Chế độ ăn uống
5 sai lầm khi nấu cơm khiến bệnh tật "gõ cửa", điều số 3 có tới 90% người Việt mắc phải vì nghĩ giúp gạo sạch sẽ hơn
29/12/2021 11:45
Gạo là lương thực chính của hầu hết người Châu Á. Tuy nhiên, các nhà khoa học phát hiện ra rằng, nồng độ asen vô cơ (thạch tín) có trong gạo cao gấp 10 lần các thực phẩm khác. Do đó, chúng ta phải thay đổi cách nấu cơm để bảo vệ sức khỏe của chính mình và gia đình. Bởi vì, chỉ sơ ý nấu sai một chút thôi cũng đủ để ung thư “ghé thăm”.
Nếu không thay đổi 4 thói quen này, bệnh gout đến giày vò bạn chỉ là vấn đề thời gian: Các khớp sưng tấy và đau nhức, cơn đau chạy từ ngón chân cái lên các ngón tay
29/12/2021 00:13
Bệnh gout không chỉ xuất hiện ở những người hay nhậu nhẹt, ăn nhiều thịt mà các thói quen xấu như ăn uống tùy tiện, lạm dụng thuốc và dồn nén cảm xúc cũng "mở đường" cho bệnh gout đến giày vò bạn.
3 loại thực phẩm khoái khẩu của giới trẻ có thể gây rụng tóc, không muốn bị hói sớm thì tốt nhất nên ăn càng ít càng tốt
27/12/2021 09:33
Chưa già mà đã rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng phổ biến nhất là do chế độ ăn uống không tốt. Dưới đây là 3 loại thực phẩm kích thích sự rụng tóc, bạn nên ăn càng ít càng tốt.
Người bị suy thận hạn chế đồ bổ nhưng 8 nguồn dinh dưỡng vàng này nhất định phải bổ sung đủ: Vừa ngon miệng vừa giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cải thiện chức năng thận
27/12/2021 06:48
Người bị bệnh thận cần bổ sung những thực phẩm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để làm chậm sự tiến triển của bệnh. Đặc biệt những người mắc bệnh thận mạn tính càng không nên bỏ qua.
7 thực phẩm rất dễ kiếm là "thần dược" cải thiện trí nhớ, bổ khí, dưỡng huyết, ngăn ngừa lão hóa não bộ: Dinh dưỡng vàng cho trí tuệ minh mẫn lâu bền
26/12/2021 12:01
Thường xuyên làm việc căng thẳng khiến não bộ bị quá tải dẫn đến việc ghi nhớ hay gặp khó khăn, trí nhớ suy giảm là lẽ rất thường tình. Việc bổ sung dinh dưỡng để tăng cường trí nhớ là rất cần thiết để hỗ trợ cho não bộ của bạn phát huy hết khả năng.
Bỗng dở chứng cáu bẳn, bạn có thể đã ăn phải một thứ cực kỳ tồi tệ: "Bật mí" thực phẩm nên ăn khi cơn "sôi máu" đến
26/12/2021 11:33
Bạn có bao giờ thấy mình cáu kỉnh, thậm chí tính cáu bẳn ngày càng thêm trầm trọng hơn mà không rõ lý do? Điều này rất có thể liên quan đến chế độ ăn uống của bạn.
Sau 50 tuổi, hãy tuân thủ định luật 2-8: Bệnh tật sẽ không quấy phá, khỏe mạnh cả đời!
26/12/2021 07:45
Tuổi thọ cao là điều mà nhiều người mơ ước. Đặc biệt là đối với những người có cơ thể đã bắt đầu lão hóa sau tuổi 50 và nửa cuối cuộc đời. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người?
“Nguồn gốc” của bệnh Alzheimer đã được phát hiện và những “thói quen tốt” được cho là giúp giữ gìn sức khỏe này cần được loại bỏ ngay lập tức!
24/12/2021 22:00
Trong xã hội ngày nay, chất lượng sống ngày càng được nâng cao, đời sống vật chất cũng được đáp ứng đầy đủ, mọi người ngày càng chú trọng đến sức khỏe của bản thân.
Cần cảnh giác với “ba cao bốn thấp” trong chế độ ăn uống, đặc biệt khi bước sang tuổi 50: Đừng quan tâm cái nào tốt hơn mà hãy xem bạn đã ăn đúng chưa?
23/12/2021 07:40
Trong cuộc sống, nhiều người cao tuổi rõ ràng rất có ý thức về vấn đề chăm sóc sức khỏe hơn những người thuộc nhóm tuổi khác, nhưng lại dễ bị "lệch".
Khoảng 3 triệu người tử vong mỗi năm vì căn bệnh này ở phổi, có 6 dấu hiệu nhận biết khi bệnh mới khởi phát, đáng tiếc nhiều người lại hay bỏ qua
23/12/2021 06:49
Đến năm 2030 ước tính có trên 4,5 triệu trường hợp tử vong hàng năm do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và các rối loạn liên quan.
4 thực phẩm nhà nào cũng có đang ngầm gây hại cho tế bào gan, đặc biệt là món đầu tiên
22/12/2021 16:50
Ăn uống sao cho lành mạnh, tốt cho sức khỏe là điều mà hầu như chúng ta làm hàng ngày. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm vô cùng quen mặt trong gia đình nhưng lại đang âm thầm gây hại cho lá gan mà bạn không hề hay biết.
Những người sống thọ trăm tuổi thường có 5 đặc điểm cực kỳ dễ nhận biết trên cơ thể, nếu có đủ tất cả thì bạn rất nên ăn mừng
22/12/2021 11:07
Những người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm sau trên cơ thể, nếu bạn cũng có hết những đặc điểm đó thì có nghĩa là khả năng sống trường thọ của bạn rất cao.
Mẹ rất chú ý đến ăn uống nhưng con gái 4 tuổi vẫn dậy thì sớm, BS kết luận nguyên nhân đến từ người bố, cảnh báo 4 dấu hiệu cần đưa con đi khám ngay
22/12/2021 08:15
Mặc dù dưới sự chăm sóc khoa học của mẹ, Đóa Đóa vẫn phát triển ngực sớm. Mẹ bé rất nghi ngại nên đã cho con đi kiểm tra, kết quả hóa ra là từ người bố.
5 loại thực phẩm là "xác thối", khiến mạch máu đặc quánh, bạn có đang ăn mỗi ngày? Ngừng lại ngay trước khi máu đông đặc, tuổi thọ tụt không phanh
22/12/2021 06:24
Mạch máu có sạch sẽ hay không sẽ quyết định tuổi thọ của mỗi người trong nhiều trường hợp. Những người thường xuyên sử dụng 5 loại thực phẩm này sẽ khiến mạch máu đông đặc, tích tụ toàn rác thải vào người.
Mùa đông là thời điểm vàng để bệnh gút “nổi loạn và tăng cao”, nhiều người đau đớn kinh dị, bác sĩ nhắc nhở: Ăn 3 loại thực phẩm này, căn bệnh “nhà giàu” không dám làm phiền
21/12/2021 23:50
Gút là căn bệnh "nhà giàu" đang ngày càng phổ biến, gây đau đớn và giảm chất lượng sống của người bệnh, đặc biệt trong trời mùa đông giá rét này. Do vậy, mách bạn 3 loại thực phẩm “thần kỳ” giúp bạn chống lại bệnh tật, giảm nhẹ tình trạng bệnh.
Người chuộng nhóm thực phẩm này thì dù ở độ tuổi nào, đường huyết cao hay thấp cũng sẽ dễ bị tiểu đường
21/12/2021 21:36
Nếu thực phẩm có nguồn gốc carb tinh chế là món ăn khoái khẩu của bạn thì xin chia buồn, mỗi lần ăn xong, đường huyết của bạn sẽ tăng vọt không ngờ, bệnh tiểu đường đang tìm đến bạn.
Những người có đường ruột khỏe mạnh thường có 4 thói quen ăn uống, nam hay nữ muốn trường thọ đều nên học hỏi ngay
19/12/2021 20:00
Việc ăn nhiều thực phẩm chế biến và uống nhiều rượu có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột của bạn theo hướng tiêu cực, rõ ràng bạn cần hạn chế tối đa...
Đàn ông và phụ nữ tuổi thọ cao có 6 đặc điểm thể chất chung này, nếu bạn chiếm hơn 3 thì thực sự đáng chúc mừng: Chỉ ăn ngon ngủ yên cũng chưa thể quyết định được
19/12/2021 06:57
Bí quyết để sống lâu, sống khỏe không hề khó. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, chúng ta đã có thể tăng tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống.
Nếu không muốn bị chứng mất ngủ hành hạ, bạn nên “ăn ít 2 đen và nhiều hơn 2 chua”: Bác sĩ khuyên đừng nghĩ mình trẻ khỏe mà chủ quan!
18/12/2021 22:51
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người, một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.
3 dấu hiệu khi ngủ tưởng bình thường nhưng ung thư đang rình rập: Tỉnh táo phát hiện sớm mới tránh được lưỡi hái tử thần
17/12/2021 21:54
Nếu thường xuyên xuất hiện các dấu hiệu này khi ngủ, bạn cần đi khám ngay để phòng bệnh ung thu càng sớm càng tốt.
