Chế độ ăn uống
Giải mã bí ẩn về vùng đất “tử thần lãng quên, bệnh tật dè chừng”, 80 tuổi vẫn được coi là trẻ trung: Bí quyết chẳng phải đâu xa mà chính là 6 điều này
07/12/2021 08:40
Hòn đảo Ikaria của Hy Lạp được mệnh danh là hòn đảo “trường sinh”. Người dân ở đây có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không ốm đau, bệnh tật. Chính vì thế, ai ai cũng muốn hiểu bí mật sống thọ, sống khỏe của người dân.
Bị tiểu đường có thể ăn trứng gà không? Bác sĩ nhắc nhở "2 hạn chế, 3 kiên trì" nhất định phải tuân thủ nếu muốn ổn định đường huyết
07/12/2021 06:54
Người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn một lượng nhỏ trứng gà mà không bị ảnh hưởng gì. Muốn giúp lượng đường trong máu được ổn định cần tránh ăn đồ chiên rán và các thực phẩm ngâm muối, kiên trì tập thể dục, kiểm tra đường huyết định kì.
Người bị tiểu đường uống sữa có nguy hại không? Viện sĩ 65 tuổi khuyên: Muốn ổn định đường huyết thì nên ăn ít 2 thứ và làm tốt 2 điều
06/12/2021 19:58
Dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của bệnh nhân tiểu đường. Do đó, mỗi người cần nằm lòng những món nên và không nên ăn để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Nam giới sẽ tăng 44% nguy cơ tiểu đường nếu còn tiếp tục 1 thói quen phổ biến khi ăn tối
06/12/2021 19:36
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe tránh xa bệnh tật. Đặc biệt là bệnh tiểu đường.
Cứ 5 giây lại có 1 người được chẩn đoán bị tiểu đường, đây là 5 thói quen giúp giảm 69% nguy cơ mắc bệnh nhưng không phải ai cũng biết
06/12/2021 19:27
Chúng ta hiểu rằng chế độ ăn uống không lành mạnh gây ra tiểu đường, nhưng những thói quen tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh thì không phải ai cũng biết.
4 bí kíp ăn uống “nhỏ mà có võ” giúp điều chỉnh ngay lượng đường nạp vào cơ thể, người trẻ cũng tránh xa nguy cơ tiểu đường
06/12/2021 11:48
Nguyên nhân chủ yếu khiến người trẻ có đường huyết, mỡ máu cao nằm ở thói quen và chế độ ăn uống. Nằm lòng 4 bí kíp ăn uống giúp điều chỉnh ngay lượng đường nạp vào cơ thể sau đây để bảo vệ bản thân.
Cô gái 27 tuổi qua đời vì bị nhồi máu não: Thủ phạm là loại củ được coi là 'thần dược' giảm cân, nhưng ăn thay cơm chẳng khác nào 'tự sát'
06/12/2021 06:38
Tiểu Trương là cô gái 27 tuổi khỏe mạnh, nhưng vì muốn giảm cân mà cô không ngần ngại ăn loại củ này thay cơm, cuối cùng dẫn đến cơn nhồi máu não và qua đời.
7 loại thực phẩm cực tốt cho tâm trạng, ngăn ngừa stress: Nhóm màu vàng kích thích tiết hormone hạnh phúc, tốt cho cả già lẫn trẻ
05/12/2021 19:45
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn uống lành mạnh có tác dụng đáng kể trong việc ngăn ngừa stress, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ điều trị trầm cảm.
Tắc nghẽn mạch máu sợ nhất hành động này, kiên trì thực hiện kết hợp ăn 3 loại thực phẩm là "máy ủi" sẽ giúp mạch máu sạch như mới
05/12/2021 15:50
Khi con người ngày càng chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, tắc nghẽn mạch máu đã trở thành một vấn đề nan giải khiến con người đau đầu.
Ăn thịt vô tội vạ, ông lão phát hiện mạch máu “đặc quánh” toàn chất thải: Người sau 65 chú ý nếu muốn ăn thì hãy cân nhắc 2 loại này
04/12/2021 19:26
Dinh dưỡng đối với người cao tuổi quyết định rất nhiều đến chất lượng sống và tuổi thọ về sau. Bồi bổ không đúng cách, "lợi bất cập hại".
Sau tuổi 40, áp dụng 4 thói quen này, chị em dễ dàng có được cơ thể thanh mảnh, săn chắc, gái đôi mươi cũng phải dè chừng
04/12/2021 14:59
Nếu muốn trở thành người phụ nữ không tuổi ngay từ ngoại hình, chắc chắn 4 thói quen này cần gắn ngay vào lối sống của chị em sau tuổi 40 trở đi.
Cô gái 20 tuổi kiện bác sĩ vì năm xưa đã “để mình được ra đời”, tưởng trò đùa nhưng thắng về hàng chục tỷ đồng và sự tình trái khoáy phía sau
04/12/2021 10:55
Cô gái cuối cùng đã nhận được khoản bồi thường khổng lồ, giúp trang trải chi phí nhu cầu chăm sóc toàn diện đến trọn đời.
3 loại rau bán đầy ngoài chợ giúp kiểm soát đường huyết cực tốt mà không cần kiêng khem nhiều, người khỏe mạnh cũng nên ăn thường xuyên
04/12/2021 07:49
Lựa chọn thực phẩm thế nào để kiếm soát đường huyết khiến người bệnh tiểu đường đau đầu. Các loại rau này rất phổ biến ở Việt Nam, có thể đem lại tác dụng hỗ trợ điều hòa căn bệnh này vô cùng hiệu quả.
5 thói quen nấu nướng ẩn chứa hàng loạt chất gây ung thư nhưng đa phần các gia đình Việt đều mắc phải ít nhất 2-3 cái
04/12/2021 06:23
Ngày nay, nhiều người mong muốn được khỏe mạnh và cân bằng dinh dưỡng, nhưng bạn có biết rằng trong quá trình nấu nướng, chúng ta thường mắc phải 5 sai lầm này "dẫn lối'' cho chất gây ung thư đi vào cơ thể hay không?
22% người trưởng thành trên toàn thế giới tử vong vì thói quen ăn uống tai hại này: Chỉ vì “VUI MIỆNG, ĂN NHẦM” mà để lại hậu quả khôn lường
03/12/2021 23:07
“Bệnh từ ở miệng mà vào; Họa từ ở miệng ào ào tuôn ra”. Người xưa nói quả không sai. Ngày nay, có rất nhiều loại bệnh liên quan đến thói quen ăn uống kém. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng hàng năm có không ít người chết vì “vui miệng, ăn nhầm”. Đây chính là lời cảnh tỉnh cho tất cả chúng ta.
Người đàn ông 30 tuổi bị biến dạng hết các khớp, mụn thịt mọc khắp người chỉ vì 2 thói quen ăn uống phổ biến của người trẻ
03/12/2021 12:42
Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật, tiêu biểu là bệnh gout.
6 loại thực phẩm cực tốt cho tâm trạng, ngăn ngừa stress mà các bạn trẻ nên ăn thường xuyên
03/12/2021 12:33
Công việc bận rộn, áp lực cuộc sống khiến ngày càng nhiều người trẻ tuổi thường xuyên bị stress. Có nhiều cách để cải thiện tình trạng này, bao gồm cả việc thay đổi chế độ ăn uống.
4 đặc điểm khi đi bộ chỉ xuất hiện ở TUỔI THỌ CAO: Nếu bạn có đủ thì chắc chắn hoàn toàn khỏe mạnh!
03/12/2021 05:56
Chức năng vận động tốt sẽ chứng tỏ cơ thể bạn khỏe mạnh. Nếu ai có 4 đặc điểm dưới đây khi vận động đi bộ chứng tỏ các cơ quan trên cơ thể đang được vận hành rất tốt, có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Một phụ nữ 31 tuổi, chạy bộ 3 năm, chết vì ung thư gan, bác sĩ chỉ đích danh thủ phạm là 1 thói quen sau luyện tập, tưởng tốt nhưng lại là "TỰ HẠI THÂN"
02/12/2021 09:01
BPA là một hợp chất được sinh ra trong quá trình sản xuất nhựa PC. Hiện nay, có rất nhiều cơ sở sản xuất lợi dụng điều này để làm ra những sản phẩm chai, bình nước không đạt tiêu chuẩn nhằm mục đích thu lợi nhuận. Đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư gan.
2 "kẻ giết người vô hình" trên bàn ăn mà 90% gia đình người Việt đều đang mắc phải, vừa hại nội tạng vừa rút ngắn tuổi thọ nhanh
02/12/2021 07:04
Dưới đây là 2 kiểu ăn uống được mệnh danh là "kẻ giết người vô hình" trong mâm cơm, đáng tiếc là 90% người Việt đều mắc phải.
