Kéo đài tuổi thọ
Kéo dài tuổi thọ, sức khoẻ thăng hạng, chữa bệnh đau dạ dày đơn giản chỉ nhờ bấm đúng 1 huyệt trên bàn tay
20/06/2020 22:07
Từ xa xưa, con người đã biết ứng dụng những ưu điểm của huyệt vị này để chữa bệnh trước khi phải dùng đến thuốc.
Mốc tuổi 50 rất quan trọng với sức khỏe: 3 bộ phận cơ thể này vẫn bình thường là biểu hiện của việc trường thọ
09/06/2020 10:41
Tuổi 50 là giai đoạn quyết định sức khỏe của cuộc đời. Trạng thái sức khỏe ở thời điểm này có thể cho thấy khả năng kéo dài tuổi thọ của một người.
Giáo sư người Hoa tại đại học Harvard nghiên cứu 110.000 người: 5 thói quen sinh hoạt giúp bạn kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm không bệnh tật
06/06/2020 12:05
Rất nhiều người trung niên cho rằng, sống được nửa đời người, cái gì cũng muộn rồi! Nhưng nghiên cứu chứng minh, một cuộc sống khỏe mạnh bắt đầu lúc nào cũng không muộn, ngay cả khi bạn đã qua 50 tuổi.
Tuổi trẻ "hoang phí sức khỏe", đến tuổi trung niên tôi mới ngộ ra một lối sống lành mạnh tạo ra khác biệt thế nào
31/05/2020 15:04
Những thói quen lành mạnh dù nhỏ nhưng cũng có thể tác động to lớn, giúp bạn có một cơ thể lúc nào cũng khỏe mạnh và linh hoạt như tuổi đôi mươi.
7 việc đơn giản cần làm ngay sau khi thức dậy: Không chỉ lọc sạch nội tạng, tăng cường sức khỏe mà còn giúp kéo dài tuổi thọ
28/05/2020 05:54
Ngoài uống nước, đi vệ sinh, ăn sáng và chải răng đúng cách, bạn còn nên thực hiện một số động tác thể dục, massage để "đánh thức" cơ thể và sẵn sàng cho một ngày dài năng động.
Đặc điểm chung của những người dù trải qua bao nhiêu đại nạn, sóng gió vẫn sống thọ trăm tuổi: Không hờ hững với cuộc đời nhưng cũng không coi mọi khó khăn là thảm họa
24/05/2020 10:37
Sống lâu là sự kết hợp của các yếu tố di truyền, lối sống, thái độ và khao khát mạnh mẽ.
Thành công đời người đôi khi chỉ là sự khác biệt trong thói quen sáng sớm: 8h vẫn còn chưa dậy làm những điều này, cả ngày dài coi như vô ích
14/05/2020 00:58
Buổi sáng là thời gian bạn tràn trề năng lượng nhất, rất thích hợp để thực hiện những công việc quan trọng.
Chuyên gia nổi tiếng Trung Quốc tiết lộ 5 "đơn thuốc" kéo dài tuổi thọ và hỗ trợ sức khỏe cần phải làm ngay nếu không bạn sẽ hối hận
21/04/2020 07:30
Bạn hãy tuân thủ theo những lời khuyên mà chuyên gia tim mạch, đồng thời cũng là một chuyên gia giáo dục sức khỏe nổi tiếng Trung Quốc - Giáo sư Hong Zhaoguang đưa ra để có một sức khỏe dẻo dai.
Bác sĩ Nhật khuyến cáo những loại rau củ có sắc tố "cầu vồng", màu càng sáng càng có nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tật lẫn kéo dài tuổi thọ
16/03/2020 19:40
Mặc dù rau củ rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu bạn thực sự quan tâm đến sức khỏe của mình và gia đình, tốt hơn hết nên chọn các loại rau củ có 7 màu sau.
Làm thế nào để sống lâu hơn: Hãy tham khảo bí quyết "3 không" của họa sĩ 105 tuổi
05/03/2020 17:52
Sống trường thọ khỏe mạnh là đích đến của bất kỳ ai, nhưng con đường để đi đến đó thì mỗi người mỗi khác. Hãy tham khảo bí quyết "3 không" của cụ ông họa sĩ nổi tiếng 105 tuổi.
Tập thể dục, tắm, ngủ… lịch trình tốt nhất trong 1 ngày vừa giúp giảm cân, duy trì vóc dáng vừa kéo dài tuổi thọ
04/03/2020 16:14
Như người ta thường nói: Bạn phải làm đúng việc vào đúng thời điểm. Trên thực tế, điều tương tự cũng đúng với cơ thể. 24 giờ mỗi ngày, chỉ khi tuân theo một số quy tắc nhất định, cơ thể mới có thể khỏe mạnh, giảm cân và cân bằng. Nếu không, cơ thể sẽ có vấn đề.
Bất luận nam hay nữ, ăn 5 loại thực phẩm màu đỏ này giúp ngừa ung thư, dưỡng thận, bổ dạ dày và kéo dài tuổi thọ
27/02/2020 00:20
Theo Y học Trung Quốc, đàn ông và phụ nữ thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm màu đỏ này có thể giúp nuôi dưỡng dạ dày, bảo vệ thận, chống lão hóa, ngừa ung thư và tăng cường tuổi thọ.
Bác sĩ 88 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ chỉ nằm gói gọn trong 3 điều đơn giản này, nhưng nhiều người lại không biết
24/02/2020 17:53
Trường sinh bất lão luôn là thứ mà nhiều người luôn hằng tìm kiếm, nhưng sau khi nghe cụ ông 88 tuổi chia sẻ thì ai cũng vỡ òa rằng, không ngờ bí quyết sống thọ lại đơn giản như vậy.
Chơi golf giúp kéo dài tuổi thọ: Lý giải của các nhà nghiên cứu chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ
22/02/2020 13:30
Các chuyên gia cho rằng chơi golf là một trong những yếu tố quan trọng, giúp chống lại nguy cơ tử vong sớm ở người cao tuổi. Việc đi bộ cường độ thấp và thực hiện những cú đánh đơn giản, hít thở không khí trong lành, ít ô nhiễm trên sân golf cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
10 quy tắc "vàng" trong ăn uống để cơ thể luôn khỏe mạnh, đẩy lùi ung thư và chống lão hóa mọi phụ nữ đều cần biết
22/02/2020 10:13
Ăn uống tuy là nhu cầu thiết yếu hàng ngày nhưng không phải ai cũng thực hiện nó đúng cách, nhất là 10 quy tắc vàng sau.
Chỉ 30 phút làm điều này, cộng thêm 10 năm sống khỏe mạnh
12/01/2020 19:11
Bạn có đẩy lùi mốc tuổi phải bắt đầu lo lắng về cao huyết áp, tiểu đường, ung thư... muộn hơn những 10 năm, tận hưởng tuổi già khỏe mạnh nếu chịu làm một số việc trong giai đoạn U50.
Bỏ tiền triệu ra mua nội thất nhưng nhiều người lại mắc phải 7 sai lầm ngớ ngẩn trong cách bảo quản: Của bền tại người, đừng để hỏng mới ngồi tiếc!
30/12/2019 01:12
Năm mới cận kề cũng là lúc nhà nhà dọn dẹp, lau rửa đồ đạc trong gia đình. Tuy nhiên, công việc đó sẽ trở nên vất vả hơn nếu bạn không biết cách bảo quản đồ nội thất từ trước đó.
Công thức bữa ăn 1 món súp, 3 món phụ: Nghệ thuật ăn uống lành mạnh giúp người Nhật có sức khỏe dồi dào, kéo dài tuổi thọ
25/12/2019 00:52
Phong cách ăn uống đa dạng hương vị và các thành phần của người Nhật giúp họ duy trì cơ thể khỏe mạnh và sống trường thọ.
Muốn sống lâu hơn? Các nhà nghiên cứu khuyên bạn hãy chăm chỉ đi thưởng thức nghệ thuật
22/12/2019 20:59
"Các chuyên viên lâm sàng đã đọc bản báo cáo này có lẽ sẽ nhìn nhận được giá trị của nghệ thuật, nhưng họ cũng sẽ nghi ngờ tại sao sự tiếp xúc với văn hóa nghệ thuật lại có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe", biên tập viên nói.
Khi còn làm việc ở Microsoft, Bill Gates luôn cho rằng “ngủ nhiều là lười biếng” nhưng giờ đây ông đã nghĩ khác
21/12/2019 23:33
"Dẫu biết rằng mình chẳng thể tư duy sắc bén khi liên tục uống những cốc cà phê đậm đặc caffeine để làm việc nhưng tôi bị ám ảnh bởi công việc của mình, và tôi cảm thấy rằng thói quen ngủ nhiều là dấu hiệu của lười biếng", tỷ phú Bill Gates chia sẻ.
