Chất dinh dưỡng : 3 loại thực phẩm mà hầu hết người sống thọ đều thích ăn, nếu thường xuyên ăn cả 3 thì xin chúc mừng

3 loại thực phẩm mà hầu hết người sống thọ đều thích ăn, nếu thường xuyên ăn cả 3 thì xin chúc mừng

25/11/2020 16:02

Mặc dù sinh, lão, bệnh, tử là một quá trình bình thường mà ai cũng phải trải qua, nhưng sống thọ cũng là niềm mong đợi của nhiều người.

Một trường cấp 3 gây sốc vì thực đơn ăn trưa của học sinh: Có cả bào ngư và cua, sang chảnh không thua gì khách sạn 5 sao

24/11/2020 06:55

Thực đơn ăn trưa tại ngôi trường cấp 3 này rất đa dạng, thay đổi theo mùa và cả theo các dịp lễ đặc biệt.

List thực phẩm ăn sống là tốt nhất và list thực phẩm nấu chín mới tốt: Biết để tận dụng nhiều dưỡng chất nhất!

19/11/2020 19:36

Mỗi cách chế biến, thưởng thức các loại rau, củ, quả sẽ có những ưu – nhược điểm riêng. Cùng tìm hiểu một số lưu ý đáng chú khi sau để có thể nhận được nhiều dưỡng chất nhất!

Hóa ra đây mới thực sự là món phụ nữ nên ăn trong bữa sáng để vừa "nuôi dưỡng" nội tạng lại giảm cân nhanh

19/11/2020 11:04

Thực phẩm này là một trong những món ăn lành mạnh nhất mà phụ nữ nên ăn sau khi ngủ dậy để vừa giữ gìn vóc dáng, lại có thể nuôi dưỡng nhiều cơ quan nội tạng như tim, ruột, mật.

Cần tây vừa là món ăn ngon bổ vừa là thuốc chữa bệnh nhưng cấm kỵ ăn với những thực phẩm này

18/11/2020 18:30

Cần tây không chỉ giàu chất dinh dưỡng, bao gồm protein, carbohydrate, caroten, vitamin B, canxi, phốt pho, sắt, natri... mà còn có những giá trị y học nhất định.

Thanh long đỏ rất tốt, nhưng có 10 điều cấm kỵ mà người mê thanh long phải chú ý

16/11/2020 18:00

Thanh long đỏ là một loại quả rất phổ biến và được rất nhiều người ưa thích, tuy nhiên ăn thanh long đỏ đúng cách mới đem lại lợi ích cho sức khỏe, bằng không cũng sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hại.

BS dinh dưỡng: Người bị tiểu đường, mỡ máu cao nên chọn cà tím làm "bảo bối" trên bàn ăn

15/11/2020 15:42

Tác dụng của cà tím giống như một miếng bông hút mỡ, đồng thời có thể can thiệp vào việc hấp thụ đường. Do đó, đây là món ăn tuyệt vời cho bạn để phòng và giảm bệnh mãn tính.

Ăn trái cây suốt 30 năm để giảm cân, người phụ nữ không ngờ mình nhận được kết cục này!

14/11/2020 23:10

Có nhiều cách để giảm cân, một trong số đó là việc ăn các loại trái cây có công dụng hỗ trợ giảm cân mỗi ngày.

7 loại rau cần chần qua nước sôi trước khi nấu: Rất quen thuộc nhưng hầu hết người Việt đều bỏ qua bước này khiến "lợi bất cập hại"

12/11/2020 19:49

Các loại rau này đều là thực phẩm sở hữu hàm lượng chất dinh dưỡng cao, có hương vị thơm ngon, hầu như xuất hiện trên bàn cơm mọi gia đình Việt.

"Làm thế nào để chia đều 1 nồi cháo cho 7 người?" - sau 3 lần thất bại, nhóm người mới nghĩ ra 1 cách hay, khiến ai cũng hài lòng

11/11/2020 19:40

Sau bao lần thất bại, gây tranh cãi, mất đoàn kết... nhóm người mới thực sự tìm thấy được một cách chia cháo hiệu quả nhất.

Ăn thanh long tốt cho sức khỏe nhưng có 5 điều cần tránh mà người mê ăn uống phải chú ý kẻo bệnh tật gõ cửa

11/11/2020 16:37

Thanh long rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều caroten, vitamin A, B, C, canxi và chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai, lúc nào cũng có thể ăn được.

Hay ăn rong biển mà không biết đến thứ quà quý từ đại dương giúp giữ dáng, chống ung thư này thì quả thực đúng là phí quá phí!

10/11/2020 09:54

Đây là một loại rong biển vô cùng giàu dinh dưỡng lại có nhiều lợi ích sức khỏe, nhất là công dụng phòng chống ung thư nhưng không phải ai cũng biết để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

11 sự thật về bánh mì không phải ai cũng biết: Số 7 là 'món quà' hoàn hảo từ nước Đức

10/11/2020 09:15

Bánh mì là món ăn phổ biến nhưng không phải ai cũng biết rõ những sự thật thú vị về bánh mì.

Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm “vàng” sau vào chế độ ăn uống

08/11/2020 15:16

Bạn sẽ không còn lo lắng về chứng khô da mùa đông hay nhiều chứng bệnh về da khác khi bổ sung đúng thực phẩm.

7 loại thực phẩm có thể bị "biến chất" nếu ta cứ nấu và ăn sai cách, cần lưu ý kỹ để tránh “rước hoạ vào người”

07/11/2020 19:29

Khi sử dụng những loại thực phẩm này, bạn cần hết sức lưu ý một số vấn đề sau.

4 tín hiệu cho thấy mạch máu" đặc như cháo", chần chừ không đi khám sẽ đối mặt với nguy cơ đột quỵ và xuất huyết não nghiêm trọng

07/11/2020 16:59

Mỡ máu gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe, vì vậy việc nhận biết sớm những dấu hiệu của mạch máu đang có vấn đề, bạn sẽ tránh được những rủi ro sức khỏe không mong muốn.

Thịt để tủ lạnh quá 5 ngày: Rất có hại nếu cố ăn tiếp, chẳng những kích thích tế bào ung thư mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe

06/11/2020 22:41

Cứ nghĩ tủ lạnh là nơi bảo quản được "ti tỉ" thứ đồ ăn nhưng nó lại không phải là nơi tích trữ đồ tươi quá lâu ngày. Đặc biệt, việc cố ăn tiếp thịt đã để tủ lạnh trên 5 ngày sẽ khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề xấu cho sức khỏe của mình.

Chất dinh dưỡng