MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Chất dinh dưỡng thiết yếu

Loài vật giàu chất sắt gấp 3 lần thịt bò, bổ máu lại ngừa loãng xương, kiểm soát đường huyết: Chợ Việt có nhiều

Loài vật giàu chất sắt gấp 3 lần thịt bò, bổ máu lại ngừa loãng xương, kiểm soát đường huyết: Chợ Việt có nhiều

19/02/2024 21:00

Loài vật này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ tim mạch, não bộ, tăng cường hệ miễn dịch.

Lời nhắn nhủ của cha nghèo vắt kiệt sức để nuôi con ăn học: ‘Chỉ có kiến thức mới thay đổi được số phận, mới cho con quyền lựa chọn cuộc sống của chính mình!’

Lời nhắn nhủ của cha nghèo vắt kiệt sức để nuôi con ăn học: ‘Chỉ có kiến thức mới thay đổi được số phận, mới cho con quyền lựa chọn cuộc sống của chính mình!’

19/02/2024 19:49

Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy mình thiệt thòi vì thất học, vì vậy khi có con, dù vất vả tới mấy, họ cũng luôn cố gắng tạo mọi điều kiện cho con được học hành tử tế. Họ thà tự mình chịu vất vả, cũng phải làm đòn bẩy, giúp con có cơ hội giành lấy cuộc sống mà mình mong ước.

Nếu không ăn khi đói, đây sẽ là những gì xảy ra với cơ thể bạn, Tết này dù bận mấy cũng đừng bỏ bữa

Nếu không ăn khi đói, đây sẽ là những gì xảy ra với cơ thể bạn, Tết này dù bận mấy cũng đừng bỏ bữa

07/02/2024 20:23

Cho dù bạn đang bỏ bữa để cắt giảm lượng calo nhằm giảm cân hoặc đơn giản là do quá bận rộn không có thời gian ăn thì bạn cũng cần biết rằng điều này hoàn toàn có thể để lại những hậu quả không nhỏ cho sức khỏe.

1 loại quả giá rẻ có thể hạ đường huyết hiệu quả, giúp cải lão hoàn đồng: Rất sẵn ở chợ Việt

1 loại quả giá rẻ có thể hạ đường huyết hiệu quả, giúp cải lão hoàn đồng: Rất sẵn ở chợ Việt

01/02/2024 23:04

Loại quả này không còn quá xa lạ với người Việt nhưng ít người hiểu hết công dụng của nó.

Loại thịt khoái khẩu của nhiều người Việt cực giàu chất dinh dưỡng nhưng chỉ tốt cho sức khỏe khi ăn đúng cách

Loại thịt khoái khẩu của nhiều người Việt cực giàu chất dinh dưỡng nhưng chỉ tốt cho sức khỏe khi ăn đúng cách

22/11/2023 14:35

Các món ăn từ nội tạng động vật không những thơm ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, sắt và vitamin B12... Tuy nhiên, khi ăn bạn cần lưu ý những điểm sau để không gây hại sức khỏe.

Loại củ được người Hàn Quốc ví như nhân sâm, xem là ‘thuốc’ chống ung thư tự nhiên: Rất sẵn ở chợ Việt

Loại củ được người Hàn Quốc ví như nhân sâm, xem là ‘thuốc’ chống ung thư tự nhiên: Rất sẵn ở chợ Việt

23/10/2023 23:20

Tại Hàn Quốc, người dân xem loại củ này như một biểu tượng của sự sinh sản, phát triển nên thường xuyên có mặt trong các bữa ăn. Song ở Việt Nam, loại thực phẩm này không phải là cái tên quá xa lạ.

Loại thực phẩm ví là 'hạt trường sinh', được ưa chuộng vì bổ dưỡng lại rẻ

Loại thực phẩm ví là 'hạt trường sinh', được ưa chuộng vì bổ dưỡng lại rẻ

09/10/2023 06:30

Loại hạt này có hàm lượng dinh dưỡng cao, giá thành hợp lý nhưng không phải ai cũng biết hết được tác dụng của nó.

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ đồ uống 'đánh tan mỡ bụng', giúp giảm chứng viêm mãn tính

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ đồ uống 'đánh tan mỡ bụng', giúp giảm chứng viêm mãn tính

26/09/2023 08:05

Từ lâu, loại đồ uống này đã được tôn vinh vì khả năng thúc đẩy vòng eo thon gọn hơn và giảm viêm, đáng mừng là nó rất quen thuộc với người Việt.

Quýt tuy bổ dưỡng nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn

Quýt tuy bổ dưỡng nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn

30/11/2022 09:59

Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.

Ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng, sau một thời gian cơ thể sẽ thay đổi thế nào?

Ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng, sau một thời gian cơ thể sẽ thay đổi thế nào?

21/11/2022 08:31

Nếu trứng là loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày, thì đây là những tác động đến cơ thể mà các chuyên gia muốn bạn biết.

4 thói quen ăn sáng của hội chị em có eo thon săn chắc, ai muốn giảm cân nên học tập

4 thói quen ăn sáng của hội chị em có eo thon săn chắc, ai muốn giảm cân nên học tập

24/08/2022 06:03

Thay đổi một chút thói quen trong ăn sáng không ngờ có thể đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Đặc biệt là trong việc giảm cân của chị em.

Thiếu hụt 2 loại vitamin có thể dẫn đến mất thị lực

Thiếu hụt 2 loại vitamin có thể dẫn đến mất thị lực

09/07/2022 11:35

Các chuyên gia cho rằng thiếu vitamin A và B12 có thể ảnh hưởng đến thị lực, gây giảm thị lực nếu không được điều trị kịp thời.

Bộ phận quý giá nhất của quả cam, tận dụng có thể chống được ung thư: Đem ngâm cùng mật ong sẽ thành "kho báu" trị bệnh rất tốt nhưng ai ăn xong cũng ném bỏ

Bộ phận quý giá nhất của quả cam, tận dụng có thể chống được ung thư: Đem ngâm cùng mật ong sẽ thành "kho báu" trị bệnh rất tốt nhưng ai ăn xong cũng ném bỏ

11/03/2022 12:27

Theo tờ Nhân Dân nhật báo, vỏ cam thực sự là 'kho báu' nếu sử dụng theo những cách dưới đây.

Tin đồn "nước sôi đun lại gây ung thư, nước để qua đêm có chất độc": GS thực phẩm tiết lộ chỉ số gây bất ngờ

Tin đồn "nước sôi đun lại gây ung thư, nước để qua đêm có chất độc": GS thực phẩm tiết lộ chỉ số gây bất ngờ

23/03/2021 22:15

Có cơ sở nào cho những lời đồn này không? Làm thế nào để uống nước an toàn và lành mạnh hơn?

Vitamin C rất tốt nhưng không phải “thần dược”, lạm dụng dẫn tới những nguy cơ khôn lường cho sức khỏe

Vitamin C rất tốt nhưng không phải “thần dược”, lạm dụng dẫn tới những nguy cơ khôn lường cho sức khỏe

14/01/2021 06:12

Việc bổ sung quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến tình trạng tiêu cực cho sức khỏe. Vậy đâu mới là lượng vitamin C cần bổ sung nên trong một ngày?

Bí quyết giữ gìn vóc dáng của nữ diễn viên từng đạt giải Quả cầu vàng: 41 tuổi mà cứ ngỡ như đôi mươi!

Bí quyết giữ gìn vóc dáng của nữ diễn viên từng đạt giải Quả cầu vàng: 41 tuổi mà cứ ngỡ như đôi mươi!

14/11/2020 19:17

Là bà mẹ của 3 đứa con, nhưng Kate Hudston vẫn tự tin với vóc dáng gọn gàng. tưởng chừng cô phải có chế độ ăn kiêng khắt khe nhưng thực tế không hoàn toàn như chúng ta nghĩ.

Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn nhẹ không chỉ giúp bạn có cơ bắp khỏe mạnh mà còn thu được nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn nhẹ không chỉ giúp bạn có cơ bắp khỏe mạnh mà còn thu được nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

12/10/2020 10:22

Dưới đây là một số loại thực phẩm dễ dàng tiêu thụ và là nguồn bổ sung protein tuyệt diệu cho các bữa ăn phụ.

Đồ hộp và thực phẩm đông lạnh cũng là lựa chọn tuyệt vời trong một số trường hợp nhưng khi mua hãy tránh những điều này

Đồ hộp và thực phẩm đông lạnh cũng là lựa chọn tuyệt vời trong một số trường hợp nhưng khi mua hãy tránh những điều này

18/08/2020 18:14

Các sản phẩm đông lạnh và đóng hộp vẫn luôn được không ít người ưa chuộng do tính tiện lợi của chúng.

Nước khoáng - loại nước tốt cho sức khoẻ nhưng lại gây hại ở một điểm không ngờ

Nước khoáng - loại nước tốt cho sức khoẻ nhưng lại gây hại ở một điểm không ngờ

14/08/2020 22:30

Nước khoáng được lấy từ suối tự nhiên và hồ chứa ngầm. Nó rất giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu và được cho là sở hữu một số tính chất trị liệu.

Vì sao người tập thể thao thường xuyên ăn chuối? Không chỉ đơn giản là ngon và bổ dưỡng!

Vì sao người tập thể thao thường xuyên ăn chuối? Không chỉ đơn giản là ngon và bổ dưỡng!

02/08/2020 11:12

Bài viết chỉ ra những lợi ích của chuối so với những loại hoa quả khác, đặc biệt giúp bổ sung cho sự cân đối về mặt thể chất và giảm nguy cơ xảy ra chấn thương lúc luyện tập như chuột rút.

Trở lên trên