Dinh dương
To hơn vịt, dày thịt, giàu dinh dưỡng: Loại thịt này có gì đặc biệt mà nhiều người mê?
08/09/2026 15:16
Dày thịt, thơm ngon, giàu đạm cùng nhiều vitamin và khoáng chất, loại gia cầm này là nguồn dinh dưỡng đáng giá cho bữa ăn. Đặc biệt, nếu chế biến đúng cách, thịt của nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bất ngờ với công dụng của hạt mít: Giàu chất dinh dưỡng, giúp giảm độ ẩm và cải thiện khẩu vị, nhiều người lại thường đem vứt
07/09/2026 18:48
Không chỉ phần múi, hạt mít cũng có thể trở thành nguyên liệu cho nhiều món ăn quen thuộc. Giàu tinh bột, protein, chất xơ và khoáng chất, loại hạt này đáng để tận dụng thay vì bỏ đi.
Rẻ hơn thịt bò nhưng không hề "kém cạnh" về dinh dưỡng: Bạn có biết đó là thịt gì?
07/09/2026 16:37
Quen thuộc, dễ mua và giá bình dân, thịt vịt không chỉ giàu đạm mà còn cung cấp sắt cùng nhiều vi chất thiết yếu, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng nếu ăn đúng cách.
Lời khuyên cho các gia đình hay để trứng trong tủ lạnh
07/09/2026 15:25
Trứng là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày.
Vỏ tôm có giàu canxi? Ăn cả vỏ có tốt cho sức khỏe?
06/09/2026 16:22
Nhiều người tin rằng vỏ tôm chứa dồi dào canxi và ăn cả vỏ sẽ giúp xương chắc khỏe, nhưng thực tế giá trị dinh dưỡng của phần vỏ có đúng như lời đồn?
Mỹ đánh giá loại quả "tốt bậc nhất thế giới": Người Việt thích ăn, ra chợ không bao giờ thiếu
06/09/2026 11:25
Tưởng chỉ dùng làm gia vị để tăng hương vị món ăn, nhiều người ngỡ ngàng khi phát hiện phía sau loại quả nhỏ bé này lại nhiều dưỡng chất và lợi ích sức khỏe đến thế!
Phó giáo sư dinh dưỡng đưa ra 2 lưu ý cho những người thường ăn xôi buổi sáng
05/09/2026 11:51
Xôi là món ăn sáng phổ biến, đáp ứng tiêu chí nhanh gọn và no lâu. Chuyên gia dinh dưỡng lưu ý 2 điều cho những người ăn món này thường xuyên.
Thịt cừu: Loại thịt được ví như "món bồi bổ mùa hè": Nhiều người ăn nhưng chưa biết hết lợi ích
04/09/2026 16:43
Mùa hè nhiều người chỉ chăm thanh nhiệt, uống nước đá mà quên rằng cơ thể vẫn có thể bị "nhiễm lạnh từ bên trong".
Có nên cho hạt nêm vào khi luộc rau?
03/09/2026 21:00
Nhiều gia đình đang có thói quen cho hạt nêm vào khi luộc rau. Điều này nên hay không nên?
Từ chiếc máy xay sinh tố đến 915 tỷ đồng đóng góp vào ngân sách nhà nước: Hành trình đáng kinh ngạc của Nutifood
03/09/2026 20:00
Khởi nguồn từ chiếc máy xay sinh tố chuẩn bị khẩu phần cho bệnh nhi, Nutifood đã phát triển thành một hệ sinh thái dinh dưỡng hiện diện ở nhiều thị trường. Song hành với quá trình ấy là hàng trăm tỷ đồng mỗi năm dành cho công tác xã hội và 915 tỷ đồng nộp ngân sách năm 2025.
Một năm giảm 15 kg, vòng eo nhỏ đi 25cm: YouTuber tiết lộ 3 thay đổi giúp thoát khỏi vòng luẩn quẩn ăn kiêng - ăn quá mức
03/09/2026 09:22
Những trải nghiệm này khiến cô nhận ra một điều quan trọng rằng vấn đề không chỉ nằm ở cân nặng mà còn ở cách một người đối xử với thức ăn.
Tin vui cho những người thích ăn thì là!
03/09/2026 06:39
Tưởng chỉ ăn cho thơm, ai nấy ngỡ ngàng khi biết rau thì là lại nhiều công dụng sức khỏe đến thế!
Tin vui cho những người thích ăn rau xà lách!
01/09/2026 23:43
Không chỉ "chống ngán", giảm cân, giúp mâm cơm thêm tươi mát, thói quen ăn rau xà lách còn mang đến hàng loạt lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và vóc dáng.
HLV thể hình 30 tuổi uống 2,5 lít sữa đậu mỗi ngày để giữ dáng, 1 tháng sau bác sĩ hoảng hốt: "Anh đã uống gì?"
01/09/2026 08:57
Tin tưởng sữa đậu nành không đường là "thức uống thần kỳ" giúp tăng cơ giữ dáng, nam huấn luyện viên 30 tuổi nhận kết quả đắng ngắt chỉ sau một thời gian ngắn.
Mỹ đánh giá "củ tốt bậc nhất thế giới", hóa ra ở Việt Nam hễ ra chợ là thấy
31/08/2026 10:34
Được CDC Mỹ xếp thứ 4 trong nhóm rau giàu dưỡng chất nhất, loại củ này lại vô cùng quen thuộc, được bán đầy ở các chợ Việt với giá rẻ bất ngờ.
Lời khuyên cho những người thích uống nước mía
31/08/2026 08:02
Nhiều người mê nước mía đơn giản vì hương vị hay tính giải khát, đến lúc biết món nước "vạn người mê" lại giàu dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe thế nào mới ngỡ ngàng.
Buổi sáng nên uống chanh muối hay chanh mật ong?
30/08/2026 05:38
Lựa chọn uống chanh muối hay chanh mật ong phụ thuộc vào thể trạng, nhu cầu năng lượng và mục tiêu chăm sóc sức khỏe của mỗi người.
Chi chục triệu đồng để ủ nóng giảm cân, mồ hôi vã ra nhưng mỡ có giảm?
29/08/2026 17:35
Không ít những lời quảng cáo hấp dẫn giảm từ 5-7kg chỉ sau 2-3 buổi nằm ủ nóng khiến nhiều chị em sẵn sàng chi tiền.
Thịt gác bếp có còn dinh dưỡng? 3 điều cần đặc biệt lưu ý khi ăn
27/08/2026 20:00
Thịt gác bếp là đặc sản được nhiều người yêu thích nhờ vị dai, thơm mùi khói, cay tê của mắc khén. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây không phải món nên ăn thường xuyên.
Đây là cách ăn cà chua tốt nhất, nhân đôi lợi ích: Ngon miệng lại giúp thông tắc nghẽn trong cơ thể, bổ sung khí huyết
24/08/2026 07:22
Nhiều người không biết có một cách ăn cà chua giúp giải phóng chất dinh dưỡng tốt hơn, làm thông thoáng các tắc nghẽn trong cơ thể, điều hòa thể trạng.
