
Thử tập luyện và ăn uống như "siêu kình ngư" Michael Phelps, tôi nhận về kết quả bất ngờ chỉ sau 1 tuần: Hóa ra để có một cơ thể khỏe mạnh không khó!
14/07/2021 14:18
Sau khi giải nghệ, Michael Phelps vẫn giữ được cơ thể săn chắc và khỏe mạnh của mình, nhờ chế độ ăn đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng.
Người phụ nữ 30 tuổi qua đời vì ung thư gan, nguyên nhân xuất phát từ món ăn "đặc sản" đang được rất nhiều người trẻ ưa chuộng
12/07/2021 22:07
Do thường xuyên ăn món "gây nghiện" của giới trẻ này, Tiểu Bân (30 tuổi, Trung Quốc) bỗng nhiên được phát hiện mắc ung thư gan sau khi bị ngất tại chỗ làm và qua đời không lâu sau đó.
Những người sống lâu thường tránh 4 điều này vào buổi sáng: Chỉ một chút thay đổi nhỏ, tuổi thọ lập tức có sự khác biệt
11/07/2021 06:53
Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là "sát thủ vô hình" đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?
3 loại thực phẩm mà tế bào ung thư cực yêu thích, soi ra toàn những món bạn thường ăn hàng ngày
08/07/2021 22:33
Thói quen ăn uống xấu cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ mắc ung thư từ sớm.
Ung thư là do ăn uống: Có 5 món không xuất hiện tại bàn ăn, nhất là khi bạn sau 45 tuổi thì tế bào ung thư sẽ tránh xa
02/07/2021 21:45
Sau tuổi 45 - thời điểm cơ thể già đi ngày một nhanh, hệ miễn dịch suy yếu hơn, nếu không chịu kiêng thì bệnh tật sẽ dễ dàng tìm đến.
3 thói quen ăn uống của người Nhật giúp tỷ lệ béo phì ở quốc gia này chỉ là 3%, đáng ngạc nhiên nhất là cái số 3 đi ngược lại những gì chúng ta vốn tưởng
02/07/2021 15:44
Nói đến các quốc gia gầy nhất thế giới thì chắc chắn không thể thiếu Nhật Bản. Nhờ 3 thói quen ăn uống này, tỷ lệ béo phì của quốc gia họ chỉ có 3%.
3 loại củ là "thần dược" với bệnh nhân tiểu đường, có 2 loại thịt là "kẻ thù" vì có thể gây nên biến chứng nguy hiểm
27/06/2021 09:31
Để hạ đường huyết và phòng tránh biến chứng, bệnh nhân tiểu đường nên "ăn nhiều 3 loại củ - tránh xa 3 loại thịt" sau đây.
"Hoạ từ miệng mà ra", muốn tránh xa ung thư và giữ gìn sức khoẻ, cần loại bỏ 8 nhóm thực phẩm quen thuộc này trong bữa cơm gia đình
23/06/2021 20:13
Con người tuy coi lương thực là lộc trời cho nhưng tai họa từ miệng mà ra, vì vậy, muốn tránh xa ung thư, bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.
5 thói xấu trong việc ăn uống sẽ âm thầm phá hoại dạ dày mà rất nhiều người mắc phải
20/06/2021 16:36
Tỷ lệ mắc các bệnh về dạ dày, đặc biệt là ở dân văn phòng ngày một tăng cao. Nguyên nhân gây đau dạ dày có thể đến từ những thói quen tưởng chừng như bình thường nhưng lại đang "âm thầm phá hoại" hệ tiêu hóa của bạn mỗi ngày.
Cuộc cách mạng mới trong chế độ ăn uống từ “xứ sở trường thọ”: Ăn nhiều cá hơn khi còn trẻ và ăn nhiều thịt hơn khi về già!
16/06/2021 18:12
Là quốc gia đi đầu về tỷ lệ tuổi thọ, Nhật Bản được biết đến là đất nước "lười tập thể dục" nhưng vẫn khỏe mạnh, tất cả là nhờ chế độ ăn uống này.
Cụ bà Nhật Bản 90 tuổi nhưng làn da vẫn căng bóng, cơ thể dẻo dai như thiếu nữ: Bí quyết trẻ lâu, sống thọ đến từ 4 kiểu ăn uống đơn giản
11/06/2021 22:05
Dù đã 90 tuổi nhưng huấn luyện viên thể hình người Nhật Mika Takishima vẫn có thể lực vô cùng khỏe khoắn như tuổi 50. Ngoài tập thể dục thì thói quen ăn uống của bà cũng rất đáng học hỏi.
Chịu áp lực lớn nhưng tuổi thọ cao nhất thế giới, bí quyết giản dị không hào nhoáng của người Nhật
10/06/2021 14:10
Nhật Bản được biết tới là một đất nước của công việc, tăng ca dường như chỉ là thường thái ở quốc gia này. Nhưng dù là quốc gia có áp lực công việc lớn nhất, Nhật Bản vẫn là đất nước có tỷ lệ người có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Đặc biệt là ở Okinawa, tỷ lệ người cao tuổi trong số cư dân là cao nhất thế giới. Vì sao lại như vậy? Bí mật đằng sau nó có thể được ẩn chứa trong từ "ikigai".
Sốc với lý do khiến tỉ lệ trẻ bị cận thị tăng "phi mã": Cách ăn uống đã "tiếp tay" tàn phá thị lực
09/06/2021 22:36
Mới đây, các nhà khoa học đã công bố nghiên cứu cho thấy, thói quen ăn uống nhiều đồ ngọt có thể là một trong những nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người bị cận thị.
Căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao hơn ung thư, cứ 21 giây giết chết 1 người nhưng có thể phòng ngừa chỉ bằng 5 thói quen ăn uống đơn giản
09/06/2021 18:39
Khi nhắc đến nguyên nhân tử vong hàng đầu, đa số chúng ta đều nghĩ ngay đến căn bệnh ung thư, nhưng ít ai biết rằng đây mới là căn bệnh đang giết chết nhiều người nhất, đặc biệt số người trẻ mắc phải ngày một gia tăng.
6 thói quen trước khi đi ngủ khiến người trẻ phải đối mặt với bệnh ung thư, hãy bỏ ngay nếu không sau hối hận không kịp
08/06/2021 20:11
Bên cạnh yếu tố di truyền, các thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày kém khoa học được xem là nguyên nhân lớn nhất khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh ung thư.
Ăn mì cay như cơm bữa trong 2 năm, cậu bé 12 tuổi bị sưng dạ dày, phát triển khối u to bằng quả trứng
06/06/2021 21:33
Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe! Một cậu bé 12 tuổi ở Trung Quốc mới đây do ăn nhiều mì cay trong thời gian dài nên xuất hiện tình trạng đi ngoài phân đen và tiêu chảy.
